徵求想一起認真減肥努力的好夥伴們
厚片人佳(身高-體重=90~100)
先徵個10個
因為原po也是一個厚片人~~一起努力才有動力
一週運動3次"以上"
不節食 吃到基代
有正確的觀念減肥概念
會看beautybody跟fitness版
目前希望只徵女生~~因為我會要求po照片
希望一起可以減5-10kg
住台北的也可以一起揪團運動~~~~~
來信之前先回答我兩個問題
1.女生需要重訓嗎?重訓會變成金剛芭比嗎?
2.肌肉和贅肉會互換嗎?
LINE ID（請務必開放搜尋！！）
暱稱
性別
年齡（25以上）
身高/體重
預計達到的目標和預計花多久時間達成
（比方說 5公斤/3個月 or 體脂降1%/1個月）
所在地區
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.120.208
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1435335877.A.548.html