→ CCWck: 你每周能練幾小時? 07/19 11:06
→ hidexjapan: 台灣的飲食其實差蠻多的 07/19 11:06
推 jj3414im: 我怕練太壯 07/19 11:06
推 zeus7668: 飲食就輸了 07/19 11:06
推 beautyptt: 年輕人消耗量就大 又是運動員 07/19 11:07
推 tsairay: 台灣的高蛋白食物很貴啊 07/19 11:07
推 tomedc14: 放學要去補習班 07/19 11:08
推 rbull: 高蛋白很貴 又要有專業訓練室 是要花多少錢 07/19 11:08
推 tsairay: 奶類和肉類在台灣的食物價格中是偏貴的 07/19 11:09
推 bdgnrd0103: 可以試試每天吃肉 07/19 11:09
推 starxls: 我怕練太壯 07/19 11:09
推 glthe1: 人種有差，館長那種身材在美國，隨便一個國中生都比他壯 07/19 11:09
→ glthe1: 結果館長在台灣已經是PR90了 07/19 11:10
推 Guoplus: 台灣鮮奶全世界最貴 怎麼當水喝 07/19 11:10
推 inconspicous: 重訓 高蛋白 07/19 11:10
推 Kazmier: 其實都有練。李灝宇的重訓量就很大 07/19 11:10
推 ShannonBrown: 美國隨便國中生比館長壯? 這是誇飾吧 07/19 11:11
→ Kazmier: 最好美國隨便一個國中生都比館長壯啦 07/19 11:11
→ Kazmier: 沒去過美國喔 07/19 11:11
推 hu6111: 隨便一個國中生就太唬爛了 07/19 11:11
推 balcony5566: 這樣都有人被釣到= = 07/19 11:12
推 rodes: 練壯 .......... 也是要有"本錢"的 07/19 11:12
→ rainys: 肌肉也要練對 07/19 11:12
→ Kazmier: 美國的高中運動員都一堆瘦皮猴要增重了 07/19 11:12
→ VVizZ: 不想練太壯阿 07/19 11:12
推 cplusplus426: 飲食 重訓少 07/19 11:12
推 yjcpuli: 館長在美國 應該PR也是90好嗎= = 07/19 11:12
→ rodes: 看看NCAA 一堆竹竿 為什大學還練不壯 07/19 11:12
推 h0110022: 台灣高中生其實重訓現在質量有跟上 可是飲食沒跟上…. 07/19 11:13
→ h0110022: 還是只有餵一堆飯，蛋白類不夠 07/19 11:13
→ rodes: "本錢" 很重要的 07/19 11:13
推 stanleyqdi: 館長在台灣沒有PR99嗎== 你交友圈都是巨巨嗎 07/19 11:13
推 LAKobeBryant: 吃很花錢啊 07/19 11:13
推 jolikke: 人種有差歐美天生就高大的居多 07/19 11:13
推 iamwings: 台灣沒有那個資源+環境+風氣啦 07/19 11:13
→ iamwings: 把錢拿來養壯小孩，會先叫他去補習 07/19 11:13
→ iamwings: 中職熱度這麼低,除了原本就是運動出身家長，有多少會砸 07/19 11:13
→ iamwings: 錢去沒什麼出路的方向 07/19 11:13
→ cplusplus426: 李很壯啊 但台灣很多人沒練起來 07/19 11:13
推 AnnHeeYung77: gl就釣魚仔 不用理他 07/19 11:13
→ inconspicous: 不要再說貴了啦，飲食比起訓練 器材什麼的根本不算 07/19 11:13
→ inconspicous: 啥 07/19 11:13
→ rodes: 一堆可能以為去重訓 大概就壯了 07/19 11:14
推 glim: 蛋白質吃太少 07/19 11:14
推 uyrmb47: 人種問題 飲食誰不知道要吃蛋白質 07/19 11:14
→ KasmirLo: 幹嘛一定要練那麼壯 又不是跟成績一定正相關 07/19 11:14
推 johnli: 怕練太壯 07/19 11:15
推 bluelin7788: 健身風氣吧 07/19 11:15
