[新聞] 洪一中領軍台鋼雄鷹 曝職棒長青秘訣 遇

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洪一中領軍台鋼雄鷹 曝職棒長青秘訣 遇難題靠1招抒發

14:592026/01/17
中時  洪浩軒

高市議員林智鴻17日攜手高雄市社福慈善總會，邀請中華職棒台鋼雄鷹隊總教練洪一中以
「職棒長青的逆境及自我要求」為題，分享從業多年的寶貴心得，吸引共近400名聽眾擠
爆婦幼館演講廳，洪一中透露，自己遇到無法解決的困難會玩手遊轉移注意力。

林智鴻指出，他20多年前還在當議員助理時，曾與洪一中共同會勘「立德棒球場」，其熱
情與專業令人印象深刻，他也敬佩台鋼集團對棒球產業的投資，特別是其訓練基地「皇鷹
學院」用高規格的軟硬體，兼顧球員的心理素質與球技訓練，將台灣棒球帶入新的里程碑
。

洪一中在演說中向大家分享，克服惰性、堅持到底就是成功的關鍵，他的座右銘「勉強自
己」一直寫在他的桌上，當想休息、想拖延到明天時，就會看著這4個字，強迫自己把今
天該做的訓練和工作完成。

洪一中指出，對於加入「台鋼雄鷹」，大家認為「訓練一支新球隊」挑戰重重時，他卻信
心滿滿將其視為「塑造文化」的機會，他的目標不只是戰績，更重要的是建立良好「球隊
文化」，要求選手注重生活細節、禮貌、整潔，也因此最近國外球團稱讚選手「非常有禮
貌、守紀律」，讓他感到非常安慰，更確信只要文化建立好，戰績自然隨之而來。

有民眾提問「洪總面對挫折心法」，洪一中坦言，帶隊過程與戰績優劣都有可能產生挫折
，也只有不可控的事物才會造成壓力，若遇到不能解決的困難，自己會跑步或玩手遊「尋
找轉移注意力的管道，讓腦袋空置」，因為不能解決的困難擔心也沒用，只求當天完成所
有能做完的事情，「不要把目標想得太複雜，專注於把每天該做的事情做好，累積起來就
是成功！」

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260117002052-260403

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→ TimmyJiang: 紅中玩手遊感覺就應該是會玩什麼明星三缺一之類的
推 Moukoko: 轉移注意力裝死的本事  球員確實得跟台鋼的違規制服組學
→ Moukoko: 學  要不然又不小心被人帶壞去搞博弈怎麼辦
推 akito555: 他以前玩candy全破的
→ Minihil: 以前有報過紅中很愛candy rush
推 x2367807: 台鋼違規事情有沒有可能陰謀論，跟邦邦聯手演戲，推倒無
→ x2367807: 聊228條款
推 TiauEX: 他只能玩candy吧
推 Raikknen: Candy rush全破好像是1萬多關耶......
推 cityman9999: 要代言手遊了嗎？
推 raysilence: 是Crush吧
推 samwu995: 不是看存款簿喔？
推 cobras638: 紅中Candy rush全破? 太厲害了