推 YuaTamiya: 他真的一直在變壯 02/09 23:38
推 venom957: 在國外比較容易練壯嗎？ 02/09 23:58
推 tommyshu: 作為聽眾也好有收穫 身體在打底的階段 如果比賽跟訓練 02/10 00:02
→ tommyshu: 無法兼顧 該停的是比賽不是訓練 這觀念好啊 02/10 00:02
推 YuaTamiya: 不容易啊 通常還是到夏天會掉重量 02/10 00:03
推 YuaTamiya: 不過比賽抽掉相對應也要有人補 02/10 00:06
推 ZaneTrout: 火腿養成計畫真的滿好 02/10 00:06
→ YuaTamiya: 夏天過後常常會看到真育成選手被用來當局數機器w 02/10 00:07
推 TsukimiyaAyu: 活網之光 02/10 00:09
推 peko666: 整個粗一大圈 02/10 00:13
推 alex813: 他下盤整個超粗 02/10 00:20
推 f22313467: 孫也知道C變 02/10 00:28