→ keyman616: 飲食習慣 07/19 11:17
推 ltw89104: 國外運動員通常國中就在做重量了 07/19 11:18
→ yuechen: 飲食差太多了 07/19 11:18
→ beautyptt: 太早做重訓也不好 07/19 11:18
推 kzzoz80: 不是很多沒抽高就做重訓會長不高? 07/19 11:19
推 st210113: ＄的問題啊 從飲食、教練、器材每個環節都要錢 07/19 11:19
→ yuechen: 不只運動員 很多去國外唸書亞裔學生也直接壯一圈 07/19 11:19
推 luvuhahasiao: 台灣球隊要讓球員吃飽=叫你吃一堆白飯 然後宵夜雞 07/19 11:19
→ luvuhahasiao: 排 07/19 11:19
推 abc12812: 高中生還正在發育 身材瘦正常吧 07/19 11:19
→ nikesb: 學校出錢調整供餐內容就能變壯了 07/19 11:20
→ CY40: 練那麼壯是要幹嘛，是要參加舉重或健美比賽膩？ 07/19 11:20
推 mit1614: $$$$$$$$$$$$$$$$ 07/19 11:20
→ nikesb: 台灣天氣熱 戶外大太陽暴練 我覺得也相對不容易狀 07/19 11:21
推 cplusplus426: 有說法是練太壯會影響長高？有爭議就是 07/19 11:21
→ ckroy: 少瞎扯 館長的身材在美國，最好是隨便一個國中生都比他壯 07/19 11:21
噓 yoyo830917: 家長 07/19 11:21
推 NTU5566NTHU: 台灣人就澱粉主食 蛋白質少到哭爸 07/19 11:22
推 zeus7668: 做再多重訓吃一堆澱粉也沒用啊 高中生飲食只能被家裡餵 07/19 11:22
推 tsairay: 學生影響最大的是飲食,訓練器材其實其次而已 07/19 11:23
推 teramars: 飲食習慣差很多 07/19 11:23
→ NTU5566NTHU: 不是每個人家裡都有營養學概念 長輩三餐吃粥+醬菜 07/19 11:23
推 VVizZ: 肉很貴阿當然只能吃犯 07/19 11:23
→ tsairay: 美國肉類和奶類很便宜,差距就在這裡 07/19 11:23
→ nikesb: 還有訓練菜單 和場地限制 導致練球效率可能不如美國 07/19 11:23
→ inconspicous: 沒有，台灣人就是愛吃各種澱粉 07/19 11:24
推 bass17: 亞洲觀念過去普遍都是教你練耐力 07/19 11:24
→ duct: 因為基層球隊體能訓練遠大於重量訓練 07/19 11:24
→ nikesb: 效率輸人 只好時間補回 能重訓的時間也會變少 07/19 11:24
推 chigo520: 每個都是進職業又會在大一號好麼= = 07/19 11:25
→ nikesb: 而且不可能每個高中都有安排重訓教練 帶著練 07/19 11:25
推 bbbruce: 怕練太壯 07/19 11:25
→ chigo520: nba也是一堆剛進來都瘦皮猴 07/19 11:26
推 pi020412: 看籃球就知道了 NCAA一堆進NBA要再增重的 07/19 11:26
→ KBOA: 食物很爛 07/19 11:26
→ pi020412: 職業跟學生運動還是有差 跟在哪國家沒關係 07/19 11:27
推 s0351: 你知道要花多少錢嗎 07/19 11:29
推 yohsiatai: 台灣飲食和重訓超缺乏的好嘛 07/19 11:31
→ yohsiatai: 食物好吃不等於肌肉營養需求有滿足 07/19 11:32
推 Hsu1025: 林書豪也是在美國才能長那樣 07/19 11:36
推 JohnLackey: 美國很多球員高中也都偏瘦阿 07/19 11:37
推 Joeng: 美國牛奶超便宜的 差很多 07/19 11:37
推 allen0981: 練太壯跑步很吃虧，每天跑步都會被教練罵 07/19 11:37
推 NowQmmmmmmmm: 台灣吃太多澱粉肉類跟蛋白質都不太敢吃 07/19 11:37
→ inconspicous: 認識國高中運動員，整天薯條炸雞含糖飲料 07/19 11:37
