[討論] 棒球員的飲食菜單

[kevinn1998 (momo)]

如題

運動員除了自身專業的磨練 重訓外

飲食也是重要的一環

少慶剛從美國回來時 那壯碩的身材真的很讓人印象深刻

傳奇四分衛TOM BRADY 也有自己的TB12飲食法

但我想每種運動對飲食要求都有所不同

那如果是棒球員應該以怎麼樣飲食法為主

能夠最大化在球場上的表現

低GI

高蛋白

抑或是無麩質

什麼飲食方式是最適合職棒球員的呢?

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噓 luvuhahasiao: 太多篇了 自己找
→ greentea1205: 棒球版應該只知道要買哪牌的鍵盤滑鼠推噓文比較快
→ hy654: 球隊都有營養師為每個球員設計吧
推 airck: 阿比套沙沙亞
推 cityman9999: 這邊的話要去速食版找
推 luvuhahasiao: 想太多了 台灣怎麼可能有營養師 況且棒球是相較其他
→ luvuhahasiao: 運動 比較不太需要管理的太嚴謹
推 tomlee1130: Sukiya青菜套餐
推 suzyiuxyu: 當然是隨便吃到飽阿
推 ji31g42go61: 我只知道低IGGY......誒不對(逃......)。
推 everybody417: 不是都吃夜市就好了嗎
推 jackie655279: 問隔壁棚胖虎啊
推 saintlin: 最簡單就照著增肌或減脂飲食菜單吃啊，大原則這方向總沒
→ saintlin: 錯
推 typewang: 吃30年咖哩飯
推 butywater: 大碗泡麵加兩顆蛋10個貢丸