[新聞] 鑽研「標槍式傳球」！陳傑憲揭臂力升級關

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中職／鑽研「標槍式傳球」！陳傑憲揭臂力升級關鍵　喊郭天信是助殺標竿
2026/05/10 18:41

記者戴以柔／桃園報導

統一獅9日1：0擊敗樂天桃猿，1局下從外野回傳本壘、上演精彩助殺的陳傑憲，也是造就
獅隊完封勝的關鍵，陳傑憲自曝臂力升級的原因，是休賽季開始練習「標槍式傳球」，但
談到聯盟最強助殺王，認為很難有人贏的過味全龍外野手郭天信。

陳傑憲透露休賽季有和教練鑽研助殺方面的訓練，才發現丟球不是只靠手，「投手會比較
研究丟球，我們野手、外野手通常都不太會，就是靠本能在丟，討論完後發現，原來在那
麼輕鬆的情況下，可以把球丟得又強、又遠、又平，所以今年在丟球的感覺會比過往來得
有自信一點，也希望能展現在球場上。」

陳傑憲也進一步解釋，該動作發力的位置不在特定一點，而是身體全部的連結，甚至以日
籍強投山本由伸賽前也會有類似丟標槍的訓練為例，「丟起來的感覺可以想像成『標槍』
的感覺，那個教練以前是丟標槍的，丟標槍勢必不可能只靠手，他要用身體的連動、胸椎
這邊丟出去，我覺得還蠻適合外野的，因為距離長，我們可以拉長手，運用身體的力量，
以前丟球距離會比較像內野手，比較短，今年臂力就有點不一樣。」

不過陳傑憲認為，中職的「助殺達人」，依舊非郭天信莫屬，「他的守備、接球、跑動速
度、丟球速度，我覺得都是大家有目共睹的，是很值得學習的對象。」陳傑憲表示，他和
郭天信最大的共通點就是好勝心很強，「我很喜歡他打球的態度，他的拚勁永遠令人佩服
，我看到天信就會想到自己年輕時的感覺，很熱血，而且成名後也沒有怠慢，反而更有責
任感，最近表現真的滿好。」

https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1836366

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推 runningkid: 心心相惜
推 kartg123456: 傑憲教一下傑尼獅 aka 外野三鬼好友智傑傳球
→ sa13961387: 山本傑憲？
推 Arens5566: "丟球不是只靠手" 我要嚇到吃手了，這不是常識嗎?
→ Arens5566: 難怪之前內野這麼爛，都只靠手?
→ terry955048: 經典賽去找山本由伸學的嗎
推 ultratimes: 還好傑憲腦袋清楚，不是說宋88
推 kano2525: 我記得傑尼龜休賽季也有去找日本的標槍教練修傳球，應該
→ kano2525: 是同一位？
推 lxf: 標槍流要出現了嗎？
推 kano2525: 傑尼龜是找kazu_jave教練，IG上還有影片
推 allyp7985: 天哥真的很猛
推 avalon426: 天哥助殺強的關鍵是他的落點判斷 接球前預留的助跑空
→ avalon426: 間 這個目前中職就他做的最好
→ Hohenzollern: 山本流派+1
推 kartg123456: 搜尋 ig 後，看到樓上智傑訓練的影片，有趣
推 k960608: 不只用手是常識 但是怎麼用全身力量就比較玄學了