[分享] 鍵盤球探ft.高雄長庚運動醫學（下）

[jo4ck6ul4id (藍礁郝嗤)]

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這集還是很推
雖然沒有上集資訊量的密度

不過兩部份拿來給板上討論思考

1.開tj是否球速變快
答案是否定

開tj球速變快的選手通常是21、22年紀左右
但根本原因是這年紀的選手
本來就還在處於一個成長期
意思就是年輕選手
不開tj本來就會變快

而約30的選手
開完後平均是降1-2mph

就我理解，假如開完tj會變快
那理應在各年紀區間都會有不同幅度增加
所以周醫師用韌帶改裝一定不會比原廠更好
來跟各位解答

2.遠投是否是一個好的訓練

周醫師與楊醫師給出的看法
不建議作為投手以此訓練
但少量可以接受

根本原因是
機制本身就不同
而且可能會因此項訓練受傷

楊醫師特別提出
選手訓練應該以選手會在場上做到的動作為主
比如投手會使用大量的背部肌肉
但一直拉闊背其實是沒什麼用
因為無法轉換到場上比賽

這部分讓我想到
不管傳統還是現代科學化訓練
拉彈力帶還是一直被視為投手訓練的重要一環

而重量訓練
山本由伸也提出類似概念
不是單純的去做大重量就是對的方向


還有其他部份值得聽
還沒聽的可以聽喔～
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