推 frankyao0615: 只能站一壘的話，就比較可惜啦 06/15 09:39
推 qqstory: 球跟進來 棒頭出不去 打擊掉下來 06/15 09:40
推 jeffbear79: 原來是自己發現問題 06/15 09:43
推 BJshow: 打擊越來越爛 06/15 10:04
推 wallacechen: 他的身體狀態，真的要長期守三壘，身體吃得消嗎 06/15 10:24
中職／告別開刀虛弱！林子豪大增重迎最健康球季 揭打擊斷崖式下降原因
2026/06/15 07:30
記者戴以柔／台北報導
統一獅內野手林子豪今年季初手感火燙，不過打擊率卻出現「斷崖式下滑」，在點出問題
的同時，他也分享今年靠著體重大幅上升，身體變得不容易疲勞，讓自己能在一軍更穩定
的出賽，遠離過去時不時變傷兵的情形。
4月林子豪打擊率高達3成44，但5月和6月分別下滑至2成24和1成88，他指出不是打擊姿勢
跑掉，而是球的位置放得太靠近身體，導致棒頭出不來，「之前狀況好的時候，球看得比
較清楚，可以在球的後面等它，但現在可能因為一直沒有好的結果，所以把球帶得越來越
裡面，導致很多反方向、不營養的飛球一直出來，也打到自己慢慢變得沒有那麼有自信。
」
林子豪坦言，當時算是自己發現這個問題，於是也立刻找打擊教練討論，「目前馬修爾教
練、潘武雄教練都很努力幫我調整，把擊球點抓得前面一點，盡量把球往外野帶，這樣棒
子的面就會出來，擊球點也會在比較好的位置。」
不過林子豪表示調整可能還需要一段時間，「每一場感覺都不太一樣，在新莊那場其實有
一顆強襲球，打出去的感覺蠻好，但昨天上去打又有點跑掉，球又帶得比較裡面。」他也
直呼心情上不免有些氣餒，「我上去打很多得點圈的機會，其實只要一個高飛球就可以把
打點帶回來，但自己都沒有做到最基本、最低要求，所以會覺得很不應該。」
過去4年林子豪最多的出賽數為去年的88場，目前則已經完成了46場，他也感受到今年身
體素質的不同，「2024年開刀，2025年回來的時候體重掉很多，雖然全壘打數有拉起來，
但身體感覺差很多，很容易疲勞，今年休賽季找營養師跟體能訓練師調整，把體重拉到95
、96公斤左右，希望在這個體重下走完一整季，以前沒有營養師的時候體重落差很大，但
今年一直維持在這個地方，所以比較不容易感覺疲勞。」
林子豪5月底一度因為接球左肩擠壓，導致關節發炎，不過休了幾天之後就歸隊，他坦言
同樣的傷勢如果發生在前幾年，結果可能大為不同，或許又會進到傷兵名單，「有機會變
得比較嚴重，因為我的關節角度本來就比別人大一點，之前右肩關節唇破掉後，就有一直
強化肩膀附近的肌群，但我不可能只練右手，所以左手也一起強化，那次撲壘當下只是感
覺骨頭有點移位，但回來就還好。」
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1855328
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