→ allen0981: 台灣殺豬公教練又愛跑步 07/19 11:38
→ inconspicous: 才不是沒錢，是要不要做而已 07/19 11:38
推 chshsnail: LBJ剛進NBA也很瘦啊 07/19 11:38
→ NowQmmmmmmmm: 台灣可能白飯加一點青菜跟一點肉就一餐了他們可能吃 07/19 11:38
→ NowQmmmmmmmm: 一個漢堡加一塊牛排 07/19 11:38
推 Y1999: 阿館在美國職業運動也是漢草很好好嗎，不考慮運動性的話 07/19 11:38
推 fisikiki: 李灝宇啊 不過練起來也有缺點 中線就變成不可能 07/19 11:39
→ fisikiki: 李就是例子 本來是中線內野手 現在評估太壯影嚮守備 07/19 11:39
噓 DoncicInPTT: 美國隨便一個國中生比館長壯?對不起了 我想噓 07/19 11:39
推 UltraKill: 館長台灣PR90? 是宅到不知道外面世界長怎樣嗎 07/19 11:40
推 lovelysyuan1: 隨便一個比館長胖比較有可能 07/19 11:40
→ sdiaa: 練技術的時間太長 排擠到其他訓練 07/19 11:40
推 humaisme: 不用說重訓啦 美國虎爸虎媽 為了讓孩子選秀選上 打針 07/19 11:41
→ humaisme: 都一堆 去看看紀錄片 07/19 11:41
噓 high1234: 最好是隨便一個國中生都比館長壯 07/19 11:42
推 jyekid: 美國國中生XDDDD你沒看過被欺負的美國四眼田雞國中生嗎 07/19 11:43
噓 c6050pp: 館長沒pr90？你不要找隨便一個肥宅來比欸 07/19 11:44
推 GivemeApen: 最好隨便一個國中生都比館長壯啦= =反串喔 07/19 11:44
推 hedgehogs: 壯有什麼用？丟得出火焰球嗎？能打雷射砲嗎？ 07/19 11:45
→ jyekid: 其實美國學生也是亂吃 ... 有把費自己挑 當然都挑垃圾食物 07/19 11:45
推 d123xxx: 吃高蛋白飲食 真的要金錢當後盾 只給便當完全不夠 07/19 11:45
推 LaserLi: 我會笑死，12樓幽默喔 07/19 11:46
噓 Adam6613: ... 07/19 11:46
推 mimchu: 看推文唬爛 07/19 11:46
推 black510113: 哪沒有 這次選秀有吧= = 07/19 11:48
→ EEERRIICC: $$$$$$ 07/19 11:49
推 qwe121212: 美國也沒多少人比館長壯吧 07/19 11:49
推 nuclearbomb: 鮮奶明明很便宜，是有多窮才覺得貴？ 07/19 11:50
推 artisi: 怕粉絲美眉不喜歡.瘦瘦滴.比較帥! 07/19 11:51
推 ichuang: 沒長高是因為本身或者當時營養沒跟上吧 07/19 11:51
推 a0913: 台灣鮮奶真的貴 07/19 11:52
噓 taric888: 人種問題 07/19 11:54
噓 yohiko: 都吃亂炸五百怎麼粗？ 07/19 11:55
推 jaysuzuki: 訓練落後別人這麼多，差距根本比人種差異大很多 07/19 11:56
推 wii128: 太壯長不高 傻傻 07/19 11:56
推 edwardtp: 營養午餐那夠一個運動員消耗.. 07/19 11:57
噓 JiaK2rving: 館長那身材去美國也pr90啦 井蛙 07/19 11:59
噓 rs6000: 不想練太壯 07/19 12:01
噓 pf775: 因為中華民國奶製品價格不合理 07/19 12:02
推 lon0623: 高中生不需要練很壯 07/19 12:03
噓 fg008kimo: 台灣牛奶比石油還貴 07/19 12:05
推 lon0623: 那不用很急 大學或進職棒練壯就可以 07/19 12:06
推 kcl0801: 說牛奶的不太合理吧 亞洲一堆人有乳糖不耐症 07/19 12:06
推 phix: 蛋白質不夠 重訓不夠 07/19 12:08
→ wenshin: 台灣的飲食差太多了 07/19 12:08
噓 qwamnbfgop21: 那個造謠仔能不能桶啊 07/19 12:08
