[新聞] 牧田和久一天練投量抵過他整個春訓 郭俊

[sony1256 (黃金海岸一日遊)]

牧田和久一天練投量抵過他整個春訓 郭俊麟難忘回憶

〔記者羅志朋／嘉縣報導〕下月2日才滿31歲，富邦悍將郭俊麟已成為陣中最年長投手，
今年他希望在先發輪值穩定出賽，目標單季投破百局。

郭俊麟旅日多年，2020年投入選秀獲悍將第2輪指名，只是當時他已決定動右手肘韌帶置
換手術，隔年傷癒復出，去年戰績3勝7敗、防禦率4.11。

郭俊麟表示，投手教練郭勇志是他台體大時期的教練，了解他曾旅日，知道怎麼調整，比
較放手讓他去做，自己設定春訓從這一輪開始「站姿牛棚」再慢慢銜接，想儲存多一點投
球量，跟過去日職時期一樣，再調整到Live BP（實戰投打練習）、熱身賽。

郭俊麟指出，以前他到日職發展，第一年春訓才練投200多球，當時投手教練就叫他看每
位投手的投球量，結果每人都投破兩千球，「牧田和久一天投球量就比我還多，往後幾年
我進牛棚練投量一次都破百球，丟到一定的量，肌力強度就會提升，比賽遇到撞牆期才知
道如何調整，幫助很大。」

郭俊麟也說，今年希望牛棚一次練投100多球，藉此強化身體素質，也許有人說丟多了會
受傷，但與其擔心受傷，倒不如把自己調整好，讓教練能用你比較實在，「處在舒服的情
況會永遠卡在那裡，還沒受傷就沒工作了，這樣就比較可惜。」

