[分享] 杉內俊哉:巨人訓練量明顯不如軟銀

[AisinGioro (愛新覺羅。溥聰)]

https://www.nikkansports.com/baseball/news/202012270000741.html

巨人一軍投手教練發出「投手陣來年鬼訓練」宣言。

他直言巨人很多投手都只靠天賦投球，所以來年他會增強重量、膽識、跑步
與身體的訓練。

在二軍指導兩年投手，他覺得有義務增加年輕投手群的訓練量。

杉內回憶起軟銀時代的訓練，兩百公尺折返跑20次根本是輕鬆寫意，
但在巨人只有十次而已，訓練量跑步量都很少。

為了奪回日本一，杉內教練計畫用艱苦的訓練來訓練投手。

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好像不只一個人說軟銀的訓練量比別人都還多

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.194.207 (臺灣)
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推 z23061542: 重質又重量 人家人有一台IPAD可以看
推 moy5566: 什麼年代還在提倡折返跑訓練量 難怪被美國虐
推 njnjy: 巨人在日職還不夠操 夭壽
→ dogkorea5566: 但是假鬼假怪的規矩要求量，遠勝軟銀
推 alex8725: 基礎體能訓練軟銀又沒有不做
→ oc4r: 有我爪威總練習量一半再來嘴
推 BHrabal: 被詬病的不是長跑嗎？折返跑OK吧！
推 njnjy: 軟銀沒有老害OB跟背後靈一樣給球員壓力
→ njnjy: 問題點還有那些OB吧 身在巨人還要克服壓力
推 yevvi: 我就知道一定會吸引像2樓這種 XDD
推 z23061542: 6F反串就不想像 威助都說你不到人家三分之一了
→ z23061542: 你這算造謠 可以檢舉嗎
推 osvaldo4040: 這個一po大概會吸到不少酸軟銀的，不過軟銀早上已經
→ osvaldo4040: 被另外一篇文酸爆一次了應該沒差了XD
 哪一篇
推 alex8725: 某o好像是宇宙隊的寶寶 但我沒有證據
推 VVizZ: 好哈哈哈
※ 編輯: AisinGioro (61.228.194.207 臺灣), 12/28/2020 18:56:19
→ yevvi: 折返跑只是其中一種訓練手段而已 杉內沒提到的是選手時代
推 briankch: 跑步沒什麼錯吧 基本體能練好才有體力消化其他菜單阿 中
→ briankch: 職仔也太可笑
→ alex8725: 我覺得很奇怪 一堆人說科學訓練但又不想練這些 那要練
→ alex8725: 什麼？整天重訓也不是對的呀
→ alex8725: 難道整天在家睡覺就能上場嗎？
推 Roshiel: 又在跑步，學學美式訓練好嗎？
推 z23061542: 要相信專業+科學阿 不要像爪掐龜一樣就好
→ yevvi: 400公尺衝刺跑的訓練強度 神內有跟者四本柱一起陪跑過
→ z23061542: 日本運動科學比我們強100倍
推 beeboombee: 鬼屋練膽試嗎
推 yevvi: 神內有點吃不消 XDD  而且折返跑不是像普通人那樣 折返十次
→ AisinGioro: 神內是誰啊
推 natsu123: 請OB來練膽嗎
→ yevvi: 20次 200公尺而已 是你折返的兩端 兩隻腳要有一隻膝蓋以下
→ AisinGioro: 要摸地吧
→ bkebke: 神內靖 吧，最近還有誰叫神內的嗎
→ yevvi: 的下肢給我蹲下去 像投球動作一樣 這不是普通的折返
推 teren: 試膽大會
推 wdnm3444: 阿部在二軍不是很愛跑步嗎
推 TBdrays: 好了啦，被吹得還不夠爽嗎
→ yevvi: 神內靖沒錯 神內是大榮/軟銀好用的長中繼/谷間先發
→ AisinGioro: 3Q
→ yevvi: 在06年杉內不調下放二軍期間，成功補上他的功能，當年球速
→ yevvi: 也到了生涯最快的148km。
推 kevin416: 折返跑有錯嗎？又不是長跑？而且長跑也沒不行只是不用當
→ kevin416: 重點而已
推 Sargent001: 折返跑就4公里，職業選手都是超人
→ mazinger: 20×200=4000公尺
→ mazinger: 超可怕
推 mscmobitai: 是不是還有打電動？
推 BlaBlaBon: 日職文也有_反串...
推 t52101t: 美式訓練不跑步嗎？
推 sunnydragon7: 建仔當初在美國的春訓也是短跑次數多
→ njnjy: 美國也會長跑啊 不會跟當兵一樣強迫
推 polanco: 不夠細膩
推 knuckles1982: 感覺是洋聯科學 央聯傳統...
推 MK47: 棒球需要跑這麼多喔 這樣真的以在衝刺嗎？ 我看nba大部份都
→ MK47: 是練四十公尺衝刺或20公尺折返跑
→ bkebke: 記得龜梨去廣島玩的時後 也是幾十公尺而以
噓 icywater: 日職不意外 只會盲目增加訓練 土法煉鋼
推 taric888: 爛打線怎麼解？
推 a2156700: 場內全壘打都沒有200公尺了
推 yevvi: 我記得是跑400公尺操場一圈，NBA有12選手輪換制度，所以沒
→ yevvi: 那個必要。但這幾個你知道全勝時期大概會有一年1/3場次接近
→ yevvi: 完成，如何在最後7-9局的1/3階段，維持體力和爆發力，那就
→ yevvi: 需要針對性的訓練，完成改成完投
推 cth5566: 跑步跑起來
推 mtyk10100: 巨人真的很愛精神論
推 ukimenustah3: 折返跑很重要啊 當美式都沒在短跑衝刺的喔
推 qazxc312: 投手訓練量太高會操壞投手，鄉民都知道日職卻不知道？
推 r90009: 複雜的結構性問題 巨人怎都以為加強什麼就有效
推 yevvi: 但很抱歉，這幾個就沒這麼早壞。
推 Blitzkrieg63: 關鍵字：膽識 跑步   笑死
推 defenser: 不會是來作臥底的吧
→ nakayamayyt: 200公尺折返跑 應該沒辦法都用衝刺的吧
→ allen0981: 難道以為美職只看重訓三項pr的，哈哈
推 kakuson: 台灣鍵盤教練..殺豬公！！
推 ichirogod: 衫內最有資格講話吧 畢竟兩隊都待過
推 eddie200382: 像我大馬競看齊讚！職業球隊就是要把球員操到吐
推 Arodz: 春訓狂練很正常吧 球季中怎麼可能這樣操選手
推 Celtic8879: 杉內殺豬公
推 Terry157: 菅野：哩勒工啥小？
推 Bujo: 數據野球vs 數饅頭野球
推 cucu1126: 阿部不落實訓練還有時間懲罰後進呢