[閒聊] 林威助的飲食管理開始有成效了嗎

[YukiApple (雪蘋果)]

威助一來就說富邦不少球員太瘦
馬上和營養師規劃飲食

今年偶爾會看看邦二軍的比賽
有好多球員都明顯變粗
剛剛看到花賢也是，整個人壯一圈

這代表飲食管理是真的有成效吧？

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→ qqstory: 年過30
→ msarthur: 這就職業運動最基本的東西啊
推 ji4mp6: 所以整天護航球員就是吃不胖的球迷是不是被打臉了
推 leftavoid: 有 感覺普遍粗很多
→ takamiku: 吃對吃多也是要有人管理
→ takamiku: 爪的盧小弟一直很瘦 今年被釘吃胖5公斤結果還是一樣瘦
推 Cassious: 所以之前富邦二軍到底都在幹嘛
推 angel902037: 就沒人督導 嚴格管理吧
→ Cassious: 連飲食這種這麼基本的東西都跟不上現今職業水準
推 rain0212: 訓練量也有差吧
推 l81311i: 沒有什麼吃不胖的體質 只有吃的不夠多的問題
→ l81311i: 盧那個一定是沒認真吃 或者偷斤減兩沒吃到要求的份量
推 ji4mp6: 飲食跟不上職業水準的<<你是不是指樂天!!
→ jumperman: 光哥以前在農場就不知道在衝三小
→ tony1010: 應該是吃壯，不是胖吧
推 dk971355: 吃不大隻給專業團隊調整也會有辦法吃大 除非沒認真
推 LoliCar: 整個變巨巨 差超多
推 CavendishJr: 球員吃不胖蠻神奇的，通常食量很大吧
推 keyboard1624: 要吃胖很簡單啊 早中晚各一杯手搖
推 Jaspercool: 少部分人確實怎麼吃都吃不胖，但如果是某隊一二軍都
→ Jaspercool: 跟瘦皮猴一樣，那肯定是飲食跟訓練出問題
推 ivan1994: 花賢真的明顯變寬的感覺
推 l81311i: 不要再說有人就是吃不胖 那些人就是吃不夠多
→ lrh18: 盧有腸胃問題 吃多不等於吸收的多 他有自聘營養師 看能不能
→ lrh18: 改善了
→ l81311i: 基本的物理常識 質量守恆
→ l81311i: 人腸胃的吸收效率就算差10%好了 那你就多吃10%阿 當然多
→ l81311i: 吃10%你可能會很痛苦 但並不是辦不到的事情
推 ultratimes: 吃太多會直進直出，根本消化不了多少
→ ultratimes: 很多大胃王根本不胖
→ lrh18: 盧一餐都能吃5.6碗飯了 陳琥大概吃3碗胖比盧還快XD
推 andy89202033: 某一餐吃五六碗和每餐吃五六碗不同概念
推 tommyshu: 吃不「胖」是體質 但長肌肉是科學
推 kaube: 所以今年真的可以說不一樣了嗎
→ lightcloser: 但多吃10%效果可能不是吸收增加10%啊，消化系統不能
→ lightcloser: 負擔的話搞不好還倒退耶，所以才要讓營養師再幫忙調
→ lightcloser: 教營養細節內容
推 rong1994: 真假 這麼有效 不愧是威神
→ lightcloser: 還要再加上專項的訓練去調整到適合自己的長肉方向，
→ lightcloser: 不是說多吃個10%就好的
推 davidlai7788: 陳冠宇表示:吃多會變胖?
推 joe51408: 吃是訓練的一環不是說說的
推 lfe11: 也不是一定要多壯，但下盤要粗是基本吧
→ lfe11: 大腿撐不起褲子的都不知道在練什麼？
→ aidan7699: 把慶寶貝救起來再來吹吧！
推 supreme0731: 陳子豪：
推 koala6414: 有吧 不然原本一堆竹竿瘦皮猴真的看不下去
推 kaube: 有效也不是100%都有用，一定要救到江少慶才算成功嗎？
→ tommy123310: 可是邦版以前都說他們是精壯餒 我不信威助
→ angel902037: 不是瘦皮猴嗎XD
推 glacierl: 陳陳是人顯瘦，其實也蠻壯的
推 Jaspercool: 陳陳那種澱粉怪客，還有那種身材真的覺得很扯
→ lightcloser: 能量消耗大的運動項目主食都是大量澱粉，碳水是能量
→ lightcloser: 來源，蛋白質需求有上限熱量就那樣，剩下吃脂肪