推 cake10414: 就痛啊06/15 02:25
※ 編輯: WilliamXD500 (101.10.222.68 臺灣), 06/15/2025 02:27:48
→ jacket664: 猜測飲食作息 06/15 02:45
推 rexlin: 提到因素這些都有啊~重點是如何取得一個平衡 06/15 03:00
→ rexlin: 職業球員就是要把球打好的一個工作,如果痛到不能負荷 06/15 03:02
→ rexlin: 這個工作需要強度該退下來轉做其他工作 06/15 03:02
推 r781207: 能在高強度保持健康也是一種天賦 06/15 03:05
→ jonsir: 身體耐受度也是種天賦 06/15 03:15
推 ohnacl: 基因居多吧我猜 06/15 03:30
推 MK47: 前面版友說的體質和天賦都沒錯 我再補充三個 一、是幸運度 06/15 03:38
→ MK47: 二、姿勢錯誤 導致韌帶、肌腱磨損過快 三、是沒有維持在原 06/15 03:38
→ MK47: 先的訓練強度 卻又原先的方式在比賽 06/15 03:38
→ MK47: 最後一種常見在老了變懶、失去動力、傷後復出的球員 06/15 03:40
推 owenfish: 基因吧 06/15 04:00
→ owenfish: ：多投一點手就不會痛 06/15 04:00
推 Currice6677: 也要先力量大到身體承受不住才會受傷 06/15 06:01
→ ePaper: 有一部分一定是天生的體質差異 06/15 11:06