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今井達也的震撼轉隊「其實到12月底前都沒有收到正式報價」──期限前夕才確定加盟太空
人
本人親口揭露幕後祕辛：「就連搭飛機時都還在不安」
本季起挑戰美國職棒大聯盟的今井達也。在與休士頓太空人達成震撼協議約10天後，他在福
岡親自談起所屬球隊確定前的幕後過程。【全3回的第1回】
確定轉隊至休士頓太空人的今井達也，為了迎接大聯盟第一年的2026年正式啟動，選擇的
地點既不是過去效力的埼玉，也不是出生地栃木，而是九州的福岡。
赴美、簽約、返國……為何選擇福岡？
「在美國度過的年末年初，感覺真的很奇妙。那邊就算聖誕節過了，也不會馬上把聖誕樹收
起來。即使大家說著『Happy New Year!』，還是殘留著濃濃的聖誕氣氛，完全沒有日本那
種過年的感覺。」
他在當地完成簽約與入團記者會後，於1月7日返回日本。隔天前往Belluna巨蛋向老東家致
意，處理完相關事務後，11日便前往福岡。
那麼，為什麼是福岡？目的只有一個——見一位重要的人。
他是為了參加由運動員顧問鴻江壽治主辦、俗稱「鴻江訓練營」的集訓。自2023年1月起，
今井已連續4年不曾缺席。
「我和鴻江老師聊過，今年可能去得了也可能去不了。但我還是想在正式站上大聯盟舞台前
，讓他親自幫我做最後確認，面對面好好聊一聊。」
「直到12月底都沒有具體報價」
今井被視為今年休賽季日本球界挑戰大聯盟選手中，最受矚目的一位。在美國當地，他也長
期名列大聯盟重量級自由球員排行榜前段班。從11月初開始，一直到所屬球隊確定前夕，媒
體每天都在報導水面下的「今井爭奪戰」。
小熊、洋基、藍鳥、費城人、大都會……究竟有多少球隊被點名為候選，已數不清。甚至一
度盛傳，可能出現總額高達300億日圓等級的長期大型合約。
然而，當事人本人卻與這些喧鬧無緣，只是在日本靜靜等待。
「被大家提到名字，說不期待是騙人的，能被關注我也很感謝。但實際上，就算到了12月底
赴美的階段，我都還沒有收到任何具體的報價，所以心裡多少有些不安。搭飛機時，並不是
那種『要前往夢想舞台』的興奮心情。」
太空人與今井達成合約共識的消息，是在當地元旦（日本時間1月2日）曝光的。在交涉期限
──美國東部時間1月2日下午5點（日本時間3日上午7點）──僅剩最後關頭時，完成了這
樁震撼合意。
根據當地媒體報導，合約為3年5400萬美元（約85億日圓），另附帶激勵獎金與逃脫條款。
「原本不是常被提到的球隊，所以真的有點驚訝。從那一刻開始就忙到不行。老實說，我甚
至記不太清楚自己是什麼時候搭上飛往休士頓的飛機、到了之後去了哪裡、做了什麼，有些
記憶都混在一起了。」
將展開新生活的城市──休士頓的印象
在太空人入團記者會前一天的當地4日，今井前往觀賞NFL休士頓德州人隊的比賽。在觀眾席
上回應球迷的歡呼，高高舉起雙手，用食指與小指比出代表休士頓的「H」手勢，引來滿場
掌聲。這個動作是隨行經紀人所提議的，也在日本媒體間引發熱烈討論。
不過，今井本人卻笑著說：「有去看美式足球呢，籃球也看了。哪個先我都搞不太清楚了。
」
在為本專欄要求他再比一次休士頓手勢時，他只是笑說：「大家都很喜歡這個對吧。」似乎
並未意識到外界反響有多大。
「但那真的是一個很棒的城市。我能清楚感受到，他們真的很歡迎我。」
他與妻子以及太空人老闆夫婦，一同在場邊最前排的特等席觀賞NBA休士頓火箭對鳳凰城太
陽的比賽。當畫面出現在球場的大螢幕時，全場主場球迷起立鼓掌表示歡迎。
而這場比賽也出現戲劇性結局——第四節剩下1.1秒、雙方同分時，火箭隊就在今井座位正
前方投進致勝三分球。那一瞬間，今井也站起身來，高舉雙手，興奮不已。