推 rodes: 飲食差太多 還是錢差太多 ?? 07/19 12:09
推 lon0623: 舉例:曾仁和 高中就很壯 結果後來混得不好 07/19 12:09
推 stanley86300: 館長不如美國國中生 笑死 07/19 12:09
推 InmostInmo: 推文有人吃很重鹹喔 噁噁噁 07/19 12:09
→ lon0623: 王建民高中是瘦竹竿 ，進職棒兩年19勝 07/19 12:10
→ lon0623: 大谷高中時瘦 進職棒變全壘打王 07/19 12:11
噓 pttman: 現場看過高中比賽，你就會發現很多身材很好的，建議多看多 07/19 12:14
推 lon0623: 所以高中練壯的目的是什麼？光輝就好 07/19 12:14
→ lon0623: 剛好就好 07/19 12:15
→ v52186: 飯麵有飽足感但只會胖，更別說逼小孩吃素的，意義不明 07/19 12:16
→ CKck0374: 其實增肌過程吃澱粉完全沒問題 因為澱粉給的熱量在增肌 07/19 12:16
→ CKck0374: 期非常重要（吃超過代謝才會增） 所以不是澱粉太多是蛋 07/19 12:16
→ CKck0374: 白質太少 07/19 12:16
推 ten9di9: 進職業再變壯就好了，日本也這樣 07/19 12:19
推 Osakayo81: 吃太多垃圾食物 07/19 12:21
推 johnson44: 不吃蛋白質狂吃白飯呀 07/19 12:21
推 lon0623: 練壯對大部分球員來說都不困難 07/19 12:21
→ lon0623: 那只是高中生沒必要而已 07/19 12:22
→ Mimmature: 風氣問題 未來可能會有改變 07/19 12:22
→ Mimmature: 畢竟台灣審美觀才剛從花美男畢業 07/19 12:22
→ lon0623: 叫高中生去練柔軟度還比較實用 07/19 12:23
→ Shaqui11e: 先天跟後天都輸人家 是要比什麼？ 07/19 12:25
→ hansioux: 主要是飲食問題 07/19 12:25
→ wmp12linux: 要賺多一點錢才能用魚肉衝到一日蛋白質120_150g 07/19 12:26
推 beautyptt: 明明吃胖養壯對某些體質很困難 07/19 12:26
噓 hank85202: 基因 人種 體質 07/19 12:26
→ jevoling: 人種、飲食文化 07/19 12:26
推 hua0122: 不用說美國 韓國也是超壯 台灣三級教練不喜歡練太壯吧 07/19 12:27
推 lon0623: 達比修高中時也很瘦 他現在混得不好嗎？ 07/19 12:27
→ phix: 台灣應該是拼命吃飯而已 07/19 12:27
推 jason40214: 12樓這樣講有證據嗎 腫麼可能 07/19 12:28
→ lon0623: 應該是要問 高中練壯的意義是什麼？ 07/19 12:28
→ lon0623: 如果高中就該練壯 那曾仁和怎麼掉到第三輪 07/19 12:29
推 xyz168: 高中生應該都還在磨技術吧..等到了職業再加強耐力跟體力 07/19 12:29
→ xyz168: 唸書也是先學怎麼解題，再來才是解的快又舉一反三 07/19 12:30
推 jkokpcu: 台灣人還是先練體能速度比較重要。 07/19 12:31
→ xyz168: 不然學生時代就一直狂練肌肉，變個大肉棒..技術差也沒用 07/19 12:31
推 rahim: 高中時期長高比練壯重要多了 07/19 12:31
→ rahim: 台灣很多天分不錯的選手都才175很可惜 07/19 12:32
推 rahim: 你沒長到185以上很難去MLB跟人家拚，投手甚至最好要190以上 07/19 12:34
推 lon0623: 曾仁和高中時壯到球探都寫 他已經很壯了 球速上升空間不 07/19 12:34
→ lon0623: 大 07/19 12:34
→ ePaper: 跟國外比匱乏太多了 07/19 12:35
推 andy8105: 美國國中生一堆比館長壯？ 唬爛也不打草稿笑死人 07/19 12:35
→ andy8105: 館長在台灣根本pr99等級 07/19 12:35
