[討論] 是不是一堆分析投球動作的根本在唬爛

[Hiabtd (科學超電磁砲)]

我先回答，是。

一堆教練只會說沒用下半身，還指導錯誤觀念，像手肘要往前延伸、手肘要高於肩線等等
，真的唬爛。

但是，
我認為好的投球動作分析是存在且有其依據的——以效率為目標，用人體生理特性建構理
論，最後分析投球動作，觀察身體各部位的「動作、位置、狀態」。

美國的driveline、tread athletics，台灣的basepara、銳棒是我所知應有落實這些環節
的機構。

我常被嗆「你行你來阿」，好，我行我來。

因為我被一堆教練坑過，不希望有其他受害者，所以我寫了一篇1萬5千字“完全免費公開
”的投球動作分析教學——
《投球動作分解與投球動作分析大全》
網址：


希望能幫助到所有願意點閱的人。

這篇文章包含：
1，如何分析投球動作
2，18個附圖例的優秀動作特徵
3，32個可分類的投球動作常見問題
4，共計50個檢查點，並全數彙整成檢查表

優劣檢查點的說明包含了運作原理與影響，部分還述及肇因，確保你們看完文章不只能知
道結論，連因果關係也能搞懂。

作為參考，下圖是後腳檢查點之一「下沉」的段落：


檢查表的部分，我將不同部位分為不同列，並從左至右依照檢查時機的先後順序排序，使
檢查起來能直觀順暢。
如下圖：


撰寫完畢後我也使用Driveline、tread athletics、basepara教練的公開內容與自己的文
章比對過，結果除了分類方式略有差異，檢查點範疇完全相符。

除此之外，部分內容已有較多成果，我也參閱相關文獻，確保資料在能力範圍內盡可能詳
盡與真實。


寫的如此完整，多方驗證，連檢查表都做好附上，目的就是完全教會你怎麼分析投球動作
，甚至連工具都做好給你。

你可以從這篇文章弄懂——
應該如何分析投球動作？
投球動作的檢查點有何？
這些檢查點的肇因、原理與影響？
最後學會怎麼分析投球動作。

這篇文唯一的缺點就是沒有附常見問題的圖例，因為我弄不到能用的圖例._.對不起’_’

