[閒聊] 打工仔平日要怎麼榨出時間運動？

[ericisfish (統一懶全)]

 
如題
 
我現在就每天起床60-80下伏地挺身
 
下班去公司的健身房運動一個小時
 
時間就非常緊繃了
 
要怎麼多榨出時間運動啊？
 
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.131.68 (臺灣)
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推 u10400068: 每天這樣的話算多吧
我看網路上體格好的人很多人不只欸
而且我這樣真的是回家沒時間耍廢就快就寢了
感覺哪天就會放棄了
 
※ 編輯: ericisfish (27.53.131.68 臺灣), 10/31/2025 20:56:56
 
※ 編輯: ericisfish (220.129.155.125 臺灣), 10/31/2025 20:58:58
→ samuel30214: 看你的目的是什麼阿 身材更好、增加力量還是有專項
→ samuel30214: 需求
推 Enbii: 不是都回家到睡前這段期間嗎，我之前是1900～2130