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「量化訓練」的真實內涵 洪總詳細闡述 〔記者羅志朋/綜合報導〕台鋼雄鷹總教練洪一中與昔日中信兄弟總教練林威助(現任富邦 悍將執行副領隊),執教生涯都強調扎實訓練,選手練球非常精實,透過量化訓練充分打底 ,其實是有用意的。 洪總解釋,過去他在Lamigo桃猿帶兵,選手練得很多,其實練得多不代表能完全反應在成績 上,因為有些選手天分好,可能不用練太多就能有好成績,有些選手天分大概就是這樣子, 練再多進步也有限,練得多的真正用意在於打好基礎,把身體練得更強壯,這樣比較不容易 受傷,而且生涯可以延續得比較長久。 洪總以昔日桃猿子弟兵為例,「以前小胖、智平、朱哥(朱育賢)、德龍,他們被操得多兇 ,你看,現在小胖和智平到了40歲都還很能打,德龍也是,朱哥成績還是很好。」洪總指出 ,上述這些話當年都跟選手講過,現在可以看一下是不是這樣子。 近年運動科學訓練成為顯學,洪總強調,並沒有排斥運科,他認為運科很好,目前台鋼雄鷹 也引進運科輔助訓練,前提是選手的基本動作和身體素質有沒有達到一定水準,如果有達到 ,搭配運科訓練當然會有成效,如果基礎不穩固,效果可能就沒那麼好,基本功可以透過不 斷努力練習變得更扎實,對場上表現有幫助。 2020年林威助擔任兄弟二軍總教練受訪時曾表示,過去在日本打球,後來回到台灣發現球員 訓練量不足,練習時間不夠長,練得又不夠多,很難打好基礎,因此他剛接兄弟二軍總教練 就覺得需要做改變,練習量當然不能與日本職棒相比,必需衡量台灣天氣,希望盡量在好的 狀態下有好的訓練量和品質,同時強調選手態度,態度好,進步幅度比較快。 https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/5444903 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.151.141 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1779352466.A.B3F.html
akito555: 你各位身體練好再來運科 05/21 16:43
Allstarccc: 有一定程度的基礎運科才能發揮,沒有的話就是變成裝 05/21 16:46
Allstarccc: 備組而已 05/21 16:46
dk971355: 他提到的都是打者,投手這樣操不知道能活幾個 05/21 16:46
CavendishJr: 他也沒全信,之前在節目上講防護員不是醫生,他說不 05/21 16:55
CavendishJr: 能上不等於真的不能上 05/21 16:55
hans7192: 他對不能上的定義很嚴格 05/21 16:55
ZHUGUA: 倖存者偏差啊 被操壞的都退出職棒了 當然現在看到的都打 05/21 16:58
ZHUGUA: 到這麼久 05/21 16:58
cityman9999: 每個層級都是淘汰很多人上來的,這也包含了傷痛 05/21 17:06
Atkins13: 美日能上去的都是倖存者啊 不容易操壞也是一種天份 05/21 17:08
Atkins13: 一海票素材在小聯盟就燃燒殆盡沒機會被看到 05/21 17:09
PTstyle: 除非你是令狐沖, 不然就是先把內功練好再來練招式啊! 05/21 17:10
qazxc312: 沒想到紅中才是對的,以前還一直被黑殺豬公 05/21 17:17
glacierl: 說是倖存者偏差,但講得現實一點,職棒本來就是練蠱場 05/21 17:18
glacierl: 吧?別人夠強壯或者是受傷忍得住換來成績跟名聲,那你 05/21 17:18
glacierl: 要不要拼?還是說當個公務員有球打就好? 05/21 17:18
wiork: 殺豬公 05/21 17:28
wiork: 不是啊,殺豬公是練沒意義的訓練 05/21 17:30
MxxgHxxg: 雀食 05/21 17:41
canhong: 所以基本動作和身體素質,為什麼不能用運科,難不成運動 05/21 17:58
canhong: 生理學、營養學等,不算是運科嗎 05/21 17:58
chichung: 投手不算 是消耗品 05/21 17:58
KaPo2013: 正常的,職棒環境現在比以前還要競爭,其他國家也是汰 05/21 18:18
KaPo2013: 換不少選手 05/21 18:18
Arens5566: 會被操壞的,就是不適合職棒而已,為什麼很多人會覺得 05/21 18:32
Arens5566: 身體素質不夠耐操的能夠在職棒生存? 05/21 18:32