作者tsukiji (大司壽)
看板Baseball
標題[新聞] 反省身體有狀況硬撐 賴智垣：歸零很重
時間Thu Mar 28 15:08:18 2024
反省身體有狀況硬撐 賴智垣：歸零很重要
記者陳立勳／台北報導
富邦悍將投手賴智垣去年因傷所困，今年春訓狀態不差，賴智垣表示，「歸零很重要。」
前年賴智垣來到富邦，40場出賽，戰績0勝3敗17次中繼成功，投了40局，防禦率1.35，去年
受到傷勢影響，出賽22場，戰績0勝1敗3次中繼成功，防禦率4.42。
今年賴智垣在官辦熱身賽2場登板，2局無失分，談到目前狀況，賴智垣表示，「去年主要是
受傷，受傷後心態轉換不夠快，受傷後動作一定會有些不一樣，自己也掙扎很久，球季快結
束才想到教練說的事情，過程中一直跟傷勢在拔河，這是去年球季犯比較大的錯誤。」
賴智垣認為，「去年傷勢跟前年投得比較多，其實並沒有太大關連，去年熱身賽狀況都很好
，身體有狀況硬撐，身體代償之後，感覺就跑掉了，手不舒服的時候，手的角度就會東閃西
閃，想要多做什麼，但身體不允許，想要恢復得更快，也是反效果。」
去年表現不理想，賴智垣透露，「去年球季結束沒有休息，先去做身體強化，把身體素質建
構好，不要再受傷，有去找張立帆教練針對投球機制修正，球隊春訓課表都有銜接上，找適
合的動作，畢竟每一年狀態都不一樣，要面對現在的身體狀況與年紀，把現在做好。」
此外，賴智垣坦言，「去年把勝負想得太重，先把過程做好，才會有結果，現在開季準備得
差不多，今年希望把保送減少，把優勢放大，去年都會想昨天的事情，有時候不好的，過了
就過了，歸零很重要。」
https://reurl.cc/qrxGy3
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.182.76 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1711609700.A.B32.html
推 EVGAMIS: lucky ball go 03/28 15:09
推 HOLYXXXX: 問就是心態問題 03/28 15:13
推 xzero0911: 歸零歸零歸零歸零歸零 03/28 15:18
推 rickcoo: 我信賴普... 03/28 15:21
→ a12349743: 教練不是都喜歡越投越殆盡的嗎 地位不夠穩的就算累了也 03/28 15:34
→ a12349743: 不敢喊累好嗎 03/28 15:34
→ hdotistyle: 歸零歸零歸零歸零歸零 03/28 15:38
→ pl726: 一萬一萬一萬一萬一萬 03/28 15:52
噓 pllaayer: 這些話聽起來有點無聊 03/28 15:53
→ sasadog: 歸零歸零歸零歸零歸零 03/28 15:55
推 ts1993: 老人 03/28 16:35
推 Tanyoe: 我叫陳歸零，我有名有姓，以後不要再叫什麼歸零仔了 03/28 17:18
推 dracomalfoy: 張立帆真的有料，運科真的可以幫到選手 03/28 22:20