[新聞] 同樣凌晨開練 王勝偉看到Kobe名言很有感

[GOD5566GOD (o'_'o)]

https://udn.com/news/story/7001/6360176?from=udn-ch1_breaknews-1-0-news

同樣凌晨開練 王勝偉看到Kobe名言很有感

2022-06-02 18:00 聯合報／ 記者蘇志畬／新北即時報導

「你看過凌晨4點的洛杉磯嗎？」富邦悍將隊王勝偉被這句話深深觸動，因為他也是凌晨5
點就展開訓練，從10年前開始在休賽季時對自己「殘忍」苦練，現在38歲看到成果，讓外
界對他能夠克服歲月、維持守備水準感到驚艷。

王勝偉今年開季其實守備不算穩，10場出現2次失誤，後來下二軍調整，5月9日重返一軍
先發游擊，至今天賽前12場只有1次失誤。

「能下場就很開心。」王勝偉說：「花很多時間找回感覺，感謝自己在低潮的時候沒有放
棄。」

王勝偉坦言自己低潮時，情緒波動大，是身邊教練、親友幫助，才能找回感覺，「開季那
時候不能說沒準備好，但畢竟一年多沒打一軍，比賽對象、節奏、來球速度、氛圍都不同
，要花時間適應。」

在游擊也守了22場，王勝偉多少是有點疲憊感，但他認為這是必須要去適應的，「畢竟長
時間沒經歷高強度，但休息也不一定會好，反而是要維持一樣的訓練、飲食，不能因為疲
憊就減少訓練，只能想辦法更充足的休息。」

休息、飲食、恢復，王勝偉認為這三項是自己能夠維持體能的關鍵，「不能說年輕就不重
視，年輕球員更應該做，表現只會更好。」

王勝偉是過來人經驗，2008年他剛進職棒也是靠著年輕肉體在拚，但2012年開始找上體能
訓練師，控管自己的飲食、恢復，「那時候就知道不是為了當下，是為了現在準備，身體
機能確實變化比較緩慢。」

自主訓練時期就是儲備體能的時刻，王勝偉常常凌晨4點多起床、5點準時訓練，所以當他
看到布萊恩（Kobe Bryant）的名言時很有感觸，為了訓練必須要縮短陪伴家人時間，常
常比小孩早起、比他們晚歸。

「要能夠成功真的不簡單。」王勝偉說：「當然我沒有他那麼成功，但刻苦過後，回味起
來是對自己的肯定，很慶幸自己有這麼做。」

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.156.161 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1654166868.A.150.html
推 amsmsk: 看過凌晨4點的新莊嗎
推 yamahaya: 看過凌晨4點的廁所嗎
推 Miyanishi25: 看成王紹偉..
推 bananacookie: kobe是起床尿尿，王拔現在也這樣嗎?
推 WeGoStyle: 484在臭？
推 emperor: 老大～～～～～～～～
推 y800122155: 職棒球員不是打完比賽回家都11,12點了 怎麼四點起床?
推 ralfeistein: 老大！！！！！
推 popin7241: 可是王現在起再早都看不到洛杉磯啊
推 MeluMo: 胡智為看過凌晨12點的花蓮球場
推 pili30155: 球季後的訓練吧
推 frank901212: 反觀某些不練球的
推 blairchief: 嗚老大QAQ
推 star880613: 王拔凌晨四點去最頂的新莊廁所尿尿嗎
推 yayiisme: 勵志
推 a0114133: 丹佛
推 ak74box: 人家起床尿尿隨便講的話當聖經一樣，笑死
推 Arodz: 能七點到就很認真了啦
推 cnconnhc: 隊友看過凌晨四點的第一場雪
推 mimi9672: 隊友有在台南看過四月雪
→ mimi9672: 是雪嗎 不 那是月月的冤屈
推 Gcobs130275: 起床尿尿
推 bugmus: 可是大谷每天最少睡八小時也沒比較弱啊
推 anderson1979: 騙人的好嗎 他老婆都出來說過了 醒醒吧
→ chargebro: 老大！！
→ RandyPerseus: 乾脆打完球不要睡好了