「對了，我在太空人的背號是45號，而休士頓好像有一條叫做『I-45』的主要道路呢。」
那是連結休士頓與達拉斯的州際高速公路45號線（Interstate 45）。或許，今井與太空人
之間，從一開始就存在著一段不可思議的緣分。
那麼，在百忙之中仍抽空前往拜訪的「老師」──鴻江壽治究竟是何許人也？
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讓今井達也徹底蛻變的「關鍵人物」
與太空人達成震撼合意10天後，為何今井前往福岡？
職棒選手與高爾夫球選手齊聚的「某個集訓」全紀錄
本季起挑戰美國職棒大聯盟的今井達也。在與休士頓太空人達成震撼合意約10天後，他在百
忙之中為何仍前往福岡？我們直接訪問了本人。【全3回的第2回】
新年開始，今井達也確定以震撼方式轉隊至休士頓太空人。他在當地匆忙完成簽約、入團
記者會等行程後，於1月7日返抵日本。
「真的非常忙亂。老實說，我甚至記不太清楚自己是什麼時候搭上飛往休士頓的飛機、到了
之後去了哪裡、做了什麼，有些記憶都混在一起了。」
說實話，當時他的身心都已經疲憊不堪。
讓今井徹底改變的「老師」是誰？
即便如此，今井在返國4天後，又搭上羽田飛往福岡的班機。為什麼是福岡？
目的只有一個。自2023年1月以來，每年這個時期他都不曾缺席——那就是參加由運動員
顧問鴻江壽治主辦、俗稱「鴻江訓練營」的集訓。
鴻江提出了一套獨創的「鴻江理論」，他認為人的身體可依骨盆打開方式大致分為兩種類
型：駝背型(猫背型)的「手臂型（うで体）」與反腰型(反り腰型)的「腿部型（あし体）」
。不同類型各有適合的身體運用方式，只要採用符合自身類型的動作與器材，運動員能發揮
更佳表現，一般人也能更健康地生活，並預防受傷與疾病。
(附註：台灣報導把うで体翻成手部主導型、あし体翻成下肢主導型)
今井的棒球人生，正是在遇見鴻江之後產生了劇烈轉變。
在作新學院高中時期，他曾以三年級夏季甲子園的優勝投手身分備受矚目，並以選秀第一
指名加盟西武。帶著高度期待踏入職業世界，卻始終未能繳出符合期待的成績。與其說是「
職棒不簡單」，不如說是他始終無法完全發揮自身能力。
他不斷摸索自己的投球方式，反覆嘗試。
「如果模仿別人，或許能找到適合自己的東西。」
抱持著這樣的想法，他開始不斷複製名投的投球姿勢。剛進職棒時模仿的是岸孝之（樂天
），之後轉為達比修有（教士），再到千賀滉大（大都會）。每一次模仿的完成度都相當高
，顯示出今井卓越的觀察力、理解力與用身體表現的能力，也證明他相當靈巧。
初次見面──鴻江眼中的今井
然而，這些改變並未直接反映在成績上。剛調整姿勢時，感覺似乎變好了，實際比賽也偶
有好投，但總是無法持續。到2021年為止的5個職業球季，他的生涯成績僅23勝26敗，從未
有單季「勝多於敗」，2021年甚至投出聯盟最多的99次四壞球。
接著來到2022年。
原本已內定進入開季先發輪值，卻因右側內收肌緊繃而缺席熱身賽最終登板，無緣趕上開
幕戰。4月8日於二軍賽事復出後，又在19日的二軍比賽中扭傷左腳踝，再度長期離隊。
正是在那段期間，他與鴻江相遇。牽線的人是當時西武二軍工作人員荒川雄太。荒川在效
力軟銀的球員時期，曾是鴻江塾的門生。
鴻江至今仍清楚記得第一次見到今井時的印象。
「為了確認身體類型，我摸了他的肩胛骨。雖然這是很抽象的說法，但我感覺到他身體深處
像是潛藏著驚人的岩漿，有著難以想像的巨大能量。」
依照鴻江理論，今井屬於「腿部型（あし體）」。
在日本學投球時，常會聽到「在軸心上蓄力(軸にためて)」、「重視橫向移動時間(横の
時間（並進移動）を大事に)」這樣的說法。依鴻江理論，這種投法其實較適合「手臂型（
うで體）」。由於日本人中手臂型的比例較高，這種教法自然成為主流。
「腿部型的今井投手，屬於在小而俐落的動作中產生巨大力量的類型。」（鴻江）