推 lon0623: 結果曾仁和進職棒後 球速還真的沒啥增加 07/19 12:37
推 rahim: 當初球探就已經評估曾的球速到高中差不多就到頂了 07/19 12:39
→ rahim: 因為身材已經發展得差不多了 07/19 12:39
推 a4389181: 他們是打棒球又不是練健美的 健力比較適合他們吧 07/19 12:39
推 romeomonkey: 如果當初我的補習費都拿來吃也許可以壯一點QQ 07/19 12:42
噓 AIDS0822: 國中都比館長壯太誇張了 但高中生真的是如此 07/19 12:42
→ aero021: 高中校隊集體住宿飲食 你以為是職業球隊的供餐方式嗎? 07/19 12:43
推 th11yh23: 很多基層教練或父母可能真的沒有你各位巨巨那麼懂飲食 07/19 12:46
→ th11yh23: 攝取啦 搞不好一堆還在以為脂肪可以練成肌肉 07/19 12:46
推 q888atPt: 運動員的不是單純練大隻 還要兼顧協調 這應該要專門的 07/19 12:52
→ q888atPt: 職業團隊配合 07/19 12:52
推 aids893001: 牛奶本來就貴 07/19 12:53
推 rainsilver: 營養+訓練費很難負擔啊 07/19 12:53
推 navysoider: 台灣走體育的家裡一堆窮的，有錢的走體育大學不會念台 07/19 12:57
→ navysoider: 灣 07/19 12:57
噓 ab7400093: 笑死推文一堆肥宅談健身ㄎ 07/19 12:58
推 Yanrei: 館長肯定是pr100吧 07/19 13:02
推 lon0623: 棒球員最重要的是柔軟度 協調性 07/19 13:03
推 superhan78: 整天打炮的體育生怎麼跟人家比 07/19 13:03
噓 stu872124553: 大谷高中或是在日本也是很瘦好嗎 07/19 13:06
推 lon0623: 館長那種體格去MLB比都算壯了 問題是棒球員不是要比健美 07/19 13:06
推 Y1999: 高中也沒幾個比阿館壯了，你看NBA選秀一堆瘦的 07/19 13:08
推 rukawa28: 台灣大概國小就喝蛋白質了，懂的就懂。 07/19 13:10
推 SHINJO575: 美國隨便一個國中生都比館長壯?? 07/19 13:11
推 mackulkov: 隨便國中生比館長壯也太唬爛 他拿去美國比也是前80%以 07/19 13:11
→ mackulkov: 上的好嗎 07/19 13:11
推 lon0623: 館長專業就是健身 但重訓只是棒球員訓練項目之一 07/19 13:12
推 ck326: 大谷和達比修看一下好嗎? 人種論根本笑話 07/19 13:13
推 try931: 美牛多到要出口了 07/19 13:13
→ TexasFlood: 基因差異啊廢話 07/19 13:15
推 Ncode: 大谷說吃白飯就好了 笑死 07/19 13:16
→ QQ101: 美國國中生 不就柴克艾佛隆那種弱雞居多嗎 = = 07/19 13:16
→ QQ101: 國小喝蛋白.... 新聞好像有看過 07/19 13:17
推 silentsky555: 飲食控制有差吧 台灣棒球在高中階段大概都吃便當或 07/19 13:19
→ silentsky555: 熱炒吧 根本沒資源請營養師調配 07/19 13:19
→ c24253994: 土法煉鋼是能練多壯 07/19 13:20
推 wudanny: 陳琥高中很壯啊 07/19 13:21
推 speeddd: 沒有太壯不能守中線的事吧 外國一堆游擊手不都很壯 07/19 13:22
推 AV771118: 沒有 你看本人都很大一隻的 07/19 13:25
推 lon0623: 一堆MLB球員都沒有什麼肌肉線條好嗎？ 07/19 13:25
推 UOIJK: 你說美國隨便一個高中生屌比館長大還比較信 07/19 13:26
推 lalaBar: 台灣人都吃澱粉啊 07/19 13:28
推 carthusia: 那個好奇亞洲人多乳糖不耐症會有影響嗎 07/19 13:30
推 kgj212: 三分練七分吃 只有勤練沒有吃對 也是枉然 07/19 13:30
