推 duct: 張鈞守加油 今年很值得期待 06/18 21:58
推 nctufish: 要站穩一軍，去年那種動作會被盜爽爽 06/18 22:05
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→ curtis: 老納特調 06/18 23:23
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納瓦洛傳授「快投」技巧 張鈞守追逐155火球更高目標
記者陳立勳／台北報導
味全龍23歲投手張鈞守今年季前因傷沒在一軍開季名單，5月底升上一軍，表現中規中矩
，被總教練葉君璋點名，具備擔任終結者的條件，今年在春訓自辦熱身賽測到154公里，
張鈞守期待今年能一舉投到155公里。
2021年第5輪被味全龍挑中，張鈞守去年在一軍出賽8場，拿到1次救援成功，投了7.1局，
防禦率1.23，今年5月29日升上一軍，目前3場登板，有1次中繼成功，共投3.1局，無失分
。
今年春訓投手教練納瓦洛（Jaime Navarro）教練特別傳授「快投」技巧，張鈞守透露，
「之前會使用快投，但動作比較慢，差別在重心轉移，還有啟動的方向，以前會習慣往後
，教練叫我方向往前。」
張鈞守坦言，「壘上有人的時候，確實需要快投，因為投手動作比較大、比較慢，現在嘗
試下來比較快，之前就知道這個問題，大概花2個月去調整，一開始不順，後來開季又遇
到肩膀受傷，所以一直在練，二軍牛棚兼復健教練羅嘉仁給我一個方向，因為我的擺臂比
較大，動作想要加快，結果發力不順，也因為想要投更快，手拉得更後面，但其實只要正
常擺臂就好，就能找到感覺。」
張鈞守提到，「球季開打前一個禮拜，出現肩夾擠的狀況，當時是早上睡覺起來不舒服，
是因為喜歡側睡的關係才會造成，所以現在改成左邊側睡，第一次遇過這種狀況，以前沒
有特別注意，也因為肩夾擠，多花一個月時間調整。」
過去控球是張鈞守比較大的困擾，他認為，「主要是出手點的問題，有時候想出力，身體
又開太快，想想其實也不需要特別出力，太出力反而效果沒有很好，很多細節從平常練習
去要求。」
生涯最快球速是152公里，這次上到一軍，張鈞守期待，「在一軍待久一點，最重要是控
球不要差太遠，球速可以突破，今年春訓自辦熱身賽已經有投到154公里，今年目標是155
公里，覺得自己可以達到，每年都要超越自己，還想要更好。」
來源: https://gobaseball.gogoal.com.tw/archives/75410
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