[新聞] 山本由伸中0日出賽秘訣 和整復師矢田修有關

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MLB/山本由伸中0日出賽秘訣 和整復師矢田修有關

中天新聞網/溫振甫
2025年11月3日 週一 上午10:07

洛杉磯道奇球星山本由伸，今年在世界大賽表現亮眼奪下MVP，不少人都好奇，儘管他身
形不出眾，但為何可以投出如此快的球速？原來這與他在2017年接觸到的「BC訓練法」有
關，而他的貴人正是柔道整復師矢田修。

山本由伸今年在世界大賽出賽3場，3場比賽都拿下勝投，幫助道奇奪下世界大賽冠軍，令
人感到震驚的是，他先是在G6投了96球，昨天的G7則是在沒有休息的情況下再上，結果成
為道奇該場比賽累積最多投球局數的投手，而且還1分未失。

山本由伸在接受訪問時就曾提到，自己是接受柔道整復師矢田修的調整，才有辦法在短時
間的休息下連續上場，他說：「我19歲時如果一場投完5局，可能需要休養10天，才能再
上場投球，但現在，就算完投後2天，我也能持續揮動手臂，這些改變，都證明矢田修先
生的訓練模式有多厲害。」

矢田修為山本由伸研發一套「BC訓練法」，且從他在日職的新人年休賽季開始，兩人就一
直合作共事，這項訓練相當樸實單調，很多選手即使學了也難以持續，但他卻能夠堅持下
去，甚至直到加入道奇隊，合約中也允許矢田修和他繼續合作下去。

這套「BC訓練法」，是由「呼吸（Breath）」、「棒（Bar）」、「碗（Bowl）」、「板
（Board）」與「橋（Bridge）」為核心，去做延伸訓練，山本由伸本來在高中時，曾在
其他教練的指導下進行重訓，不過後來卻發現這套方式不適合自己，直到遇見了矢田修，
逐漸適應了「BC訓練法」，他投出的球變得越來越強勁，且身體上也出現變化，「雖然是
慢慢的，但確實開始見效，某天我發現肘部的疼痛消失了，球也越來越有力道了。」

山本由伸直到現在都和矢田修合作，還記得在投完世界大賽G6後，他本以為那將是自己本
季最後一次出賽，於是就跟矢田修說：「這一年真的非常感謝您。」結果矢田修聽完後就
說：「那明天就調整到能夠至少在牛棚投球的狀態吧？」結果隔天進到牛棚狀態異常地好
，他賽後笑說：「去練習的時候，感覺出奇地好，不知不覺就站上投手丘了。」

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感覺超神奇的訓練法
不知不覺就勝投了
不知不覺就世界大賽冠軍了
不知不覺就冠軍賽MVP了

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推 analysis5566: 看了影片很簡單
→ pcfox: 金州勇士也有一位整骨師叫綠師父
推 wpd: 中國氣功學派484該給中職試試看了
推 benggo: 看藍鳥捕手KIRK打山本的球如此軟弱，就知道他的球很猛了
推 amos30627: 所以是他要山本能進牛棚的 蘿蔔該感謝他
→ amos30627: 不然就關機了
推 wishling: 雖然山本說是被訓練師哄上去的，但看影片這訓練師一直跟
→ wishling: 在他身邊看著他也很暖心
※ 編輯: verybiggun (27.51.48.129 臺灣), 11/03/2025 23:19:27
→ verybiggun: 好奇訓練師薪水多少XD
推 nsk: 豪神也有一位神奇按摩師
推 YeezyBoost: 神秘的東方師父
推 saedn: 好奇怎麼練的！好厲害
推 e2167471: 影片很簡單 ?? 1F看的是哪部影片??
推 eelse: 九陽神功的奧妙
推 lightjayjw: 哈哈哈...金州勇士整骨隊
推 hdln: 能挖矢田修來改造一下中華隊嗎
推 aboutglenn: 改造不了的，很多報導都說了也不乏想效仿「山本流」
→ aboutglenn: 的人，但那個投球機制一般投手就是學不來
推 jpg31415926: 果然少年漫畫需要有一個傳功師父