推 gelion: 當然可以 去做瑜伽 03/28 23:59
→ popochocho: 感謝 03/29 00:57
http://i.imgur.com/sZedcoR.jpg
今天看到影片
發現如圖竟然可以伸展這麼後面
也就說肩膀手那一帶可往後這麼拉
我完全不行！T_T
以我來說那個棒球棒我拿會完全頂到後腦
再往後延伸就無法了！
有辦法訓練嗎？
感謝
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-N910U.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.107.92
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1427556348.A.693.html