[新聞] 中職／見證松坂大輔極為大量訓練 許銘

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中職／見證松坂大輔極為大量訓練　許銘傑：曾經看過他丟350顆

記者黃耿誼／新北報導

日本職棒傳奇松坂大輔在8日來台參加玉山盃記者會，過去在西武獅的隊友許銘傑9日也談到
這位傳奇，透露松坂大輔的訓練態度真的相當認真，且訓練量極為大量，曾目睹過最多單次
350球的牛棚練投。

談到松坂大輔，許銘傑的第一反應就是一位認真的選手，更回憶過去都看到松坂大輔投超過
200球。「這個投手是很認真的投手，我去日本的時間，他認真的程度我有點嚇到，進牛棚
要投200多顆才會下投手丘的人，這是台灣目前可能比較沒辦法去嘗試的。」許銘傑表示自
己在日本職棒時，也從這位大投手身上學習許多，並表示在日本先發日當天加起來投超過15
0球是常有的事，因此松坂大輔的200球並不算太誇張。

許銘傑認為，松坂大輔的訓練都是針對自己認為需要補足的地方做，也認為這是台灣選手需
要學習的態度，自發性的練習而非一昧的等待球隊給予訓練菜單，「他跑的量也很多，都很
早來球場，練完也留下做訓練。他剛開始去美國也因用球數限制，去找地方練投，他知道自
己要做什麼，很多都是台灣選手要學的，缺什麼要自己找地方訓練，畢竟是職業，要怎麼訓
練自己是應該做的事，不是來球隊給球隊訓練，畢竟是一個投資。」

許銘傑更透露，自己看過松坂大輔在春訓期間最多曾一次練習350球，「200是每個週期，可
能休2到3天，或者是休5天中間有丟一點點。我曾經看過他丟350顆吧，丟了2個多小時，他
是最後一個丟的，等我們跑步完還在丟。春訓就是把量丟出來，才有辦法應付整個球季，怎
麼練出來要有所規劃，可是他不是所有都全力，剛開始可能是協調性的動作，後面才慢慢把
力量加上去，現在可能不會有人去想這件事。」

被問到自己的紀錄，許銘傑則說是250球，並表示當時投完有滿足感，「我的紀錄是250顆，
剛好被教練激到了，我就覺得自己狀況很好，我那時候是中繼投手，我覺得我想挑戰自己，
隔天教練叫我上丘我說沒辦法，最後我丟60球之後就說我沒辦法了，人有時候要挑戰自己的
極限，丟直球受傷機會很低，就是一直丟直球，捕手比哪裡就控在哪裡，累的時候要怎麼用
下盤和協調性投球，投手順的時候會想一直丟球，這是好的事情。」

許銘傑認為過往的訓練有一定的好處，但是隨著時代更迭，現在有更多不同的訓練，「以前
土法煉鋼一定有好處在，不然以前教練不會這樣教，現在是比較多重量之類的訓練做調配，
現在也不可能讓你上去丟到130球。」他透露今年團隊在練投丟最多球的是江國豪和陳仕朋
，2人都丟到130球以上。

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推 zmimoboy: 特殊案例
→ jevoling: 職業選手自發練習不是最基本嗎...練球還要人盯是有多懶
推 glacierl: 土法煉鋼跟煉蠱差不多，出了幾個倖存者就覺得可以通用
→ glacierl: 以前的教練如果有現代運科儀器可以分析也不會那樣教吧?
→ jumperman: 日本有百萬人給你那邊每個都這樣燒,我們能看到的都被篩
→ jumperman: 掉過的..
推 Atkins13: 8.75龜劍 這樣多大的卡池才抽出不會壞的
推 cena0605: 所以百萬胸肌男投了幾顆
推 luke417: 韌帶絕對是消耗品吧
推 ghostl40809: 松坂後來也痛到不行就是了
→ jackwelch: 松坂是季賽燒國際賽再燒...
→ BaRanKa: 他也是這樣把生涯拉到紅襪後完成了球員生涯最後 軟:偷X
→ nakayamayyt: 松坂在紅襪就抱怨過被禁止投太多球
→ BaRanKa: 他可以這樣調整不是每個人都可以 所以他掛名世代怪物
推 cool34: 以前土法煉鋼一定有好處在
→ cool34: MLB的禁止投手練投太多球很正常吧，以他們觀念來說這根本
→ cool34: 不可思議
→ sunnyyoung: 沒必要的熱身 所以後來就不行了
推 Yjizz: 自我燃燒的極致
→ nono322: 球都不會投的在人說不必要的熱身(笑
推 spirit02014: 翁瑋均比賽126球，加上賽前不知道幾球了？
推 vance1120: 因為他叫松坂 除了努力外還是天賦怪 是萬中無一的絕頂
→ vance1120: 高手
→ vance1120: 換其他人高中畢業就會壞掉了
→ gundam01: 他是真的操壞自己 不過他使用年限很長了去美國才下滑
推 qqstory: 難怪這麼早退化
推 areett: 越投越殆盡~
推 crayon1988: 所以他把自己操壞了
推 shaoshao0827: 不可以啊大輔哥 不可以極為大量
推 LAN620: 350球的天賦可以科學化   那會有多棒的青春
推 Kydland: 身為資深紅襪迷 他當年那種練球方式真的太消耗手臂 從他
→ Kydland: 第二年後的成績就知道 應該說 他第一年後半段就體力快速
→ Kydland: 下滑 很明顯這種高強度訓練方式再加上高強度的競賽水準
→ Kydland: 只是在傷害他的職業生涯 很可惜
推 Kydland: 再加上他會和打者周旋 一個打席耗掉太多球數（當然也有
→ Kydland: 控球不好的成分在）
→ Kydland: 我記得席琳就和他講過 要用更聰明的方式投球
推 Yjizz: 之前NPB那個 熱投單位多少 忘了有哪幾個名字
推 Arodz: 滿足感☺
→ Arodz: 九里表示認同
推 e2167471: 就好像看到一個人每天念書14小時考上台大醫科，就說一天
→ e2167471: 念不到14小時的都是在鬼混
推 s128222582: 所以他的韌帶 肩膀 甚至是脊椎神經都給他投的壞了
→ s128222582: 基本上公認投手必死的重大傷痛 他每個都試過
推 Kydland: 而且當時他很明顯在比賽中就是投到沒力 狀態下滑 但他還
→ Kydland: 是堅持練投這麼多 覺得是自己還練不夠 其實頗多資深紅襪
→ Kydland: 迷當時有點怨言 認為他太鐵齒了 不願聽進球團給他的建議
→ hidexjapan: 他自己說日本人的韌帶不一樣，他每打席用球數又偏高
推 s6525480: 松坂不是周旋 是速球吃不掉 不極限邊角爆更大
推 vance1120: 2011年動完TJ後其實就無法回到過去的身手了
→ vance1120: 但像他這種早已名利雙收的名投卻還是又多撐了十年才退
→ vance1120: 休
→ vance1120: 一般人還真不知該怎麼看待他的這種堅持...
→ s6525480: 投一休四蠱王就大聯盟自己 講保護看看就好
推 dick929: 小朋友不要學
推 s226334133: 老害啊
推 bdgnrd0103: 連續丟2個小時也太狂