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林益全重訓有成也想做實驗 「這就是我想要的」 記者賴冠文/嘉義報導 富邦悍將林益全在2018年季前嘗試重量訓練,至今已連2年敲出20轟以上,且沒有影響打 擊狀況,反而是越來越定,他認為重訓確實有效果,但卻認為非提升能力,而是維持。 林益全坦言,重訓的重量不像年輕人做得很重,主要用來彌補長年累積下來的傷痛,可以 增強肌力,不讓它那麼快的復發,「就只是維持不讓舊傷復發,不會在我身上看出多大的 能力提升。」 「這就是我想要的東西,打這麼多年身體多少有傷,能健康一整季比較重要,讓肌力不要 衰退的很快。」林益全說。 重訓來到第4年,林益全想過若有能力打職棒20年,屆時已經43歲,想看看職業前10年以 技術訓練為主,彌補沒有重訓,後10年開始重訓,看差異在哪裡,也會想跟年輕球員分享 來源: https://sports.ettoday.net/news/1903492 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.35.163.74 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1611151469.A.413.html
TrYshow: 灣不下腰嗎? 01/20 22:09
hbk20491: 關鍵一球不彎腰 讓富邦喪失一座冠軍 01/20 22:10
kji590929: 不覺得我邦TS打得贏爪啦@@ 01/20 22:11
lock0308: 那個臉真的不太行耶... 01/20 22:15
Guoplus: 整個球季都怪在一個Case 讚哦 01/20 22:15
hbk20491: 其他3隊超爽的 超希望繼續擺爛守備 富邦球迷繼續護航 01/20 22:20
hbk20491: 擺爛守備繼續損失冠軍 讓別隊拿冠軍 邦寶繼續護航 01/20 22:21
colaer: 樓上全酸氣pupu 01/20 22:31
gg4mida: hbk一貫都這樣啊= =,他這樣酸又不是一天兩天了 01/20 22:33
s51308xx: Hbk亂噴就算了何苦一直反串我喵 01/20 22:35
FrankChaung: Sosa:最後一場你穩穩守住我們就可以在TS痛宰安心亞了 01/20 22:38
bbo9527: SOSA自己傳球頓一拍還傳偏 要完全鞭一壘也是呵呵 01/20 22:48
Jacky789012: 怎麼重訓還是被80阿,個性問題 01/20 23:10
joyeszhang: 繼續天王山4-0 搭配慢跑鳥守 #我就懶我就爛 01/20 23:15
joyeszhang: 阿不是很嗆說 我覺得不撲是可以用棒子貢獻 貢獻到關鍵 01/20 23:16
joyeszhang: 時刻就是沒屁用的自殺棒,不要臉天下無敵 01/20 23:16
Hohenzollern: 以前不多重訓也是撐全隊打線 01/20 23:21
BlairWang: 徹底打臉以前說重訓會堆積乳酸不易代謝 01/20 23:47
Guoplus: 天王山那周真的打很好的也沒幾個啊 真的要這樣講 隊上那 01/21 00:40
Guoplus: 幾個自殺棒爭氣點有需要打天王山? 01/21 00:40
leonhu: 這季邦邦要抓人出來鞭,排在神拳前面多的很... 01/21 00:41
leonhu: 還輪不到他啦 01/21 00:42
Parazicecum: 以前還有粉粉護航說林益全體質就是天生不能重訓 一重 01/21 03:14
Parazicecum: 訓就會受傷.. 01/21 03:14
godkillwe: 全酸真的隨便都能酸,真的開眼界了 01/21 04:07
gentleman317: 全酸也在堆積中 不能代謝 01/21 04:44
kakoiee: 不認為邦打爪可以拿冠軍 但不彎腰真的… 01/21 08:38
dracomalfoy: 神拳真的什麼事都可以拿出來救援 真的蠻好笑的 01/21 08:44
csylvia: 益全就真的是重訓後的狀況讓教練嚇到,所以准他不重訓啊 01/21 08:56
csylvia: ,這新聞都有報導。是後來找到其他重訓的方式才沿用下來 01/21 08:56
csylvia: ,要酸的也先做好功課在來酸吧,顯自己無知。 01/21 08:56
csylvia: *再 01/21 08:56
gg4mida: 他重訓後那年打多爛酸樓上幾樓是都忘記了不是?如果要你 01/21 09:02
gg4mida: 捨棄原本成績去做一個不知道有沒有成果的訓練你練不練? 01/21 09:02
gg4mida: 說粉絲護航重訓就受傷,他因為重訓傷了兩個禮拜欸,只是 01/21 09:07
gg4mida: 那在興農黑暗時期,沒球迷也沒人記得 01/21 09:07
gginin007: 又要坦了 01/21 09:08
gg4mida: 我是滿佩服他願意改變的勇氣啦,但鄉民只會酸 01/21 09:09
baseballkan: 繼續酸 繼續挺霸凌 繼續不團結 繼續爐主 01/21 10:16
baseballkan: 新邦迷一堆非興農時期的旅外跟風仔 看了真可憐 01/21 10:16
baseballkan: 球迷都可以這樣霸凌自家神主牌了 你說這隊能多團結 01/21 10:19
baseballkan: 胡弟爆給你看了 問題永遠在那 但腦粉跟領隊視而不見 01/21 10:19
LIUACH: 笑屎林益全是酸不得喔 詹子賢林泓育有被少酸過嗎 01/21 11:40
LIUACH: 酸一下就就說被霸凌 嘔嘔嘔嘔嘔 01/21 11:41
ten9di9: 乳酸堆積太多彎不下腰 01/21 11:57
kuorobo14: 酸民重不重訓都能酸 01/21 12:22
JimmyP: 哪一個不彎腰啊? 01/21 12:32
joyeszhang: 恰恰總冠軍e有少被酸嗎,更何況你懶全 爛又懶被酸站好 01/21 13:33
joyeszhang: 懂? 01/21 13:33
Hohenzollern: 增加重訓第一年 2018球季的成績以林益全標準真的差 01/21 14:54
sg2361610: 懶全懶又爛?? 成績怎麼屌打一票比他不懶的人??? 01/22 21:05
sg2361610: 全酸怎麼不叫成績比懶全差的人去切腹啊 01/22 21:05