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低潮誇張到「球棒握起來都怪」 林政華睡到一半起床練揮棒 記者胡冠辰/桃園報導 樂天桃猿外野手林政華開季曾陷入嚴重打擊低潮,4月下旬遭下放二軍調整,回憶當時的狀 況,他29日於桃園球場受訪時坦言,自己並未急著思考何時重返一軍,而是只想盡快找回打 擊節奏。 「那時候其實打得滿掙扎的,但沒有想到什麼時候可以回一軍。」林政華表示,守備並沒有 太大問題,真正需要處理的是打擊節奏,以及站上打擊區時對身體動作的感覺。 然而,那段低潮並非只是跟球節奏不佳或攻擊策略失準,林政華形容,狀況最嚴重時,甚至 連拿起球棒都覺得不自然,「球棒怎麼拿都覺得怪怪的,連握起來都感覺不對。」 由於所有心思都集中在如何改善打擊,他也提及,壓力也逐漸延伸到比賽其他環節,守備或 跑壘時,腦中仍不斷回想前一次打席,思考對方如何配球、自己剛才哪裡沒有處理好,專注 力因此受到影響。 為了走出低潮,林政華幾乎無時無刻都在與自己對話,除了反覆觀看過往影片、比對動作, 他甚至會在吃飯時突然想到揮棒細節,立刻起身模擬;晚上睡到一半若冒出新的想法,也會 直接下床做揮棒動作。 「真的滿腦子都在想揮棒的感覺。」林政華直言那段期間壓力相當大,任何時間都可能突然 產生新的想法,再試著從過去的影像或動作中尋找答案。 這陣子打擊逐漸回到軌道,林政華也學會避免在狀況良好時加入過多想法,他最後表示,維 持穩定本來就相當困難,當身體與揮棒節奏都很順時,更重要的是相信平常準備,不必刻意 改變,「好的時候不要想太多,就讓它順其自然。」 https://reurl.cc/EYp0dg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.5.92 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1785380958.A.A1F.html
a5687920: 你就是休息不好好休息 才會低潮 07/30 11:10
a5687920: 睡覺還練揮棒聰三小 07/30 11:10
sesd: 低潮是這樣沒錯 07/30 11:16
illawang: 低潮真的怎麼做都覺得不對,再怎麼熟悉的動作都覺得怪 07/30 11:25
nyybos8812: 又一個不睡覺的 07/30 11:25
goldseed: 半夜睡不著覺 07/30 11:30
centralplace: 你看過凌晨4點的桃園嗎 07/30 11:33
signm: 有態度很好阿,反觀 07/30 11:35
tonywiner: 你看過桃園整晚的星空嗎 07/30 11:37
zsx0930: 這態度給肯定! 07/30 11:44
Arodz: 渡過就好‼ 07/30 11:45
caseywvt: 怎麼都沒提到教練團 07/30 11:47
JER2725: yips也是這樣 07/30 11:47
white75724: 半夜睡不著覺 把心情哼成歌 只好到屋頂練一整個球季 07/30 11:48
a186361: 打擊失憶症 07/30 11:51
now99: 練到中午表示 好吃 好睡 好練 07/30 12:00
rockho: 感覺流 07/30 12:03
twenty7: 就想去年打的今年還會去,或今年爛完,明年要20-20了XD 07/30 12:12
tomlee1130: 阿Q甩鍋子 07/30 12:12
sonichsuan: 推林政華 認真的球員最帥氣 07/30 12:25
ShibainuLee: 下半季超火打者 07/30 12:35
zerozero8: 小花找回手感了,繼續加油 07/30 12:59
wayne070283: 最近幾場超燙 07/30 13:17
mybo: 林政華彎道超車岳政華 07/30 13:19
a09619508: 不講名字看到標題以為是富邦 07/30 13:24