由於腿部型左半身較強，身為右投的今井並不會在右半身（軸腳）蓄力；為了有效運用背
部力量，他的投球感覺並非水平移動，而像是在一個縱向的圓筒中「轉一圈」後出手。
於是，他現在的投球風格就此確立。
不只棒球選手，各界運動員齊聚
今井的投球常被形容為「脫力投法」。但那只是因為他不刻意使用手臂，看起來像是放鬆
，實際上背肌承受了極大的負荷，這正是他能從該姿勢投出接近160公里速球的原因。
今井曾這樣說：「我一直很迷惘，不知道什麼才是正解，所以一直換姿勢。一整年比賽下
來，這週好、下週又不行，不斷重複，所以才一直在找答案。遇到鴻江老師後，我終於知道
什麼適合自己。不只是投球，哪些訓練不用做、哪些該做、哪些是必要的，他都能清楚告訴
我。」
他並斬釘截鐵地說：「我不再迷惘了。」
自2022年遇見鴻江以來，到上季為止的4個球季，今井在西武的成績為35勝19敗，每年都
能累積勝場優勢，防禦率穩定維持在2點多（上季為1.92）。2024年更拿下最多三振王，並
留下太平洋聯盟最高水準的WHIP 0.89。正因為表現與成長獲得肯定，他才能實現挑戰大聯
盟的夢想。
今年1月的鴻江訓練營，聚集了歷來最多的運動員。光是職棒選手就有包含今井在內的17
人。與他同樣從3年前開始參加的前隊友隅田知一郎也在其中，這次武內夏暉也加入行列。
此外，上田大河、三浦大輝等被期待為「後今井世代」的年輕獅子軍也到場參與。
在職業高爾夫球選手方面，包含去年日本職業高爾夫錦標賽冠軍清水大成、年度排名第4
的菅楓華，以及擁有本季種子資格的天本春香，彼此切磋、相互提升。
而在這個陣容龐大的鴻江訓練營中，今年首次現身的，正是被稱為「尚未成大器(未完の
大器)」的怪腕投手——歐力士的剛腕山下舜平大。
而促成這一切的契機，據說其實正是今井本人。
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6年前的選秀狀元「最快161公里右投」如今如何？
歐力士山下舜平大親口道出「重生前的掙扎」
「因為那句建議，我投出了158公里」──來自今井達也的一通電話
本季起將在太空人出賽的今井達也，心中敬稱為「老師」的人就在福岡。今年，歐力士的剛
腕投手也首度參加了該人物所主辦的訓練營——本篇為現地採訪紀錄【全3回的第3回】。
迷惘，是進步最大的敵人。不僅浪費時間，也可能招致受傷。然而，當一個人真正了解自
己、找到該走的道路時，往往能在自身能力的範圍內實現飛躍性的成長。
成功轉隊至休士頓太空人的今井達也，在4年前邂逅了運動員顧問鴻江壽治所提出的「鴻
江理論」，並親身將其完全體現。
透過今井，認識了鴻江老師
擁有最快161公里球速、被稱為歐力士「尚未成大器」的山下舜平大，正是因為與今井的
相遇，才在今年1月首次參加了由鴻江主辦、俗稱「鴻江訓練營」的集訓。
「大概是從3年前開始吧，已經不記得最初的契機是什麼了。只要在球場遇到今井前輩，就
會聊上幾句。那時我就知道鴻江老師和鴻江理論。最一開始並不是今井前輩直接教我，而是
有一位很了解鴻江理論的歐力士球團訓練員也在場，三個人聊天時，有人說『今井是「腿部
型」吧』，今井前輩也回答『對啊』。我就一頭霧水，心想：腿部型是什麼？」
鴻江提出的獨創「鴻江理論」認為，人類的身體可依骨盆打開方式大致分為兩種：駝背型
的「手臂型（うで體）」與反腰型的「腿部型（あし體）」。不同類型有各自適合的身體運
用方式，只要採用符合自身類型的動作與器材，運動員能發揮更佳表現，一般人也能過得更
健康，並預防受傷與疾病。
今井屬於「腿部型」。
「於是我就聽他們解釋什麼是腿部型。我自己也覺得背肌很強、屬於腿部型，所以想說應該
跟今井前輩是同一種類型。」
比起理論，更相信感覺的山下
