→ robinsa87:長期節食只會瘦肌肉 代謝↓反而會讓你更胖 08/09 00:09
推 bluerin:節食當然不會瘦，你的觀念要更正一下 08/09 17:29
推 a508298: 媽媽是對的.... 08/10 14:47
推 GLSJ: 這個藥真的是騙人的... 08/10 15:02
推 laffer: 我只2個月沒效 08/11 11:01
推 hotmoneylove: 節食絕對不好 減肥期間的確熱量會控制 但要真正瘦一 08/11 16:46
→ hotmoneylove: 定要注意均衡這件事 另外kgcheck對我來說是還蠻有效 08/11 16:46
→ hotmoneylove: 的 以前單靠運動跟飲食搭配 效率沒現在這麼快 最近 08/11 16:47
→ hotmoneylove: 穿褲子也覺得大腿部位鬆很多 我家人也有一起吃 08/11 16:47
→ mittzs: 可以退貨啊！丟掉的是錢耶！ 08/12 10:26
→ viviananan: 大家誤會了...我的節食還是三餐都有均衡吃 但會少吃 08/12 20:59
→ viviananan: 粉類的~~~ 也會不沾醬料 喝飲料只喝無糖茶類 這樣~ 08/12 20:59
→ viviananan: 澱粉* 08/12 21:00
→ ziteng: 我也跟原PO一樣，熱量控制在1400-1600+踩健身車+跳繩=沒瘦 08/13 12:42
→ ziteng: 最近也在吃kgcheck發現運動時比較容易流汗身體發熱 08/13 12:43
→ ziteng: 其他時間其實覺得沒有什麼感覺，但因為要結婚禮秘說 08/13 12:43
→ ziteng: 我腰比之前穿拍照服瘦了2吋，也不知道該歸功於kgcheck 08/13 12:44
→ ziteng: 還是已經運動4個月的關係，但體重跟體脂沒啥咪降 08/13 12:45
→ ziteng: 好想在宴客11月前前瘦到62-65 >"<(目前早上量是69) 08/13 12:47
→ ziteng: 已經踩健身車30-45分鐘跳繩20分鐘，該如何增加減肥速度@_@ 08/13 12:49
→ entire: 請重訓！ 08/18 16:38
推 hillarymensc: 我吃新代謝+美形膠囊，也覺得效率不錯，因為新代謝 08/19 18:27
→ hillarymensc: 主要就是增加基礎代謝量，美形是加強腰腹，我自己是 08/19 18:30
→ hillarymensc: 吃蠻久的了，就是當作保健食品吃，身形有變好看 08/19 18:30