[閒聊] 世壯運是告訴大家要健康就要運動嗎

[xz4979265 (職業王黑)]

看世壯運一堆人看不出來真實年齡
有些6.70歲的阿公阿嬤
看起來50幾而已
身體也都比同年層的人好
世壯運是不是告訴大家要健康就要運動？


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推 KIKUSUI: 本來就是
→ frozenmoon: 一直都是
→ huangjyuan: 不然咧
推 O10lOl01O: https://i.imgur.com/trv91DB.jpeg 有人還不知道?
推 LaBoLa: 還有運動可以自己來  不需要裁判
→ frozenmoon: 有一個指數是老年需要照護的年齡，到往生的年齡差距
→ frozenmoon: 歐美某些國家的差距小，代表需照護到往生間的時間少
→ lrh18: 你整天窩在這 發這文是想提醒自己？
→ frozenmoon: 忘記那個專有名詞叫什麼
推 HSyiee: 一天一蘋果，醫生遠離我？
推 bigguy: 即使不運動也要活動 種菜那種也算
推 pink0518: 是啊
推 glacierl: 運動不會讓你長命百歲，但能讓你在往生前都還能自主生活
推 inb: 世壯運有跟你說雨太大場地太爛就不要運動嗎
推 pineapple238: 要活就要動 從小聽到大
→ jumperman: 這雖然是老生常談,但覺得是最近十幾年來醫學知識訊息取
→ jumperman: 得更容易了,常常人民一直不斷接收這個訊息後才開始運動
→ jumperman: 人數才有明顯增加...
推 jkokpcu: 要動很正常吧台灣不少退休老人在家就坐著傻整天往生前就
→ jkokpcu: 退化到不能自主要活真的要動
推 nigatsuki: 基本上這就是活動主旨啊
推 haogo: 我去走火炎山看到一個60-70幾歲的阿北 走的跟飛的一樣
→ Iraq: 本來就是阿
→ Iraq: 昨天田徑看到55+的肌肉線條一樣明顯真的厲害
推 ttk620: 本來就是這樣......
→ haogo: 可以多去爬山 很多老一輩的很愛走 可以慢慢走又不用出力
→ ttk620: 要活就要多運動
推 agantw: 我爸退休以後就天天在家裡，結果就退化到不會走路了
推 ilikeroc: 不然很多退休老人整天只待在家看電視 這樣身體退化很快
→ ttk620: 台灣山區氣候 …沒有比較安全
推 pujunken: 台灣有很多很厲害的阿北阿姨，之前跑山路超馬很多都是
→ pujunken: 上年紀的，還跑輸他們
→ frozenmoon: 身體沒有在用，就會逐漸退化
→ ilikeroc: 真的 家中有長輩的盡量鼓勵他們 每天走走也好
→ ttk620: 一定要固定動一動，不能一直待著家看電視手機，
→ ttk620: 那個真的會加速老化，不開玩笑
推 glacierl: 每個都比我強壯以後不用讓博愛座了(超大誤)
推 haogo: 要運動從現在就可以慢慢養成
→ ttk620: 人體到一個點老化速度會非常快，運動真的能減緩
推 alex8725: 兄弟飯店的老闆還能完投呢
→ ttk620: 我還真碰到過要讓座給一個看起來瘦瘦 70幾的阿公，結果他
→ ttk620: 硬是壓下我說不用，那個力道我有嚇到，八成是有運動XD
→ ttk620: 不要低估會動的老人xD
推 alex8725: 然後如果假日去爬山你會發現很多阿公阿嬤爬得比年輕人
→ alex8725: 還快
推 shortoneal: 健身房也一堆練得好的老人家，頭髮比你少，槓片裝的比
→ shortoneal: 你還多
推 yah13305: 公園阿伯打球可厲害的
推 chengzy30138: 懶人肥宅如我真的覺得要持之以恆運動好難QQ
→ yah13305: 壯年男子有些搞不好打不過他們
推 godrainbow: 這件事不是常識嗎 還需要世壯運才能啟發也真特別
推 takamiku: 過度就是運動傷害
推 yuta02: 早點死有什麼不好嗎☹
推 zxc62198644: 鼓勵大家運動很棒啊
→ DorkKnight: 還需要這活動告訴你嗎…?
→ marx93521: 這還需要世壯運才知道嗎？
→ dvnorlag: 壯運的意義就是如此