推 Dominicana: 12樓真的是幹話欸 07/19 13:30
推 Eos: 基因就差很多了 07/19 13:31
推 pottr50911: 牛肉跟牛奶他媽超貴 07/19 13:38
推 ken10201020: 沒有重訓 蛋白飲食觀念 只會練有氧 07/19 13:41
推 atthetop: 美國人不需要晚上補習放假補習 07/19 13:43
推 CS0000000000: 弱智裝釣魚QQ 07/19 13:44
推 rey0616: 肌肉量大不等於肌肉功能強 07/19 13:49
推 l23456789O: 肉類跟奶製品都貴啊 想多吃一點就是買不下手 07/19 13:50
推 solitary7146: 大谷都可以了 為啥其他亞洲人不行? 07/19 13:53
推 dick0209: 我兒子光是牛奶當水喝，一個月就近3000了 07/19 13:53
→ mic73528: 好懷念在國外牛奶當水喝的日子 07/19 13:55
推 orze04: 蛋白粉就好了 07/19 13:57
→ orze04: 乳清蛋白比你靠天然飲食便宜 07/19 13:57
推 s9209122222: 科班沒重訓教練？學校在幹三小 07/19 13:59
推 l23456789O: 頂多就多買些便宜豆製品來補充蛋白質 07/19 13:59
推 jayzhu: 台灣人很多都覺得發育期重訓會長不高，不知道哪來的觀念 07/19 14:01
→ wenshin: 館長那種體格，絕對進不了棒球體育班XD 07/19 14:04
推 blitz1991: 窮文富武 你自己練就知道維持壯多花錢了… 07/19 14:08
推 Bujo: 台灣飲食蛋白質含量太少 07/19 14:10
推 bart102617: 飲食跟環境 07/19 14:10
推 kevinhong314: 飲食差很多 07/19 14:12
推 HONYLO: 飲食環境基因差那麼多... 07/19 14:13
推 prtscscroll: 蛋白粉這麼便宜，自己不買的，牛奶的含蛋白比例根本 07/19 14:14
→ prtscscroll: 不高又貴，肉的話也貴根本不划算。 07/19 14:14
噓 HONYLO: 說大谷和達比的也是可笑，拿極端值出來，而且達比修是混 07/19 14:14
→ HONYLO: 血 07/19 14:14
噓 HONYLO: 而且看照片達比修和大谷高中的時候都很瘦吧 07/19 14:16
→ HONYLO: 達比修和大谷日職的時候也都很瘦，去美國才壯的，訓練環 07/19 14:19
→ HONYLO: 境和觀念差很多 07/19 14:19
推 ksxo: 看美國NBA也一樣啊 07/19 14:21
推 datader: 其實最近幾年有幾位高中生選秀的都練得不錯啊！或許跟職 07/19 14:22
→ datader: 業運動員相較起來瘦了一點，但是跟一般學生比起來根本超 07/19 14:22
→ datader: 壯欸 07/19 14:22
推 Tawara: 亞洲高中生都不容易啊 07/19 14:28
推 gotohikaru: 單純練壯也沒用 韓國足球員有講過 天生骨架的厚度 07/19 14:32
推 HONYLO: 很多人高中可能都還在發育，練太壯幹嘛以後進職業再練就好 07/19 14:32
→ gotohikaru: 才是力量差異的關鍵 簡單地說 無法靠訓練彌補 07/19 14:33
→ HONYLO: 達比修高中也超瘦 07/19 14:34
推 tworpg12: 怕練太壯 07/19 14:35
→ th11yh23: 很多MLB選手肌肉線條不明顯 大概不是肌肉量的問題 是 07/19 14:43
→ th11yh23: 體脂率的問題 07/19 14:43
→ siriusfish: 當然是怕練太壯啊 07/19 14:45
推 takamiku: 學生優先是讀書 打球只是課後活動 07/19 15:01
→ alex813: 這篇唯一想回，隨便一個國中生比館長壯也太豪小了吧 07/19 15:02
推 takamiku: 大聯盟球員全身包緊緊身材當然看不出來 如果每個都穿nba 07/19 15:04
