[新聞] 金鷲二軍很注重飲食！陽柏翔隨樂天

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金鷲二軍很注重飲食！陽柏翔隨樂天返台參加交流賽　透露增肌關鍵




2025年11月06日 21:07
記者胡冠辰／桃園報導




亞洲職棒交流賽將於11月7日在樂天桃園棒球場開打，隨金鷲來台的內野手陽柏翔也出席
賽前記者會，提及他在日本職棒首年的成長經驗。




他表示，初入職棒時因身材偏小，球隊特別要求在體能與飲食上做加強，經過一年的努力
，他在二軍打磨技術、增肌增重，已逐步建立起面對一軍的競爭力。



陽柏翔透露，球隊對身材較小的他特別重視肌力訓練與體重管理；他剛進日職時體重約70
公斤，經過一年規律重量訓練與飲食調整，目前體重已達77公斤，肌肉量明顯增加，目標
是在明年春訓前達到80公斤。




「球隊對重訓很注重，自己在這部分下不少功夫；球隊也有專門的營養師指導球員怎麼吃
，會根據每個球員不同的方向制定客製化菜單。」他說。




最後說起樂天二軍的飲食，陽柏翔表示自己最喜歡吃義大利麵，宿舍就有而且真的很好吃
，球隊還提供各種拉麵給球員享用，口味都很不錯，「甚至還吃到有點膩。」




https://sports.ettoday.net/news/3063237





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推 cake10414: 反....觀
推 ivo88114: 反觀
推 polanco: 標題錯誤 應該改樂天二軍的
推 chiki428: 反觀
推 Rubio528: 日本樂天買了臺灣樂天結果把人當賤民養嗎…真的很氣
推 kurotuna: 領隊：可以理解選手的心情
推 ae8450: 反觀.........
推 lionsDuDu: 東北樂天不吃蛆這種高蛋白 難怪一年只增重七公斤
→ lionsDuDu: 要是東北樂天也吃蛆的話 那一年十公斤絕對沒問題
→ ash9911911: 西南樂天表示:
推 copyman1031: 反觀
推 DOIMOI: 日本人普遍認為台灣就是棒球很弱，12強贏日本還不足以扭
→ DOIMOI: 轉...
→ DOIMOI: 台灣可能要像韓國金牌世代一樣，WBC最高殿堂連勝日本才有
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推 hcastray: 反觀樂天吱 難怪二軍戰績一坨
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推 mibbl0: 反觀移工隊
推 capsspac: 西南樂天：
推 yuting90: 臭
推 bigguy: 自己自卑才認為人家看不起你 某樓
推 Sugiros: 樂天菁英中心注重飲食！絕對不吃像廚餘的食物！　
推 Yjizz: 平平叫樂天~東北西南差很大
→ er520230: 反觀...我懷疑這篇再釣
推 LtoM722: 一直出這種新聞其實沒意義啦 桃猿很明顯的就像是會長的私
→ LtoM722: 生子啊 有血緣但是一點都打不進這個大家族 不被重視 靠自
→ LtoM722: 己努力拼出一點成績 以為終於苦盡甘來了 其實會長只想繼
→ LtoM722: 續榨乾你殘存的價值 要他多放點資源 不過是緣木求魚罷了
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推 yukiss: 東北樂天球員484被叫來打交流戰 才驚覺台灣也有樂天隊？
→ peterlee97: 反
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推 Seikan: 不要再說了...三軍四軍 情何以堪...
推 ReNewable: 天皇球團
推 usercode: 臺灣是三軍跟四軍部門，逐漸放推
→ gliga: 反觀
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→ OhmaZiO: 力本冷表示：台灣是新加坡商 跟我們不一樣
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推 iphyf: 反觀次等公民隊：