[新聞] XBX-富邦悍將》休季大手筆去美國訓練30天

[ChanHoPark (公園先生)]

富邦悍將》休季大手筆去美國訓練30天 范國宸體感「不要一直做自己舒服事情」

2025年2月25日 15:11 蕭保祥

富邦悍將30歲一壘手范國宸2024年出賽78場攻擊指數.583，自覺打得太差，思考要用什麼
方式解決問題，休季在膝蓋治療、復健結束後，前往美國Driveline訓練30天，總花費30
多萬元，除了技術訓練外，關鍵與心態也有很大提升，「那邊教法很正面，希望你去嘗試
失敗、主動去問，不是一直去做自己舒服的事情，他們覺得這樣可以push自己。」

25日亞太主球場練習賽前受訪，范國宸說，去美國訓練沒有改變大的機制，經由檢測來判
斷是哪個部位沒用到力量、或是節奏不對，有客製化訓練課表，還包括想法與觀念，如果
學員感到不適應，教練會尋求其他方式。

自主訓練學員來自四面八方，有職棒、業餘、學生或是剛退役選手，范國宸體會很深是美
國的棒球文化，「喜歡這項運動去專研」，並非只是追求棒球技術表現提升。

范國宸感受到訓練效率重要性，「練習中達到想要的目標、要完成什麼事情，不是來訓練
把時間花掉而已。」他也透露，Driveline很重視揮棒速度。

「維持身體健康，每天保持好狀態來面對比賽，這是今年最大想法，當然要下很多功夫，
包括賽前準備、賽後去治療。」范國宸談新球季追尋方向。

https://tsna.com/article/102102

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.17.238 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1740476440.A.BBE.html
推 sospeter: 先不要舒服
推 zxcvbnm00316: 不可以舒服
推 bluepahahaha: 今年不一樣了 每年都不一樣
推 rocky9137: 舒服 舒服 真舒服
→ jumperman: 越打越痛快~
推 ericf129: 矮額 好害羞
推 Maupassant: 每年這時候都特別強
推 tsujishiori: 去美國舒服
→ WongKarWai: 什麼是舒服的事情? >////<
推 glacierl: 認真投資自己給推
推 elic2577: 熱身賽3轟了，投資算有收穫，今年有點看頭
→ slluu2: 不要舒服
→ Puye: 支持所有願意投資自己的職棒球員
推 iyoah: 保持下去！
推 WasJohnWall: 他復活的話在邦邦打線算強了
推 Daniel4maste: 忘了生氣，沒關係
推 PONYES: 進化品質人
推 ac8628: 憋太久去美國鬆一下後，戰鬥力大爆發
推 junhai: 自費30萬訓練自己 給推
推 A80211ab: 隊長帶頭做 很棒
推 hsiehhsing: 隊長不是換人了
推 ssw0929: 范今年超強
推 lagidog: 活了20年終於發現了
→ jokejokeddd: 客家精神不見了
→ wryyyyyyyy: 懂不舒服
推 koxinga: 不舒服嗎？
推 peter5140: 希望打出好成績
推 gardy123: 習得國輝真傳？
→ shirvan: 國輝是怪力..一般人無法學
推 Eos: 一個月30萬算便宜欸 旅遊一個月也差不多這錢
推 wcc0315: 開賽前都先來一杯大冰奶嗎？？？
→ seedroy: 他一直都很認真啊，不然以前怎麼都被說邦邦醒
→ seedroy: 著的