推 kenkenken31: 原來一朗也討厭吃香菇!小時候吃必吐,味道超噁 05/08 11:29
推 edhuang: 想到國中同學吃到香菇會暴走 05/08 11:30
推 mliao: 結論：天賦異稟 05/08 11:31
推 polanco: 吃一次就知道了 配上那個眼神XD 05/08 11:31
推 shenmue1001: 日本牛舌真的好吃 吃過一次就愛上 台灣的就是差一點 05/08 11:33
推 Iversonchi: 這樣吃體態也是這麼好，只能說是超人了 @@ 05/08 11:35
推 penchiman: 咖哩飯 要吃媽媽煮的 05/08 11:37
推 jn11forone: 到底是誰說他都吃老婆煮的咖喱 05/08 11:38
推 lon0623: 很多人還幻想運動員飲食會很節制 05/08 11:40
推 locdan: 一個牛舌各自表述啦 05/08 11:42
→ OAKIE: 咖喱飯那也是他自己講的喔 然後每天都看白色巨塔 05/08 11:42
→ zarg1043: 牛舌是真的好吃 每次去日本都要吃 一朗巷子內的 05/08 11:44
推 lon0623: 其實根本沒那麼節制，他們運動量很大 05/08 11:44
→ lon0623: 補充一些高熱量的才夠消耗 05/08 11:45
→ acergame5: 這樣拉麵肥宅就更有說服自己天天吃拉麵了 05/08 11:45
→ Minihil: 這就表示他訓練量真的很大 不然體態沒這麼好維持 05/08 11:46
推 Aotearoa: 肥宅要動起來啊 05/08 11:46
→ Minihil: 而且看下來至少菸酒類的沒在碰吧 05/08 11:46
→ Minihil: 喔有在喝酒 05/08 11:47
推 DM1984: 一般人不要學啊XD 05/08 11:47
→ lrh18: 一朗是個異類 不能拿其他運動員比吧 05/08 11:50
→ lrh18: 節制指的是有些東西不碰吧 05/08 11:51
推 lon0623: 像很多人居然覺得澱粉是罪惡 要節制 05/08 11:55
推 SlamKai: 精緻澱粉 多糖多油 才是罪惡 05/08 11:57
推 lon0623: 但對運動員來說 澱粉就是好東西 05/08 11:58
→ lon0623: 不要說運動員 那些勞工種田的 早餐都是吃一堆澱粉 05/08 11:59
→ lon0623: 體態照樣還是比上班族好多了 05/08 12:00
推 kenkenken31: 熱量攝取本來就是運動基礎之一,不然古代軍隊都訓練他 05/08 12:08
→ kenkenken31: 們採48.72斷食法阿,這樣被斷糧還可以打仗耶XDDDDD 05/08 12:09
推 calwolf: 吃一次就知道了那張可以當梗圖了吧XD 05/08 12:11
→ rs6000: 吃牛舌就像跟牛喇舌 05/08 12:11
推 shigurew: 看起來超多蛋白質耶 05/08 12:11
推 Cervelli: 牛舌讚 05/08 12:19
推 Corydoras: 照片有甲味 05/08 12:27
→ OracleMage: 吃牛舌是喇舌..那吃虎鞭的不就… 05/08 12:31
推 momorabbit: 牛舌一隻兩三公斤 你看到的都是切很漂亮的 還好吧 05/08 12:32
推 hok: 吃肉本來就很健康啊 05/08 12:56
推 steak353: 一朗T哪裡有賣 05/08 13:20
推 nbg23456: 份量適中運動量大，沒什麼問題吧 05/08 13:25
推 sg1987: 牛舌超好吃 05/08 13:28
推 nakayamayyt: 紅中就是自律那種啊 下巴都沒甚麼肥肉也沒肚子 05/08 14:01
推 Poleaxe: 洪中每天固定跑步啊 05/08 14:08
推 danielgogogo: 飲食自由 代表他的訓練量不是普通的地獄… 05/08 14:14
→ z030060374: 吃的多補高碳水正常啊...外國運科職業公路車賽從以前 05/08 14:53
→ z030060374: 的一小時補80g碳水加到補120g，吃的多運動中表現比較 05/08 14:54
→ z030060374: 不差且對於運動後的復原也有影響 05/08 14:54