推 tommy123310: 嘿 Siri 幫我關機11/27 21:53
推 MK47: 主要是會影響下一季的體能表現 而且手臂跟肩膀講難聽點就是11/27 21:54
→ MK47: 損耗品 有投球、練投就是消耗 當然有些人超耐投一輩子不會壞11/27 21:54
→ MK47: 可是通常來說都是盡量少投會比較好 也比較能恢復 然後關機11/27 21:54
→ MK47: 到開機起碼要一個月以上吧11/27 21:54
→ jeangodard: 有些長久耗損的關節 韌帶 在關機狀態下讓身體區域修11/27 21:55
→ jeangodard: 復幾個月 就會完全好 應該是這樣吧11/27 21:56
了解 主要是很好奇關機是做了什麼樣的過程
讓球員們會說已經關機了之類的
很好奇是不是做了某種特別的收操之類的
純屬好奇
推 aganhog: 通常受過大傷的會需要關機關久一點11/27 21:56
推 apenguin: 開機，短投，長投，牛棚，live bp，然後熱身賽11/27 21:56
推 bbo9527: 就是球員有沒有維持職棒強度的手感啦 平常牛棚日那些就是11/27 21:57
※ 編輯: gs056119 (101.10.9.154 臺灣), 11/27/2024 21:58:08
→ i4303348: 主要是重開機要再拉回能實戰狀態都要一段時間11/27 21:58
→ bbo9527: 維持強度的過程 你關機後要開機就是重跑一趟那些流程把體11/27 21:58
→ bbo9527: 能跟練習強度拉上去 要時間的11/27 21:59
推 arthurhsu123: 有聽過關機完全不動三個禮拜的 重新回到訓練要花一11/27 21:59
→ arthurhsu123: 大段時間才能找回球速控球然後進入賽季11/27 21:59
→ bbo9527: 平常講的春訓就是把身體強度跟手感拉上去準備開季的前置11/27 22:00
→ Nobita: 你就想成你放假去就好了 職業選手也要放假 11/27 22:00
感謝大大們 比較了解了
我原本以為是球員做了某件事關機之後有一段時間都不能投球
聽起來比較像可能已經一兩週都休息短時間內回不到全盛狀態所以要時間XD
我想說是今天關機了就不能投了這種很硬性的事
→ jonsir: 啾啾的小野寺就是獨盟拚完接冬盟再接中職幾乎沒休 11/27 22:01
→ jonsir: 然後就撕裂了 所以除非天生神力 休息還是要有個3個月以上 11/27 22:01
推 sd2567: 開機就春訓啊11/27 22:01
※ 編輯: gs056119 (101.10.9.154 臺灣), 11/27/2024 22:02:34
→ sd2567: 就訓練從輕負擔 滿滿加重到能實戰11/27 22:02
→ jonsir: 關機通常還是會投球 但大概就KGB的程度吧11/27 22:04
推 Currice6677: 就像剛放完暑假回來第一天就要突襲模擬考一樣 11/27 22:07
噓 TopGun2: 你能365天天尻槍嗎？ 11/27 22:09
不得不說 真不是不行
推 forb9823018: 如果休賽季維持一定程度的訓練，是不是開機就能比較11/27 22:10
→ forb9823018: 快？11/27 22:10
推 bbo9527: 樓上 是 但通常會關機休 因為你燒整年了 也沒多少時間讓 11/27 22:11
推 bbo9527: 你這樣維持不關機狀態消耗 很快明年賽季又要到來 11/27 22:12
→ i4303348: 職業球員有個很重要的訓練就是學習如何休息 11/27 22:12
推 forb9823018: 所以有球員因為各種因素賽季沒打滿，休賽季可以維持 11/27 22:13
→ forb9823018: 半開機狀態嗎？ 11/27 22:13
→ bbo9527: 簡單講個 球員幾乎沒有完全健康的 多少都有一點疲勞發炎 11/27 22:13
→ bbo9527: 的小傷小痛 而那些傷病最好的痊癒方式就是休息11/27 22:14
→ kasim65: 你就想像當兵站哨站到足底筋膜炎 退伍後就好了這樣11/27 22:14