https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4197188


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→ XZXie: 殺
推 JoeGibsonJr: 豬
→ VVizZ: 熱投2000
推 frogqoo: 公
→ hy654: 都開過TJ了還敢這樣投?
→ VVizZ: 現代投手投得少有比較不會受傷嗎???
推 a8312116: 難怪
推 jsai: 投到疼痛怕你!
推 j8246000: 原來日本也在殺
推 pollux945: 努力不一定成功，不努力一定比較輕鬆，這是科學
推 e7660239: 日本一直都很殺啊
→ Chanlin01: 殺豬公
推 boy1031: 還沒受傷就沒工作了，說得好，25歲以前還沒卡穩位置就只
→ boy1031: 能拼命練，能提升一點是一點，不然早早就沒工作了，還一
→ boy1031: 堆人說高中生大學生要很保護，等你保護好，慢慢提升，老
→ boy1031: 了球團就不要了
推 agong: 次數固定
→ hans7192: 郭顧問表示:很好
推 yuechen: 好奇大谷一次牛棚會練投幾球？
推 boy1031: 事實證明還是要吾郎練法，高中就很操，不然怎麼競爭的過
→ boy1031: 同齡人，一步輸步步輸，職業位置沒幾個
→ yuechen: 如果大谷也是這樣投 那郭的練法沒問題
→ hy654: 練習跟練投是兩回事 多練本來就能越來越好 練投就不是多投
→ hy654: 就一定能變好的事情
推 SHINJO575: 人多可以這樣淘汰上來，身體素質稱不了這種練習量的，
→ SHINJO575: 就待不久職棒。
推 gtoselina: 練投不一定會更好，但是不練投一定不會好吧？想卡位就
→ gtoselina: 是操一點，壞了就不適合靠這行業吃飯
→ fcuharden: 人多才這樣玩啊。台灣有上百個150給老人殺豬公嗎？
推 zyic: 大谷練更兇而已
推 f22313467: 被中職打爆
推 kazuo:  懂生存
→ hy654: 不練投當然一定不會好 但都進棒球隊了怎麼可能不練投拉
推 sixsix666: 大谷練更兇的來源是？
→ hy654: 適量才是重點 投球就不是可以越操越好的技術
→ hy654: 日本有足夠的投手給你這樣操 操壞還有其他人 台灣可沒有
推 VVizZ: 大谷應該是練習狂吧 去美國幾年都變筋肉人了
→ VVizZ: 每天500球我也信
→ fcuharden: 但變化球應該多練是事實啦。沒投多怎可能有掌握度。
→ VVizZ: 要學美式意象訓練你要設定球路球種轉速進壘角度
→ VVizZ: 達成率至少練習時要九成把握度吧 不然根本練假的只是偷懶
→ VVizZ: 而且在意象訓練之前基礎是肌肉記憶 沒有人憑空可以命令肌肉
→ VVizZ: 所以一開始沒有量是不對的
→ fcuharden: 但老美會去實驗室做類似投球機制的訓練，不見得練比較
→ fcuharden: 少，只是實質牛棚丟比較少而已。
→ hy654: 重訓跟投球是兩回事啊 又不是說多練投肌肉就能變多
推 SHINJO575: 之前看過手帕王子的投球練習量，也是多得嚇人。
→ SHINJO575: 難怪手好不了
推 WanYC: 殺豬公喔
→ hy654: 現在台灣很多高中也有買類似的設備了 真的不要以為台灣這
→ hy654: 麼落後
推 Anakin: 2000球假設投球間隔20秒，就是4000秒，就是每天超過11小時
→ Anakin: 只練投
→ Anakin: ＊40000秒
→ hans7192: 李晨薰要捐10萬給平鎮買運科設備 XD
推 zyic: 早上4小時練，下午4小時練，晚上再練3小時
推 VVizZ: 2000是總量啦 但一天78分力200顆牛棚對先發來說應該不可能
→ VVizZ: 是什麼問題才對 春訓也是有休息的時間
→ VVizZ: 不上丘練投的時候也是在訓練各種投球用的小肌肉或者腿的爆
→ VVizZ: 發之類的東西
推 powerlin: 學生時代是野手的地瓜表示：
推 shiaubai: 強度還是要夠 沒強度那直接去二軍就好
推 cjo76223: 淘汰的不少 但生存下來的的都很強
→ cjo76223: 邦邦不知道有沒有20顆
噓 andykingex: 所以MLB投手不努力? 不練投還有別的訓練能做吧
推 edweepvp: 日本一直殺豬公 還一直出強投 為啥
推 Endospore: 捕手：欸
推 revise: 熬不住的都下去了你看不到，只剩下扛得住的
推 cityman9999: 所以留下的都是精英，其他的都報廢了
推 jerrywin: 人家基數多啊 被豬公殺下來的更多勒
推 MilkTea0509: 日本是操過沒操壞就能上一軍進輪值
→ MikeChao: 日職和學生棒球操壞的比例有明顯比台灣高嗎 感覺不出來
→ shifa: 他說的點在於要知道在疲勞時怎麼投球 但一般球迷看到球速
→ shifa: 掉下來都會覺得要換投吧 XD
推 roger717: 一堆鍵盤手，在否定職棒選手的觀念 有趣有趣
推 Anakin: 原來是1天200球
推 cc001225: 牧田鐵粉：放我出來！！！
推 polanco: 你各位鍵盤以後不要質疑多投幾球就不會痛了這句話啊 因
→ polanco: 為是職業選手講的
→ a5687920: 難怪混不下去了
→ dvnorlag: 郭泰源有說過
推 nobeldd: 爪差點墊底的夢靨
推 busman214: 大谷的肌肉又不是練投練出來的...
推 liongood93: 你怎麼會跟那個ID認真呢
→ KY1998: 這種練法難怪輸出到美職一定要開一次TJ
→ Lawser1934:  https://i.imgur.com/bEXJTIY.jpg
推 ui: 不是不能多投，是不能亂投還多投
→ mazinger: 手臂是消耗品
推 TsaoLuka71: 陳文賓之前在豹子腿的頻道也說過日本不管投打就是狂
→ TsaoLuka71: 操狂練
→ lokoo: 投到疼痛會怕你
推 ukimenustah3: 笑死 日職殺豬公還能輸出美職 反觀中職連輸出日職
→ ukimenustah3: 都很困難 明明臺灣天賦好的投手也不少啊
→ ILLwill: 日本豬隻超過台灣十倍以上啊
推 mstar: 莫忘十龜劍......
推 yoshinobu240: 這裡真的很多優秀的鍵盤教練，評論國外專業人士頭頭
→ yoshinobu240: 是道，中職各球團應該多來覓才的
噓 sexyATHENA: 鄉民都以為不用練天身就會投球
→ sexyATHENA: 難怪野手四成變育成 投手跑個壘就報銷