推 Makimywife: 當投手一定要跑啊 投手下盤和體力那麼重要 05/27 16:13
→ Makimywife: 但沒人叫你跑到馬拉松那麼長那麼久 05/27 16:13
推 raysbuck: 要拖著輪胎跑步 05/27 16:16
推 TexasFlood: 以前不是有超崇日的文章說日投從中午就開始跑全場 05/27 16:17
推 erodora: 跑步當然重要 日本投手跑的勤才能投到200局 反觀台灣投手 05/27 16:18
→ erodora: 每年才投個一百局動不動就在喊痛 05/27 16:18
→ lrh18: 短衝刺或是跑個熱身用 沒人叫你跑到腿軟 05/27 16:19
推 kenkenken31: 看完影片我反而問號科羅拉多怎麼了XDD 海拔問題? 05/27 16:21
→ kenkenken31: 先發投手有氧訓練要求比其他位置高,不說效率至少有用 05/27 16:23
推 BHrabal: 美國是短距衝刺 不用跑很多趟 台日被詬病是當馬拉松在練 05/27 16:23
→ kenkenken31: 但調整方式每個人也不同,記得黑田博樹到MLB調整方式 05/27 16:23
→ kenkenken31: 也有變,從長距離跑步變成50公尺衝刺數趟這樣 05/27 16:24
→ terry955048: 講不用跑步就偷懶的藉口而已 05/27 16:28
→ terry955048: 日本被詬病是跑太久壓縮其他重訓時間 05/27 16:29
→ chdc: 從來沒人說不用跑吧 被罵的是那種早上六點跑到中午12點的 05/27 16:30
推 kano2525: 跑步當然重要啊，跑步又不是只有長跑 05/27 16:40
推 gundamx7812: 因人而異 05/27 16:41
→ Yofu: 練爆發力和耐力有不同方法，應該是指如何操作吧 05/27 16:52
→ gonwu: 當初洋基不讓王跑步，只讓他騎腳踏車復健，復出之後，投球 05/27 17:15
→ gonwu: 不協調，肩膀就... 05/27 17:15
推 typewang: 美國會討論要不要跑步，就是因為很多人在跑步才有要不要 05/27 17:22
→ typewang: 跑的議題 05/27 17:22
推 yankeefat: 王建民是不敢用下盤的力量才受傷的 05/27 17:26
推 FantasyChopi: 陳偉殷有在書上寫過 他在金鶯隊的美國隊友幾乎不跑 05/27 18:32
→ FantasyChopi: 的 05/27 18:32
→ FantasyChopi: 但人家還是有完投的體力 05/27 18:32
推 jason1515: 看什麼跑步方式阿 馬拉松式的對棒球選手沒必要吧 05/27 23:20
→ daisybubble: 謝謝樓上大家的分享~總結:跑步型態很多種, 要選擇對 05/27 23:21
→ daisybubble: 棒球選手來說最適合也最有利的 05/27 23:21