推 BlairWang: 林益全 以前從不重訓 10/30 22:31
推 a0927617969: 林益全 10/30 23:13
推 gogoDarvish: 怎麼能沒提到朗神 10/30 23:36
→ gogoDarvish: 但他有自己的一套肌肉訓練方式 10/30 23:36
推 jintianxua: 懶全 不重訓不快跑 10/31 10:02
→ danielgogogo: 朗神有重訓 只是強調肌肉協調大於重量 10/31 11:59
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重量訓練在90年代的美國運動員上就滿普遍的
但這觀念在進幾年才引進亞洲
不過即便在觀念普及後還是有一些選手以 不喜歡重訓/甚至完全不做重訓聞名
前幾天討論的山本由伸就自稱不做重訓
還有西武的中村剛也我記得也說過完全不重訓，因為討厭重訓後的肌肉酸痛感
美職好像也有一些，印象中聽過小葛瑞菲不喜歡做重訓。
中職比較有名的應該是以前的林益全，我記得林益全當時不做重訓的說法是天生乳酸代謝
問題，看新聞是說2016年後才慢慢想辦法改進:https://tinyurl.com/43xddfuj
有哪些名將是不喜歡或者不做重訓的?
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你好啊~!
布魯ㄍㄨㄥˊ 阿ㄎㄧㄚˋ 猴鳥~ 猴鳥龍 髂屋 尿~ 鬥!
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※ 編輯: jj840917 (140.113.125.130 臺灣), 10/30/2021 22:17:38