推 a5687920: 痠痛有可能是肌力不足 可能重訓做不夠 05/31 09:28
→ hybridpi: 他才開完刀一個月 你重訓過嗎？ 05/31 09:37
→ arthurhsu123: 剛開完刀是要用究極手重訓嗎 05/31 09:41
→ Ailin: 或許是開刀的地方痠痛吧，跟重訓有什麼關係？有些投手投完 05/31 09:46
→ Ailin: 球隔天手臂也會痠痛難道也是重訓不夠？ 05/31 09:46
噓 a40558473: 剛開完刀 你去重訓給大家看 05/31 09:59
推 vinlinch: 感謝分享！育成加油！ 05/31 10:17
推 jbmn: 一樓就標準鍵盤專家 笑死 05/31 10:22
→ andy818102: 開刀後休息這樣是正常的 05/31 10:26
推 CactusFlower: 擔心肌力不足之前有些人可能要先擔心腦力不足 05/31 10:32
→ zxzx1233: 現在是重訓治百病嗎？ 05/31 10:35
推 Sunming: 張育成粗壯到根本不像SS 說重訓不夠XD 05/31 10:40
推 kb24leo: 每次都在說重訓做不夠 鄉民的體能訓練只有重量訓練笑死 05/31 10:42
→ Barbarian123: 體育類的都推給重訓就對了 05/31 10:45
推 a10304025: 應該是沾黏吧 05/31 10:47
→ a10304025: 開刀完難免 05/31 10:47
推 seeback: 我右手掌骨骨折開刀一年後才比較沒有痠痛感，手掌肌肉很 05/31 12:51
→ seeback: 難撐起骨頭的強度，也很難靠重訓恢復的 05/31 12:51
推 Tribute: 剛開完一個月，要拉回高強度仍需要時間，受傷部位也需要 05/31 14:05
→ Tribute: 時間適應揮棒震動與衝擊。 05/31 14:05