除此之外我有自信這是一篇十分完整、有系統性、合乎邏輯與現實、實用且能讓你省下一
堆錢的超優質文章。

因為這是一篇好文章，如果你跟我一樣，是個對這領域有需求有興趣、想研究投球機制的
人，沒有理由不讀。
再附一次網址：


這篇文會持續更新，以跟上最新的研究成果跟發現，如果你們有任何問題也可以至我的ig
與我討論。
我的ig：


我也會在ig上發表文章，大概三天一更，內容相對簡單，過往目錄摘錄如下圖，因為我自
認寫的都不錯，所以歡迎追蹤我，醬也能及時收到我更新部落格的通知。



如果對投球機制運作理論有興趣的可以讀我上一篇著作：
《有系統的徹底了解投球姿勢、投球動作，或者更好的說法：研究投球機制》
網址：
--

Sent from PTTopia

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.229.114 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1701231704.A.2C5.html
推 Shiang1225: 照做平民150不是夢嗎
→ iamspy: 只能表示敬佩 實在太細了
推 moon104: 推
推 ghost7best: 猛…
推 asd1592583: 這真的用力推
推 a1684114: 好文給推
推 EMANON231: 雖然我不投球 但看起來好用心 推個
推 MrNeverDie: 你投球系？
推 likeyouuu: wow 好猛
推 applejone: 推
→ forsaxon: 看不懂能推了
推 elve7878: 太細了 給鍵盤150實踐 純推不下
推 gandalflee: 感覺超猛…推
推 gasol0314: 好文給推
推 dululu: 太專業了
推 originjane: 太強了
推 kintaro1219: 好像有點猛，能幫助台灣棒球都推
推 FaiRy5247: 太專業先推
推 koko5566: 好文推 可惜打棒球是10多年前大學時候
推 DrRose: 專業推
推 citpo: 推  認真文
→ takamiku: 我跪著看完
推 ollaynn: 用心推
推 jam1: 手肘高過肩膀是錯的？
推 beneton33: 你真的行！先推
推 gw10313: 先推了
推 BardxBaymax: 好猛
推 qaz2334438: 推
推 lucasboy: 先推
推 vfgb35: 推 你運科所？
→ AAaaron: 推，雖然我直接End但還是覺得你很厲害
推 Spiezio: 未看先推，回家慢
→ Spiezio: 拜讀
推 sword10723: 好文先推
推 st94067: 是
推 eric050692: 好強
推 PaLadiWoods: 推
推 kphamels1235: 高手真的藏在PTT
→ cheng31507: 推 超猛
推 Arens5566: 7
推 apestage: 你運科系?
推 G52469: 推 等我要轉行當投手再來看
推 cityman9999: 推有研究精神。
推 teata: 太專業 推
推 wangry001: 推
推 joeytoast: 學術論文
推 hhhhh11: 太專業了吧 雖然看不懂上色的邏輯
推 Hibachi: 高手
推 bhdbhd: 推
推 stanley86300: 推推
推 ybillion: 很有學術性質~推
推 e04bank: 你搞不好把中職那幾隊的投教還有料
推 AlvaroMorata: 先推
推 boss74123: 專業推
推 bigbeat: 推 雖然看不懂
→ Hiabtd: 我原本擔心打這種標題會被炎上，還好沒有...謝謝各位的推
→ Hiabtd: 然後to 24F，手肘不能高於肩線簡單來說有兩個原因，第一個
→ Hiabtd: 原因是手肘高於肩線會讓單一方向的速度不能最大化，第二個
→ Hiabtd: 原因會讓肩膀各骨頭間的空間變小，加上投球時手臂快速運動
→ Hiabtd: ，肩關節會更不穩定，讓那附近軟組織被骨頭夾傷撞傷的機率
→ Hiabtd: 提高
推 qazwsx7825: 有料給推
推 OrekiHotaro: 推
推 godrong95: 也太細了
推 AccLaborGo: 你也太佛，這樣那些心態教練怎麼辦
推 asd70208: 這些資訊應該要收進教練考照之中 不然基層大多還是靠感
→ asd70208: 覺再教 成人練就晚了
推 tt7642: 林斯肯這麽快就爆了，就是因為他的手整個姿勢不符合人體
→ tt7642: 力學？
推 thhh920607: 雖然沒看但感覺很厲害 用心推
推 sunways: 推
推 lwswjs: 看人 能投的好都是好姿勢
推 keezer: 你運科系嗎
推 slugprince: 推
推 Trulli: 好猛
噓 adamcha: 這業配吧
推 kennybraver: 有這個秘笈 我都要給兒子當投手打大聯盟了
推 johnson44: 科學化先推一個
推 tsai1453: 不錯耶，雖然我沒辦法完全知道其正確性，但你這太用心
→ tsai1453: 了
推 yoho: 推用心
推 deryulee: 推
推 cityman9999: 投教跟這種運動分析不一樣啊，投教是自身經驗傳授和
