推 johnwu: 不依賴蛋白質 :) 01/05 19:59
推 NTU5566NTHU: 不吃蛋白粉 啃白飯跟肉類吧 01/05 20:02
推 tsai529: 不是不依賴蛋白質 是不依賴補充品 01/05 20:06
→ jonsir: 有錢有閒的話當然吃原型食物比較好 01/05 20:17
推 CarlosJR: 山本都練各種橋式 倒立 01/05 20:18
推 mightymouse: 吃原型應該比營養品健康一些吧 01/05 20:21
推 railman: 大谷自己烹飪嗎？ 01/05 20:23
→ saiulbb: 比較好奇飲食的烹飪是給誰 是給廚師呢還是給太太 01/05 20:26
推 ccl007: 一天要吃四五千大卡的話 健康餐便當要吃十個吧 01/05 20:32
→ vvee86914: 大谷先拿到賽揚獎再說啦 01/05 20:33
→ gn01914120: 一天吞10片雞胸肉+5片牛排？ 01/05 20:57
推 JFNfrog: 不跟一朗一樣吃咖喱飯嗎 01/05 21:01
推 godhippo: 是不依賴，並不代表不補充，很多人飯亂吃依賴高蛋白 01/05 21:27
推 baobeising: 參考李小龍那種吃法 生牛肉生雞蛋蔬菜全部用果汁機打 01/05 21:27
→ baobeising: 碎喝掉 不用依賴合成營養品也可以快速吸收 01/05 21:27
推 pttnowash: 食物打碎效果差 醫學實證過了 01/05 21:34
→ pttnowash: 頂多就是吃膠囊 01/05 21:34
推 baobeising: 那李小龍還可以練這樣很屌耶 他是先行者走了歪路也是 01/05 21:36
→ baobeising: 幫後人而已 01/05 21:36
推 pandp: 洛基常喝生雞蛋 01/05 21:53
推 seedroy: 頂尖選手是不是都自律到很像在修行求道？ 01/05 22:04
推 WiLLSTW: 大谷不是說進食吃只加鹽的義大利麵跟雞胸肉 01/05 22:05
→ WiLLSTW: 還有大量的蔬菜 01/05 22:05
推 scott29: 炸豬排要去皮 01/05 22:23
推 lonelysin: 日本炸豬排麵衣很厚 01/05 22:27
推 mainsa: 原型食物當然是比補充品好 吃補充品就貪快方便 普通人窮 01/05 22:33
→ mainsa: 忙沒辦法 但職業球員不缺錢 找專人準備均衡的原型食物對 01/05 22:33
→ mainsa: 他們來說就是想跟不想而已 01/05 22:33
→ mirrorlee: 原型食物主要是為了飲食的樂趣吧 都賺那麼多錢了 為了 01/05 23:06
→ mirrorlee: 工作調整飲食是逼不得已 但請個專家來讓吃的維持好吃的 01/05 23:07
→ mirrorlee: 狀態 留住生活的樂趣還是必須的吧 01/05 23:07
推 Romulus: 大哥每年例行吹 01/05 23:21
→ Romulus: 精鍊補充品當然單就該項營養比原形好啊 原形有很多別的 01/05 23:23
→ Romulus: 問題是吃的人不一定比例調的是對的 原形啥都有就比較不 01/05 23:24
→ Romulus: 依賴吃的人要完全搞對得吃啥 01/05 23:24
→ acgotaku: 大谷的餐 蛋白量絕對比在日職多很多很多 01/05 23:34
→ acgotaku: 看看肉眼可見的肌肉量 美利堅的膳食配餐真的猛 01/05 23:36
→ acgotaku: 高蛋白一定也會喝 只是不是主要蛋白質來源 01/05 23:37
噓 sexyATHENA: 反觀 那個蛋白粉的 01/06 06:43
推 akanishiking: 可是達比修的自有品牌有出蛋白粉和搖搖杯 01/06 07:05
→ B9907143: 每天隨時都有錢吃各種不同好吃的原型蛋白，誰還會吃蛋 01/06 10:40
→ B9907143: 白粉… 01/06 10:40
→ B9907143: 而且還有最專業的營養師在旁邊指導根本不用擔心吃魚錯 01/06 10:41
→ B9907143: … 01/06 10:41
推 Brusolo: 窮人才吃蛋白粉啊,有錢有閒有專人服務絕對選原型食物 01/06 12:07
推 JamesChan51: 學洛基喝完一杯生雞蛋然後再訓練 01/06 20:53