[新聞] 「不存在適用所有人的理想揮棒」藍鳥打教鼓勵勇敢揮棒造就現

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「不存在適用所有人的理想揮棒」藍鳥打教鼓勵勇敢揮棒造就現在的岡本和真

2026-05-10 22:29 / 作者 林建嘉

效力多倫多藍鳥隊的日籍內野手岡本和真4月下旬開始擺脫低迷，不僅多次開轟，還屢屢
在關鍵時刻敲出致勝安打，日前就有媒體揭露他調整了打籍站姿，日媒《週刊ベースボー
ル》（週刊Baseball），近日採訪到了藍鳥隊打籍教練David Popkins，他侃侃而談自己
的打籍哲學，David Popkins還表示，「不存在一種適用於所有人的理想揮棒」。

David Popkins是大聯盟備受推崇的打擊教練之一，沒有大聯盟出賽經驗的他在無法打出
好成績的過程中，徹底研究自己的揮棒，走出自己一片天，曾在Driveline工作的他，直
教核心信念是，「不存在一種適用於所有人的理想揮棒」。

他解釋，因為每位打者的身體條件都不同，若只教一種模式，只有少數符合的人能受益，
但若能看清真正的問題，並逐步融入不同要素，就能幫助更多人。揮棒風格不合並不代表
自己有問題，只是還沒遇到正確的資訊」。

David Popkins曾於洛杉磯道奇隊小聯盟擔任教練，之後到明尼蘇達雙城隊擔任打擊教練
，並於2025年轉至藍鳥隊，他將2024年得分排名第 23 的藍鳥打線，在幾乎相同的陣容下
，提升至第4位，最終被《Baseball America》評選為「大聯盟最佳教練」。

對擅長動作分析的David Popkins而言，最重要的工作是「個別化」的方式，他會分析每
位球員在最佳揮棒時的身體共通點，逐一診斷，逐步拼湊出「解答」，他以剛加盟藍鳥的
岡本和真為例，岡本前22場比賽打擊率僅 2成02，上壘率 2成80，長打率 3成33，陷入掙
扎。

David Popkins表示，「當他展現最佳揮棒時，能把球強力擊向各個方向，他能確實進入
球的後方，並運用下半身，我很喜歡這一點，在比賽中，若打不好，打者往往只用手去碰
球，心裡只想『至少打到球』，但他若能保持那種危險的揮棒，就能隨時打出好球」。

他回憶岡本和真的第2支全壘打，是一支反方向全壘打且擊球初速高達110英哩，David
Popkins說：「能打出這種球的打者，在大聯盟也不多，問題在於那偏高的揮空率」。

David Popkins總結，「打席上要『勇敢揮棒』，並理解對手的攻擊方式後隨之調整，大
聯盟就是不斷的攻防博弈，沒有必要害怕揮空，若能展現最佳揮棒，揮空自然會減少」。


新聞出處:太報
https://www.taisounds.com/news/content/126/256068

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