山下原本對這類理論並不熟悉。
「老實說，我沒有那麼相信理論，或者說比起理論，我更重視自己能不能用最舒服的方式投
球，一直以來都是這樣打棒球的。」
身高190公分的巨大右投，在2020年以選秀第一指名加入歐力士。高中畢業後第3年就擔任
開幕戰投手，而且那還是他的職業初登板，堪稱破格拔擢。2023年球季，他16場登板全為先
發，繳出9勝3敗、防禦率1.61的優異成績。
然而，2024年僅留下3勝6敗，去年更從春訓開始就因腰部狀況不佳而被迫長期缺陣。
「去年球季前半段幾乎都在復健。剛開始能做的事情有限，時間很多，就常在YouTube看棒
球影片。有一天看到一支可以自我檢測是『手臂型』還是『腿部型』的鴻江理論影片，實際
做了一下，結果我被判定是『手臂型』。」
他向前述的歐力士訓練員諮詢。
「他說『等一下』，然後幫我安排了與鴻江老師見面的機會。實際讓老師檢查後，果然我是
手臂型沒錯。而且依照鴻江理論，腿部型比手臂型更容易傷到腰。」
「也就是說，我本來是手臂型，卻用腿部型的投球方式在投，所以才會傷到腰，也因為動作
不適合自己才受傷。原來原因就在這裡。」
鴻江的指導＋今井的建議──投出158公里的那一天
他完整學習了適合手臂型右投的身體使用方式，包括身體軸心的位置、不依賴背肌而是用
腹部製造空間、重視下沉動作、用左眼看捕手等等。
「那次聽老師說明，大概是在我實戰復出前1個月。7月復出時，球隊正和軟銀、日本火腿形
成三強爭霸，之後雖然被拉開，但仍在A段班競爭中。我知道等我回到一軍時，戰況一定很
緊繃，所以沒辦法大幅修改投球姿勢。」
在二軍官方戰調整時，直球能測到150公里中段，但總覺得少了什麼，最重要的是控球不
穩。首戰投1局，被打2安打、1保送、失1分。之後逐步增加登板數，8月23日對軟銀（Hotto
Motto Field Kobe）投出5局無安打無失分，但卻投出5次四壞球，始終哪裡不太對勁。
「那時我甚至開始想，這個球季可能回不了一軍了。就在那時，今井前輩看了我在二軍投球
的影片，主動聯絡我，跟我說：『先從投手丘三壘側試著投看看。』然後叫我用稍微勾住的
感覺去投。那是登板前2天，我在比賽前的牛棚試了一下，手感非常好，球真的有咬在手指
上的感覺。結果那場比賽就投出了158公里。」
8月30日對中日，他投6局，被打2安打，送出7次三振、失1分，最大亮點是沒有任何四壞
球（僅1次觸身球）。
「然後我就馬上被叫上一軍了。」
9月7日對日本火腿（京瓷巨蛋）完成球季初登板，投5局送出11次三振（失2分），表現壓
倒性。接著18日對西武（Belluna巨蛋）與今井正面交鋒，投7又2/3局僅失1分，幾乎平分秋
色。27日對樂天（京瓷巨蛋）則投7局、11次三振、無失分拿下勝投。
雖然上季僅登板4場，但防禦率1.25，奪三振率12.88、保送率2.91，仍留下極高水準的成
績。
現場親眼見到才知道有多驚人──山下的投球
不過，如前所述，去年的山下仍處於調整與改善的途中。
新年後加入鴻江訓練營，第一次看到他投球時，動作中仍明顯殘留「腿部型」的影子。
然而，鴻江先從站姿開始給予建議，並非一次講完所有重點，而是逐一、精準地修正。最
初的目的只是為了教導手臂和身體姿勢的基本知識。
即便如此，僅僅改變站姿，山下的投球就出現了明顯變化，連旁觀者都忍不住驚呼。力量
從背側轉移到腹肌側，往捕手方向的平移動作也開始出現。
「我在投的時候突然想起來：啊，我原本就是這樣投球的啊。」
在迎接職業第6年的球季前，山下似乎終於真正了解了自己，也找到了該走的方向。今井
遠赴海外之後，日本棒球界的新門面或許正要成形。對山下舜平大而言，2026年很可能會成
為關鍵的分水嶺之年。
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