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爬文許久還是想上來請教前輩 目前20歲,170/50,體脂大約18~20% 對身材很滿意啦....唯一的缺憾就是胸部(哭 從小就不挑食,也有喝補湯和青木瓜湯,可是胸部只有A~B(B穿起來有點空...) 媽媽也不大但是聽說阿姨很大QQ 現在有喝豆漿加蛋,一天一杯 也有做按摩 是不是該稍微增胖一點,好讓脂肪堆積? 除了珍珠奶茶以外的垃圾食物都很少吃,該吃什麼增重呢? 或是有其他外宿方便的食療跪求分享>< (青木瓜要去哪買?超市好像都沒有...) 不奢求,只要再大一個cup,衣服撐得起來就好... 3/19 體重又掉了QAQ 體脂肪快要跟我男友一樣了... 我要增重啦QAQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.1.136 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1425890195.A.66F.html
TYCC: 你太瘦了 當然胸部不大:Q 我以前也是太瘦一直都是小B03/10 17:13
TYCC: 後來胖了10KG已經變成大C了 凡舉你舉例的我都做過 後來覺得 03/10 17:14
TYCC: 變胖比較實際。至於基因強大又是另一個故事了...03/10 17:15
基因強大QQ 現在食量小,也不太吃零食,不知該怎麼增重
misshe: 豆漿真的有效!!!一起加油喔~03/13 18:42
(擊掌)
muzme: 妳才20歲應該還有潛力長大,穿對內衣很重要,我158/43扁身03/13 22:27
muzme: 人,一路從B-C-D03/13 22:27
muzme: 穿對內衣把副乳包進來,搭配喝優質蛋白、吃魚油,還有一些03/13 22:29
muzme: 美胸運動,於是這個月買新內衣就買到D了!03/13 22:29
Asleepgirl: 內衣有推薦的嗎TAT03/14 22:47
muzme: 我是從7年前開始穿蕾黛絲靠過來系列,從B開始穿,穿了幾年03/14 23:13
muzme: 後開始穿C,現在穿D囉!03/14 23:13
muzme: 體重身材沒變(是因為天生無法吃胖,哭哭),喜歡凹凸有致03/14 23:14
muzme: 的身材03/14 23:14
七年感覺內衣影響不大... 專櫃穿習慣了完全沒有副乳 ※ 編輯: sheryl721 (59.127.231.165), 03/19/2015 23:20:09
deposit8: 我是自從穿蘿琳亞塑身衣後,把我的副乳收的一乾二淨, 03/01 11:45
deposit8: 胸部整個挺起來,我才知道原來我有C罩杯,不然原本我只 03/01 11:45
deposit8: 有B罩杯而已! 03/01 11:45