→ bbo9527: 發炎這類吃藥不會好只能休的 賽季中就是強化周圍肌肉硬扛11/27 22:15
→ bbo9527: 嚴重一點打PRP吃止痛藥 休賽季關機不用就是最好的治療11/27 22:16
→ i4303348: 應該沒有半開機狀態，這樣都是增加受傷風險11/27 22:16
→ kasim65: 這也是為什麼陳偉殷想打 但沒選他他關機後 要找他他婉拒11/27 22:18
→ kasim65: 因為像陳偉殷這種年紀大的 關機後再開機 要更長時間 11/27 22:18
→ kasim65: 而且也容易增加受傷風險 他才說還好沒進去拖累他們 11/27 22:18
推 bbo9527: 你像我自己有足底筋膜炎的 長期痛 下意識用其他部位分攤11/27 22:19
推 w06yk6m4: 鍵盤球探剛好出古林訪問，有聊到相關內容11/27 22:19
推 erimow: 365天天射很難嗎== 自己不行還要昭告11/27 22:19
→ bbo9527: (其他部位肌肉代償)結果就是筋膜炎狀況舒緩 換其他地方發 11/27 22:19
推 Alderamin: 訓練菜單會不一樣11/27 22:20
→ bbo9527: 炎 球員就是只能強化腳底周圍肌肉去分攤代償風險 要好就11/27 22:20
→ bbo9527: 是休息而已11/27 22:20
推 kasim65: 365天天尻 年輕可以 老了我不信你行... 11/27 22:21
推 illumi: 有野心的,現在都是休賽季掛肉吧,賽季中消耗太大不掉肉就很 11/27 22:24
→ illumi: 難,你進入掛肉階段後,又回到要爆發力就很不划算有時身體周 11/27 22:24
→ illumi: 期也會亂掉,當然一定有天生神力的,以前沒運科也是有人能丟 11/27 22:24
→ illumi: 10年不受傷 11/27 22:24
→ slimfat0202: 每個人開關機的時程不同，投野手也不同，關機之後身 11/27 22:24
→ slimfat0202: 體強度一下拉到太強會受傷，控球，耐力球速都有差11/27 22:24
→ gn01914120: 重新找球感要時間，找不回狀態急了動作跑掉錯誤發力11/27 22:30
→ gn01914120: 更容易受傷，可能這樣中南美洲才有那種休息還不如不11/27 22:30
→ gn01914120: 如不關機的吧？11/27 22:30
→ gn1698: 關機就幾乎完全不投球了，只做一些重量體能而已 11/27 22:50
推 neil139: WBC 3月投手防禦率普遍差,有些是還沒完全調整好的關係 11/27 23:05
推 kekebunny: 365天天尻很簡單啊==11/27 23:17
※ 編輯: gs056119 (101.10.9.154 臺灣), 11/27/2024 23:22:55
→ Arodz: 投手不用休息嗎 ☁ 11/27 23:46
我是不知道哪一段讓你覺得我說投手不能休息
我只是在問開關機的限制而已☁
推 jokepeace: 關機通常有一段時間是完全不投球的 連做動作都不行 時 11/28 00:02
→ jokepeace: 間長度看個人 但也不是完全不動 這時候就訓練其他部位 11/28 00:02
→ jokepeace:11/28 00:02
※ 編輯: gs056119 (101.10.9.154 臺灣), 11/28/2024 00:24:22
推 airmike: 關機狀態就掉了啊 要恢復沒有循序漸進訓練怎麼直接實戰 11/28 00:48
推 AirLee: C這麼痛 真的不適合打賽季外的比賽，除非球隊肯捨 11/28 01:25
→ AirLee: 身為國 每場球都控制在80球以下。 11/28 01:25
推 AirLee: 就算選一個你最愛的女生你也沒辦法365天都跟她說你 11/28 01:27
→ AirLee: 要幹死她。 11/28 01:27
推 nishioka07: 關機就會開始作大重量來儲能 11/28 01:41
→ uj9918: 一鍵完成 11/28 06:47