推 abcdefg91024: 已寄信 08/12 19:44
推 pupu030: 已寄 08/12 22:37
推 er4488: 已寄信 08/13 01:11
推 simple369: 已寄 08/13 03:39
推 Sungril: 已寄信 08/13 11:52
→ joycehi: 以上有回信的都已經加入群組囉~ 08/13 16:08
此團要徵的是20歲以上的女性~
確定自己真的下定決心要減肥的媽媽或小姐們！
確定這次真的是要瘦下來的人，Just do it!
我們一起加油打氣吧~~~規則如下
1.回報三餐內容:早餐/午餐/晚餐~~~如果有小點心也要一併回報喔!
2.每週運動三天回報運動時間和項目~~~盡量以自己能夠負擔的運動為主
3.每週體重/體脂/全身照~回報瘦身進度
4.訂好每周減重目標公斤數
5.希望大家不要潛水喔~謝謝
#以上是我們的減重規則，想加如的人請來信報名哦!並且報ID，謝謝!!
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