→ sylviashue: 好欸 ！！我來！ 04/02 11:01
推 BSWho: 我都盡量跑10...要挑戰嗎ＸＤ？ 04/07 22:27
之前有一個coach，
他為了盯我跑步讓我運動他說…
「以後我跑多少，你隔天就跑我的一半。」
所以有一陣子他跑5，我幾乎天天都跑2.5
但有一陣子沒跑了，所以再來找一個
如果你是運動量很大，
5以上我可能就是跟上面狀況一樣，跑一半
如果是2點多那我們就是跑一樣的
因為習慣這樣的盯法了！而且發現蠻有效的
一樣你今天跑，傳圖給我，我隔天就跑
我是女生，基隆人………
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