[閒聊] 運動員的心理素質

[PurpleDream (紫色夢境)]

是不是其實都超強大啊
畢竟職業運動就是那麼現實，那種高張力比賽勝負又常常在一念之間
想到就很可怕

我光是下禮拜要考試現在就抖到不行

大家有什麼緩解緊張的方法，分享一下

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→ carlchang092: 棒球從小壓力就不小啊
→ carlchang092: 三級棒球杯賽很多都單淘汰
推 Wu1231708: 我是會告訴自己就算是最壞的結果其實也沒關係 不要因為
→ Wu1231708: 害怕壞的結果而緊張
推 iphone15: 還要面對球迷的毒蛇
→ i4303348: 結果再差也沒有性命之憂 日子還是要過
推 WasJohnWall: 從小一直打高壓比賽也習慣了吧
→ bonin1413: 那每次記者問教練怎麼常回答球員技術沒問題是心理問題
→ Kawow: 你讓這些運動員 上台發表演說 說不定比打wbc還緊張
推 bogotbin: 抗壓性當然強過一般人囉
→ evanzhou: 推薦去看看守護者Steven Kwan最近寫的文章I still get
→ evanzhou: nervous before every gamed
→ shifa: 心靈肌肉鍛鍊法 這本書有提到 所謂的 #想太多 是怎麼一回事
→ shifa: 棒球員 #想太多 所以投球投不好
→ shifa: 重點在你的目標設定 如果用鄉民的 結果論 那就會很緊張
→ jumperman: 自己從小學到國中一二年級有從事某個專項體育比賽..
→ jumperman: 第一次去打比賽的時候,100%的心態就是會覺得別人看起來
→ jumperman: 都很厲害,然後在心理就會有一點點退卻...
→ jumperman: 再加上又會緊張..所以在這種情況下你的狀態根本沒辦法
→ jumperman: 發揮原有的實力...也是後來打了兩次再加上教練一直灌雞
→ jumperman: 湯..贏了一場兩場比賽後,就完全適應了.當然我最大的比
→ jumperman: 賽只有打到國內全國青少年盃的等級..國際上的那鐵定會
→ jumperman: 更不一樣...
推 j0987: 存