→ takamiku: 背心就能看到他們上半身很驚人 07/19 15:04
→ raysilence: 沒有資源吧，重訓要設備，要飲食菜單 07/19 15:07
→ raysilence: 說美國隨便一個國中生都比館長壯的是不是有什麼幻覺. 07/19 15:12
→ raysilence: .. 07/19 15:12
噓 cityhunter04: 高中生還在發育~~可以一直做重訓嗎?? 07/19 15:17
推 z041l31l3: 你在睡覺的時候美國的小孩都練習呢 07/19 15:18
推 shigurew: 台灣的飲食太少肉 07/19 15:23
推 e2167471: 沒去過美國講得好像去過美國的鍵盤俠真多 07/19 15:38
推 OAzenO: 練體育的高中生通常沒什麼可以自行運用的錢吧 07/19 15:39
推 ilikeroc: 之前遇過來交換的美國同學都一副肥宅樣= = 07/19 15:41
→ KY1998: 某樓在唬爛，最好一堆國中生就館長身材 07/19 15:50
推 lolicat: 錢這個環節的問題 07/19 16:02
推 marcolow: 請問米國都是超級國中生嗎? 07/19 16:32
噓 ptt2330: 美國隨便一個高中生都比館長壯 我快笑死 是有多井底之蛙 07/19 16:32
→ ptt2330: 07/19 16:32
→ ck2oliver5: 喇叭嘴國中生比館長壯 XDD 07/19 16:51
推 sj210444: 有些籃球員練壯也是練到手感僵硬，反正一些酸民嘴砲功力 07/19 16:55
→ sj210444: 一流 07/19 16:55
推 hoohjoe: 台灣高中有幾個有完整的健身房的 07/19 17:11
推 ofpurity: 美國肉超便宜 07/19 17:12
→ ofpurity: 國中生比館長壯就故意反串討罵的 之前八卦板也有一個 07/19 17:13
推 esdjchun: 做重訓會影響打擊 07/19 17:58
→ HONYLO: LBJ高中也守啊 07/19 18:01
→ HONYLO: 瘦 07/19 18:02
→ HONYLO: KD看起來也超瘦手腳超細，但對抗能力也很強 07/19 18:03
推 zzzuuuppp: 現在台灣選手採美式訓練 看他們揮棒不在是日本那種方法 07/19 18:28
→ zzzuuuppp: 滿支持的 07/19 18:28
→ Rim725: 台灣人肉吃太少，都碳水居多 07/19 18:43
推 QQbrownie: 差最多的就是吃跟再來訓練量，臺灣高中有健身房是少 07/19 19:31
→ QQbrownie: 數有能力補充高蛋白的更少 07/19 19:31
推 julies0215: 高加索人是要比什麼 洋腸也比你大 07/19 19:32
噓 Arodz: 高中生練很壯？大學或出社會再練就好了 07/19 19:52
推 bigtien6292: 美國滿街都是比館長壯的小學生 07/19 20:11
推 aa091811004: 隨便一個美國高中生都比館長壯wwww雲美國人嗎 07/19 20:14
→ aa091811004: 現在484什麼都能雲 07/19 20:15
噓 aasslleepp: 拼裝食品太多 台灣的肉類蛋白都不是純的 不是好 07/19 23:48
→ aasslleepp: 的蛋白質 07/19 23:48
→ aasslleepp: 光一個牛排 兩三百那種幾乎肉質都不好 一直吃那種 07/19 23:48
→ aasslleepp: 會壯才有鬼 07/19 23:48
→ aasslleepp: 然後食物一堆澱粉 各種澱粉 一個七十元便當 九 07/19 23:49
→ aasslleepp: 成是澱粉 根本沒實際的蛋白質 07/19 23:49
→ aasslleepp: 營養午餐根本不營養 一堆澱粉 菜 怎麼練壯 07/19 23:50
噓 lee0820: 12樓笑死人 07/20 00:31
噓 jhihheng: 只會打電動 07/20 01:38
→ DickCowBoy: 我去日本生活 每天肉蛋奶狂吃 有夠便宜 07/20 01:58
推 kiosk: 人種先天就不一樣了 要怎麼比 07/20 04:36