[問題] 想請問這樣的腿該怎麼救呢......

[j19620 (guest)]

從小望著媽媽也很雄壯的大腿到大

明白了這應該是基因

只能過著謝絕裙子和短褲的人生



不過我不依啊啊啊



一定跟我小時後熱愛騎腳踏車

長大後能坐就不能站

能躺就不能坐的懶屁股個性有關係！！



原本以為這只能靠醫美幫忙

努力存著鼻子和腓腸肌手術的錢


但爬文才發現

如果這不是肌肉型蘿蔔的那我還是可以靠自己！


一直以來都有在很不專心的按摩和抬腳......

可是腿圍都持平 因而更沒有持續的動力......

請各位大大幫我鑑定一下......

謝謝大家！

http://i.imgur.com/HqFVKGr.jpg
http://i.imgur.com/P2p8PBY.jpg


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推 red0301: 有氧消脂唯一解
推 abc70340: 有氧瘦全身
→ abc70340: 還有騎腳踏車不會讓你的腿變蘿蔔,後面的懶屁股個性關係
→ abc70340: 比較大(揍)
推 egeva: 這是脂肪包著肌肉，應該減脂比較有用
→ kurokl1029: 我也是這種的欸 現在只有跑步
推 han66: 加油!
推 jumpakira: 跑步有用!  小腿會漸漸變細且修長
推 kimkame: 全身有氧減肥加每天睡前拉筋！我的小腿肌比你還嚴重qq發
→ kimkame: 胖的時候更可怕，所以每天都這樣渡過QAQ
推 MAC731231: 我現在也在努力…希望能趕快看到成果!