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推 ssw0929: 練到沒力或受傷，只是代表你不夠強的概念 01/23 19:38
中職》藤川球兒當典範 鄭凱文破除春訓投球量迷思
2021/01/23 16:24
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鄭凱文春訓投球量仍不少於年輕時期，以重質重量的訓練迎接新球季。（記者張忠義攝）
〔記者龔乃玠／屏東報導〕中信兄弟投手鄭凱文去年春訓原定重返先發，後來仍擔任後援
，連3季扮演全職牛棚，今年無論教練賦予何種任務，春訓投球量仍不少於年輕時期，以
重質重量的訓練迎接新球季。
兄弟從8日開訓，才過2週，鄭凱文已進牛棚6次，最多用球數70球左右。向來在春訓投球
量大的他，過去在日本就維持這種習慣，「現在跟年輕時差不多，春訓就要把量投出來，
對開季比較好。」
在台灣，未必會如此嚴格，可能還會擔心丟太多，季中受傷風險大，但鄭凱文在日本受名
投藤川球兒、三浦大輔薰陶，證明他也能做得到。
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中信兄弟鄭凱文。（記者張忠義攝）
「不是說後援就丟比較少，藤川每天都在丟，一丟就是100多顆。」鄭凱文談起在阪神的
前隊友，「為什麼人家可以丟這麼久（美日生涯20年），我們在33-35歲就沒辦法，一定
有他們的訓練強度。」
鄭凱文養成「重質重量」的訓練，他說，日本春訓從早練到晚，中間休息不多，吃個飯休
息10-20分鐘就進入下一輪，球員不用教練提醒，自己會看著課表去完成。
林威助上任教頭同樣「重質重量」，鄭凱文過去在阪神虎時期就和他當過隊友，「我進去
時，林桑已經打7-8年，他很照顧學弟，你不好時，他就會在旁邊看去糾正，告訴我怎麼
適應。」
鄭凱文認為，林桑要求每球品質，訓練再加上「量多」，「春訓多打、多投、多守是很正
常的，熱身賽開始再慢慢把量減少。」
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中信兄弟鄭凱文。（記者張忠義攝）
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中信兄弟鄭凱文。（記者張忠義攝）
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