→ cityman9999: 狀況和技術提點，但對於原理怎麼可能懂，畢竟台灣是
→ cityman9999: 從小打球很少在讀書。
推 bravo564855: 推
推 nba088: 推
推 mlkj: 推
推 ken12352005: 50個檢查點… 自主檢查表唷XD
推 hijodedios36: 專業給推
推 kyowinner: 推認真，但是我們要怎麼確認你講的是合理正確？
推 beaverkp: 真你行你來
推 YFL12: 真用心  大推！
推 dannylin24: 優文 推推
推 meetdave: 打者呢
→ meetdave: 打者也是一堆我覺得不實用的概念
推 g0428168: 用心給推
→ ultratimes: 科學一定有差，人類又沒大進化，但MLB卻忽然跑出一堆
→ ultratimes: 火球男，代表一定有科學方法訓練出來的
推 lilxwxrld: 推 但我投球在握球遇到的瓶頸也不小 因為手太小
推 wannasleep: 先推
推 newage5566: 推一個
推 AhCheng: 投球系?
推 williamxu: 超佛！我自己也是上了萬把元的教練課以後才把大家的統
→ williamxu: 整出一些東西，你的真的已經是寫論文等級了！
推 gn90178: 建議上YT 要開始就要突破，會有流量
推 MeeToo: 先推再看
推 bwnzer: 專業推
推 KBBEN21: 好用心 推一個
推 kizajan: 感覺打擊也是一堆胡扯的分析與教學
推 Rangers13: 用心推～～
推 wpd: 不能說唬爛吧  只能說不夠全面  老教練就自己經驗或者帶選手
推 kenro: 推，真的不錯
→ wpd: 有給回饋意見的 加上一些短期進修課程
推 jam1: 謝謝原po說明
推 bugmus: 推
推 aotom: 投球手肘應該是要切齊肩線，自己傳接球就會發現手肘高於肩
→ aotom: 膀這句話超怪XD
→ aotom: 或者是那句話原本就不是要你真的高於肩膀
推 mschien8295: 推
推 jeffohno: 推
推 AAaaron: 手肘高於肩膀哪裡怪？
推 respectyo: 太神啦
推 lazybonesla: 用心給推!
推 labihua: 推 小時候如果看到這篇就不會被殺豬公QQ
推 narrenschiff: 專業推
推 pjharper: 我兒子就靠這個上大聯盟了
推 aotom: 這幾年就有聽過不是高於肩膀，是要齊肩線
推 ScotchWhisky: 哇嗚  推推
推 centerken56: 太強太佛，未看先推
→ icou: 先不論你的論述我同意與否 有認真就給推
推 j8013acsa: 沒辦法 體育從小就沒唸書
推 Endospore: Push
推 tommyshu: 先推
推 aa97531aa: 哥，好猛
推 ben1013: 推
推 Lucachen: 太猛了
推 yban63: 神啊～這都樓主寫的以前沒發佈過嗎？
推 young0934: 先給推 晚點回家慢慢看
推 fisher6879: 推
推 max0427: 先推再看，哪天希望自己破120的時侯好好研究
推 a9smile4u: 真的不推不行
推 liang4ptp: 看來可以轉職投手了（？
推 jones520520: 草爺現在認你當爸還來的及吧
推 andy818102: 推
推 swallowcc: 推爆，看完實際操作平凡人都可以投出 150m 火柴球
推 tn00624722: 神串留名
推 joshtrace: 真正有料的專家
推 hihihiccc: 先推，不然人家以為我看不懂
推 ohmygodha: 太猛了吧！！大推
推 Tiger23: 靠腰，你在寫論文喔XD
推 Romandick: 推 用心
推 cath19861220: 有料
推 EoFour: 感謝分享
推 davin1994: 推
→ shirvan: 會不會被抄去當論文
推 jimmy1688: 先推再看
推 zxas570730: 推推
推 Cwren: 推
噓 Coslate: 台灣就很多智障老人自以為很行愛亂教啊
推 sleepyeye: 看不懂推
推 megalodon35: 先推再看
推 CHRush: 看起來有料
推 sding: 強
推 a0561349: 上色很躁 但必須推
→ nigatsuki: 純推
推 lin03lin11: 願意來兄弟嗎？
→ chris12907: 太讚
推 xyz121777: 先推再看
推 celescotte: 推推
推 leonjapan: XDDD
推 yoji520: 好像很專業
推 alex813: 太猛了，這都能當論文了吧
推 ryosuke234: 未看先推
推 James781004: 台灣需要多一點運動科學人才  破除那些封建迷信
推 selamour: 你太專業了
推 plastic33: 有沒有上色位置的分析
推 link916829: 太神啦 謝謝你
推 DeaGoo: 可以當論文了吧
推 Cloud10202: 推
推 mjonask: 專業文
→ KyleBoros: 投球要高過肩膀才對吧 不然會對肩關節負擔很大
