→ hicker: 非球季還有分冬訓與春訓吧.... 06/21 13:36
→ hicker: 冬訓就降低到基本量兼休息 到春訓再逐漸加重到比賽狀態 06/21 13:37
→ lrh18: 球季中做春訓份量的重訓跟練習就沒力了 要怎麼打比賽啦... 06/21 13:38
→ hicker: 春訓歸春訓 球季中歸球季中呀 06/21 13:55
如題
我之前看有一些一日球員系列的影片
就很好奇球員球季與非球季間的訓練差異
(1)是球季間訓練的量比非球季少一些嗎? (因為要打比賽之類的
(2)然後就是非球季球團的訓練量會重一點，然後會排固定訓練的日程這樣嗎?
還是說每家球團會有差異
感謝各位
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