推 andy82116: 可以進步 腳法與肌肉量拉起來有些人會變快 09/03 08:30
推 ComboDayCH: 有特別訓練要進步當然有可能，問題是相對於power跑速 09/03 08:33
→ ComboDayCH: 相對沒那麼重要，大部分打者還是傾向增重犧牲跑速gain 09/03 08:33
→ ComboDayCH: power 09/03 08:33
推 a5687920: 跑壘技巧可以練 繞壘的角度是關鍵 09/03 08:33
→ lrh18: 可以進步但很有限 真進職棒會想進步打擊吧... 09/03 08:33
推 CPBLlincecum: 跑速的巔峰大約在23歲左右，之後就會開始下滑 09/03 08:34
→ lrh18: 因為盜壘加不了什麽薪 打擊才能大加薪 09/03 08:34
推 ericinttu: 打擊不好也上不了壘啊 難道你跑得比傳球快? 09/03 08:37
推 Herb5566: 跟進不進職棒無關 09/03 08:38
→ hy654: 跑步速度比較難進步 09/03 08:44
推 ssj1988: 沒記錯的話快縮肌會影響瞬間爆發力 大部分會隨年紀衰退 09/03 08:46
推 kenro: 很難，速度是天生的，可以快但不會到非常快 09/03 08:46
推 ji31g42go61: 我覺得應該不容易，打不出點什麼腿再快也難有效果， 09/03 08:46
→ kenro: 且降速度增打擊還是比較實在，腿哥又撐不了多久 09/03 08:47
→ chdc: 一樣 多數球員速度巔峰就在18.19歲 09/03 08:48
推 ji31g42go61: 反過來想要練出能打出點什麼可能就難再琢磨跑速了吧? 09/03 08:48
推 kira925: 更多是技巧吧 然後打遠的效益比跑得快高所以增肌的多 09/03 08:48
推 jason1515: 可以吧 但他們是比打棒球不是比跑田徑 與其練跑速 不如 09/03 08:52
→ jason1515: 多練守備跟打擊 09/03 08:52
→ jason1515: 還有提升跑壘技巧跟訓練該不該進壘的判斷 都比單純提升 09/03 08:54
→ jason1515: 跑速有用多了 畢竟就算你100公尺進步了0.5秒 中職又沒 09/03 08:55
→ jason1515: 有像美國有機器測 根本無感 09/03 08:56
推 jaywang4: 有差的是耐力和繞壘技巧 09/03 08:57
推 bxxl: 可以練吧,不然那些田徑選手在幹嘛? 只是對棒球重要性較低 09/03 08:58
→ akito555: 跑速好像比球速更難練 只會下滑 很少聽到越來越快的 09/03 08:58
→ sg1987: 30之前都還能一直往上 09/03 09:05
→ Wictor: 可練 這幾年基層跟職棒選手也多很多在練 09/03 09:05
→ PlayStation3: 大部分的跑者18歲就是巔峰 09/03 09:07
→ hidexjapan: 跑壘技巧》跑速，看看我爪的搞笑田徑隊 09/03 09:08
→ lrh18: 張泰山直接跟林瀚說 守備跑壘過的去就好 職棒要加薪看的是 09/03 09:08
→ lrh18: 打擊 09/03 09:08
→ lilxwxrld: 沒有statcast 根本無感 但中職要有statcast 根本不可能 09/03 09:08
→ lrh18: 大學長就這種想法了 誰還想多練速度？ 09/03 09:09
→ Wictor: 尤其是名門或強豪校 越來越重視 09/03 09:10
推 pilor: 欠債被追可以練跑步 09/03 09:13
推 asd70208: 速度是天生 但短距離是吃白肌爆發力 所以可以練 但跑超 09/03 09:20
→ asd70208: 過20m就沒力了 這就是跟田徑短跑的差距 09/03 09:20
→ asd70208: 進步不了是因為少了速度訓練或少練速度專項 比較重視肌 09/03 09:22
→ asd70208: 肉 肌肉量增加體重也會增加 當然跑不快囉 09/03 09:22
推 BryantKobe: 高中生肌肉增加18歲過後跑速有機會更快 09/03 09:23
→ KIKK: 無法上壘跑再快都沒用啊，除非一輩子都只想當代跑 09/03 09:25
推 AAaaron: 速度不太會變，變了大概也無感 09/03 09:51
推 terryiory: 與其練跑速，不如抓起跑時機跟加大離壘距離 09/03 09:51
推 b54102: 打擊好值幾百萬美金 盜壘好...XD 09/03 09:56
推 Windows8: 我相信打砲數有增加 09/03 09:56
推 Arodz: 18歲進職業的話 腿哥型態還會變快啊 09/03 09:57
推 a10141013: 速度只天生的 練只能練耐力 09/03 10:17
推 saintlin: 完全靠腿先發的例子不多，而且快腿加上好的打擊才能整 09/03 10:19
→ saintlin: 個攻擊能力跟帶給對方壓迫感達到最大。打擊（包刮點球） 09/03 10:19
→ saintlin: 很差純靠腿上壘成功率其實不多阿，所以精進打擊的邊際 09/03 10:19
→ saintlin: 效益比堤升跑速高太多。 09/03 10:19
→ jjelm: 技能點有限 要點打擊就沒辦法點跑速了 09/03 10:25
推 andy89202033: 練速度cp值超低，練半天沒快多少 09/03 10:33
→ jumperman: 這完全就是天分,你要做的只是不要退步就好.... 09/03 10:45
→ AHEAD099: 能進步的幅度太有限 練老半天還要在很極限的狀況下才看 09/03 11:28
→ AHEAD099: 得出差異 效益太差 09/03 11:28
→ weiojo3: 打over的長打，就不用太在乎跑速了 09/03 12:05