[新聞] XBX-中信兄弟》兩根香蕉＋酸黃瓜水還是不

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中信兄弟》兩根香蕉＋酸黃瓜水還是不夠 游竣宥對手還有抽筋

蕭保祥／高雄報導
2026年8月8日週六 下午8:50

中信兄弟左投游竣宥8日晚間4局72球掉1分，領先局面退場，生涯第2場先發表現不錯，可
惜4局下又出現習慣的抽筋困擾，即便已經補充兩根香蕉與比賽中途喝酸黃瓜水，還是撐
不了5局，游竣宥苦笑，「剩下3個出局數，老天爺沒有想讓我那麼早拿勝投……」抽筋是
職業生涯絕對要處理的課題。

總教練平野惠一賽後受訪說，游竣宥4局上要登板前就有抽筋，相信沒有投滿5局很不甘心
，為了下次出賽不要抽筋，希望選手要想出好的對策、鍛鍊身體，平野認為游竣宥繳出期
待以上表現，「面對好打者，能在投手丘展現氣勢，希望選手要對自己要求更高一點，更
嚴格要求自己做得更好。」

游竣宥首局二壘有人在投手丘接球後，傳給內野手夾殺過程出現明顯瑕疵，台鋼雄鷹前3
局都有盜壘嘗試，平野惠一認為游竣宥「投球以外的事情」有多項課題，包括守備、跑者
的看管能力。

游竣宥自評70分，今天登板內容跟賽前預想差不多，過去在二軍2局抽筋到去年5、6局才
抽筋，賽前補充香蕉與準備酸黃瓜水是基本準備程序，今天投完3局就開始有感覺，4局上
撐到2出局後還是抽筋，當然會繼續尋求不抽筋的方法。

今晚4局投球工作表現不錯，「下一場就是不同的比賽，不會去想上一場怎樣，會想這場
的miss（缺失）如何改進，只會去想這些。」游竣宥說。

https://tsna.com/article/200880

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推 dumanis: Monkey never cramp
推 RU487: Monkey never cramp
推 OldWang911: MLB／洋芋片當藥吃 Hammel勝利的秘密
推 OldWang911: 「我很常抽筋，醫生告訴我：『多吃洋芋片。』它有大量
→ OldWang911: 的鉀，
推 OldWang911: 芝加哥小熊隊投手Jason Hammel預防抽筋局間會在休息
→ OldWang911: 室吃洋芋片
推 heavensun: 每100克的洋芋片 鉀含量 是香蕉的兩倍
→ heavensun: 而且加工食品  吸收更快   補鉀零食
推 guowei616: 你也幫幫忙，吃電解質膠囊吃黑膠最快啦，啥年代了還在
→ guowei616: 只靠吃香蕉，你職棒選手汗流再多都沒有我們長時間騎單
→ guowei616: 車爬坡一整天爆汗全身都是鹽巴結晶的多，只有吃膠吃膠
→ guowei616: 囊才勉強補的回來。
推 MrNeverDie: 抽筋原因很多元啦，也可能是練不夠肌肉超負荷，補電解
→ MrNeverDie: 質也沒用XD
推 OracleMage: 濃鹽水還是最有用
推 hurompton: 要調整成等張溶液才容易從腸道被吸收進血液循環吧，過
→ hurompton: 高的濃度反而可能造成水分衝進腸道內造成腹瀉
→ mayokonami: 血條短 勉強不了