推 godisgood: 大大的動圖放了地瓜 但地瓜QQ 姿勢再怎麼標準感覺韌帶
→ godisgood: 還是消耗品?
推 milton93: 先推
推 ttsw: 先推
推 ss77995ss: 推
推 u9241303: 專業推
推 jcto04: 有料
推 shaon: 感謝分享
推 wtt168: 有猛喔  看來是被很多教練騙過的過來人
推 VTsuyoshi: 太專業了！推
推 k22941920: 先推再說
推 HOLYXXXX: 某些自以為運用科學就顯得專業 球都不會接了還在那邊開
→ HOLYXXXX: 班授課
推 ccl007: 這裡推文有人比一郎老嗎？ 他49歲跟50歲投球還有進步耶
推 vick6339: 推一個 學生時期被亂教，手肘高過肩跟投石機都中了，難
→ vick6339: 怪肩膀會爆掉
推 AStigma: 一定要推，不要再殺豬公
→ xo1100: 乾 哪間學校的研究生 該放你畢業了吧
推 lucian5566: 先推 不然有人認為我是鍵盤教練
推 polar17: 推
推 minor52147: 屌哥
推 shukashu0816: 推
推 felix1031: 你這根本寫論文
推 skysound: 推
推 glenliu: 推
推 ezlifee1140: 難道是投球的九陰真經！？
推 owen91: 台灣還在殺豬公 不要害老害沒工作
推 Nikagnef: 推 感謝用心
推 jasop: 推 專業文
推 freedomZ: 專業推
推 aray0625: 推
推 a3s5d6f4: 推
推 a40558473: 推爆
推 maverik: 有心推
推 mikekyoa: 下巴辣比較專業吧
噓 jocabyu: 台灣教頭阿不辣的一大堆，80%都是那種軍事化一口訣一動
→ jocabyu: 作的無腦無科學的帶法，別期望太大。
推 LoseElk: 推 雖然上色有點...不舒服
推 hchs31705: 太猛了吧  人才
推 ChinaKlay: 推
推 shenlight: 推叻
推 jimmy2754360: 未看先推 感覺很猛
推 ctes940008: 先推再看
→ ashyang: 太細部可能要極專業的少數人才會認真研究,一般也只會問用
→ ashyang: 你的方法能提升多少球速或是局數..對吧
推 jsstarlight: 純推
推 bhshin: 看到瞳神給推
推 ru8bj6: 沒需求，但出於知識分享的尊重推
推 atxp4869: 不管對不對，你這個都要小心被人抄或商業使用等等侵權行
→ atxp4869: 為
推 yuan152418: 推
推 sixenick: 感謝大推，系統性的理解真的很過癮
推 shadtalker: 只能推
推 tim1112: 推
推 and1su: 專業推
推 super1315566: 太專業，這真的給推
推 Derp: 好猛
→ Derp: 看完了 球速從80提升到160 感謝
推 kevabc1: 推
推 cgian: 用心給推
推 its0130: 只能推了
推 azusacomet: 專頁給推
推 TML5566: 還不m文
推 Arman7: 推
推 legend1125: 推
→ lover19: 看不懂這上色的作用
噓 ooJACKYoo: 好奇上色的邏輯
推 jackyyuh: 太猛了
推 DMM: 推
推 kyoka34: 太神啦！！！！
推 evaras: 是的 但是沒有實驗結果是不能佐證這真的有用處的，該募集
→ evaras: 鄉民做大量系統實驗了，開放報名如何
推 airherry: 推 認真
→ Hiabtd: 乾，我上色真的上很爛喔._.
推 Incentive: 推
推 ducan783: 只能推了
推 wilson200106: 瞳神！瞳神！
推 WayneNix: 推
推 leokind: 推
→ Hiabtd: 喔我知道為啥會被說刺眼了，除了配色問題以外，被上色的字
→ Hiabtd: 在手機跟電腦上完全不同，我猜八成只有我自己
→ Hiabtd: 手機看到的是正常的笑死
推 cuteyy: 老實說...這應該比很多教練專業...推一個！
推 pickchu9617: 太強了
推 ichero01: 屌打變速球
推 paiming: 太神啦！
推 alex7109: 推
推 Keng: 先來個100MILE壓壓驚 太神啦!
推 skylove21: 推 真的給那些教練看看誰來
推 EmptyOreo: 推  一般人其實接觸不太到的知識
推 Kajiala: 好文必須推
推 gggaaammm: 推推推 謝謝資訊
推 liafree: 太神了
推 kitoik5427: 總之先推
推 salkuo: 推一個 上色應該是上錯了xdd
推 viviancool: 有球團找過你嗎?
推 iPolo3: 所以日本改姿勢西瓜
→ maxgopon: 推
推 ooJACKYoo: 補推回來
推 MuziKAY: 真厲害 推推
推 s70160: 全民150運動
推 SpeedofSound: 太神啦 只好敲碗打擊的教學 這樣鄉民也能雙刀流了
推 q0928755515: 推 超猛
※ 編輯: Hiabtd (36.229.88.28 臺灣), 01/16/2024 20:47:29