[分享] 丟標槍跟投球的動作差異

[Hiabtd (科學超電磁砲)]

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這有棒球點吧？有吧？畢竟對比對象是投棒球，不是只有講丟標槍

以下是說明↓

●手臂伸張角度較小

可能是因為標槍較重，身體為了避免組織被撕裂，而使肌肉在被拉伸時較早且較劇烈的收縮

●手臂在被拉伸時手肘較肩線低

因為標槍較重，可能是為了讓較強壯的胸肌，幫較弱小的三角肌前束和肩內旋肌群承擔更
多張力。

所以在被拉伸時讓手肘低於肩線，利於胸肌承受張力。

●身體所有肢段皆較開放

手臂的機制特徵，可能使手臂段的動作時間較短、標槍較早出手。

為了讓標槍在出手時速度能向正前，必須同步減少前幾個步驟的耗時，藉此讓身體在更短
的時間內足夠朝向正面。

因此前幾個步驟的身體部位都處於較開放的狀態，藉此縮小動作行程、減少動作耗時，例
如跨步更開放。

●最後一步後腳以推蹬為主，落地時骨盆幾乎完全朝正面，前腳幾乎完全伸直

這可能是因為標槍有助跑，為了有效運用助跑能量，所以讓前腳，包含前腳的髖關節，以
最適合出力的狀態落地。

大腿垂直骨盆的正面時，能將前腳受到的反作用力，最大化的轉化成骨盆旋轉的力矩，所
以落地時骨盆也朝向正前。

然後後腳以推蹬為主則有兩種可能：
1.由於前腳的落地機制，後腳用推蹬製造出的能量，最後能傳遞給骨盆的大小，相比用後
腳旋轉更多。

2.由於身體具有足夠的速度，後腳旋轉的速度可能無法快到對地面施力。





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→ Hiabtd: IG網址貼錯，貼成文章的，要貼個人檔案的才對
推 Herb5566: 所以？
推 occlumency3: 感謝分享 順便問大大有研究山本的標槍訓練怎麼幫助他
→ occlumency3: 投球嗎？
推 penchiman: 丟美式足球也是同種姿勢
推 qqbjtwins: 手腕的運用也不一樣啊，還有因為有投手丘，棒球投手又
→ qqbjtwins: 多了一個擋空氣牆的蓄力動作，讓球可以下壓
推 Derp: 這樣搞花樣只會把投球機制搞爛吧 投球就投球去玩有的沒的
推 aquarius0wks: 推科學
推 stardream226: 樓上 有人靠這個姿勢投到大聯盟了欸
推 gex3213: 山本：我把自己搞爛了嗎？
推 hdjj: 山本的標槍訓練法也不是人人都知道的
推 CornyDragon: 但是軸心腳蹬太多會被抓犯規
推 Herb5566: 山本有說丟標槍是為了練姿勢？不是為了練其他東西？
推 JER2725: 還有手腕與手指
→ yeeNeko: 外野長傳不就比較偏標槍了嗎？投手也會長傳熱身不是？
推 KasugaMirai: 推
推 a27783322: 可是山本今年改的沒有那麼標槍的感覺
推 nnbak85551: 今天在推特看到道奇有聘請山本的整復師去LA
推 rondo0417: 肌肉的運用跟發力為主吧 真的用標槍姿勢只會棒標吧
推 abc33211: 外野長傳會不會跟標槍的機制比較接近？
推 arexne: 山本每年都改姿勢 不要參考他啦 但歐力士是把標槍做隊內常
→ arexne: 規訓練
→ Hiabtd: 臥槽為什麼連這主題都能吵架
→ Hiabtd: 講筆戰好像比較貼切
推 c2578910: 某樓就習慣引戰了，原po別在意
推 dracomalfoy: 推有趣的研究分析，另外完全不意外會有人出來秀下限
→ chdc: 職棒賽前練習的確有投手會丟塑膠標槍 就是種訓練方法
→ chdc: 我記得還有橄欖球 羽球拍 毛巾 各種能丟能甩的東西
推 ccl007: 丟毛巾 很多基層推 但個人不推 替代方案100公克左右東西
推 gn1698: 好文推
推 Brusolo: 笑死，什麼搞爛，不就山本用標槍投法才討論的？
推 QQ101: 丟標槍沒事 不要打標槍就好
→ ShaNe1993: 雖然很認真分析，但標槍本身太冷門根本沒人在意…
→ ShaNe1993: 能接觸標槍運動的人根本少之又少
推 AisinGioro: 我有回一篇山本自己的說法喔，可以去看看
→ afa1919: 現在很多投手都是這樣丟吧
→ ccl007: 不常 這幾年國內職棒賽前去看大概就遠投50公尺左右
推 loltrg42972: 9F就引戰釣魚專業戶 不用在意他講啥
→ arexne: 標槍就是山本發揚光大
→ arexne: 的啊 在之前就算有用來熱身的投手 也沒人能玩的像他這麼精
→ arexne:   網路上可以找到山本用丟標槍姿勢小墊步就直接從外野丟回
→ arexne: 本壘距離的熱身kgb影片。就連接他傳球的捕手都要助跑才傳
→ arexne: 得到了 真的猛人
→ ccl007: 新庄剛志:遠投只是作秀....結果YT還是表演遠投 XDDDDDDDD
推 mirza: 天啊不簡單
→ jumperman: 第一次看山本投的時候,馬上浮現出的就是齊藤和巳...
→ Hiabtd: 感謝37F，沒有你我還真沒機會看到這段，超級感謝
推 takamiku: 新庄講的反而是你外野長傳想要夠快夠準前提一定要先提升
→ takamiku: 拉長球距離 你沒訓練到夠格傳遠球最好有那個臂力傳
→ takamiku: 平射球
推 ericinttu:   推這篇還有下篇回文 運動機制講給大家了解
推 Arodz: 推 台灣棒球這種研究越多越好☺
推 sp123008: 推推
※ 編輯: Hiabtd (36.229.88.28 臺灣), 01/16/2024 20:45:35