[新聞] 承襲葉總風格！張立帆鼓勵「當自己的教練

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承襲葉總風格！張立帆鼓勵「當自己的教練」相信台灣有優勢

記者楊舒帆／綜合報導

隨著運動科學在台灣的興起，富爾陞（Further）訓練中心負責人張立帆透過運科帶投手
訓練，過去在葉總旗下學到的執教技術與指導風格也很受用，他指出，其實台灣球員從小
就很有團隊意識，但注重團隊之餘，也需要學習當自己的教練。

赴美學習運動科學的過程中，張立帆不僅赴大谷翔平休季訓練的Driveline訓練中心取經
，也到王建民去過的佛羅里達州的棒球學校（Florida Baseball Ranch）挖寶，並結合遊
騎兵所提供近幾年投手野手大數據，構思養成計畫。

在Driveline訓練基地感受到最衝擊的是場館的訓練氣氛，張立帆指出，因為大家都在追
求共同事情，高中生也跟著「怪物」訓練，自然被感染，試圖想讓自己的實力更接近他們
。在台灣的話，可能只是會覺得看著偶像投球，應該更積極讓自己接近所欣賞的球員，從
他身上找到優點，模仿並學習。

Driveline強調的是個人訓練，亞洲球員也適用，張立帆認為，原理都一樣，強調的是「
肩髖分離」對球速影響。台灣的優勢是球員很會玩球且有從小學習團隊意識，只是個人運
動能力往往不夠，若兩者同時並進，就能事半功倍。

自旅美時期就認識味全龍總教練葉君璋並跟他共事多年，張立帆指出，葉總不怕自己囉唆
，總是給正在低潮的球員安定感。而且葉總強調訓練過程中要有共同語言。要用同一種話
告訴球員，他們才不會亂掉。來尋求張立帆的球員越來越多，他認為，「球員跟著我訓練
兩個月後，如何在球季後持續更重要，必須學會『當自己的教練』。」


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▲張立帆幫助賴智垣調整投球

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