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在這邊跟大家分享一下經歷 首先,在去年我加入了賀寶芙公司,期望使用產品減肥,當初我的體重是103公斤,當時 教練推薦我用奶昔代餐取代1~2餐,並且配合減肥茶跟食譜一起,起初因為經濟關係我選 擇只代一餐不喝茶,並且正常吃午餐,晚餐戒澱粉配合每天6000cd的水,1週過後我量體 重時確實減少了1公斤左右,於是我更加相信教練,開始慢慢取代掉2餐並且配合運動跟補 充水分,又過了2週後我發現我開始腰痠,並且腎臟有些疼痛,這種感覺並沒有隨著時間 消失,也沒有因為休息跟伸展減緩,反而隨著時間開始加劇,我開始疑惑並且懷疑是否為 奶昔的問題,慢慢開始恢復代一餐,但是疼痛並沒有減緩多少,當時我詢問教練後,教練 表示這是我身體的狀況,應該與奶昔無關,並且建議我繼續使用,但因為科系的關係,有 接觸到不少觀念,我懷疑是高蛋白攝取過多造成腎臟負擔過大,所以開始停止奶昔代餐並 且去看醫生,後來醫生診斷為腎臟發炎,要我靜養一段時間,少吃肉類減少蛋白質攝取, 最後我經過7~8週的休息才完全恢復,之後身體對於代餐也很敏感,目前為止只有少數的 減肥代餐跟產品能吃少量。 以上是我的賀寶芙經驗,拜託看過的朋友並且有以上徵兆出現時,停止使用奶昔並且快速 去看醫生,不要相信沒事、繼續吃,讓醫生給你最專業的答案,自己的身體健康自己要顧 好。 目前100公斤小胖子給的忠告。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.65.173 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1445878653.A.F6B.html
imjj012: 推10/27 01:37
※ 編輯: jacky0611 (36.231.65.173), 10/27/2015 01:59:33
wow4yoyo: 推 10/27 02:50
BSWho: 推,醫藥費比商品更貴 10/27 10:01
Hikawaakira: 還好你本身的科系有相關的知識,能幫助你自己。 10/27 11:10
pd3mnd: 推 10/27 12:24
scanfeon: 推 10/27 12:50
tsuei0321: 推,過來人,我也有po文章提過 10/27 14:47
tsukilan: 推推,還是去運動實在 10/27 16:52
peter663223: 還是飲食控制比較實在。澱粉少吃。蛋白質多吃 10/27 19:09
jacky0611: 戒醣採蛋白質減肥的各位要注意一下身體反應 10/27 19:32
dqct: 不是每個人身體都能承受大量蛋白質的,最好還是去醫院掛營養 10/27 21:18
dqct: 門診比較好 10/27 21:19
may83329: 之前也吃過賀寶芙想減肥,但我明明沒偷吃每天喝將近一萬 10/28 03:40
may83329: cc的水早睡早起卻越吃越胖,教練還講一些很瞎的理由來 10/28 03:40
may83329: 當作我越吃越胖的藉口,之後吃了整整胖了8-10公斤,超 10/28 03:40
may83329: 傻眼的。最後因為經濟快吃土所以就恢復正常的飲食停掉賀 10/28 03:40
may83329: 寶芙,也沒搭配運動,頂多飲料停掉多吃青菜而已,結果 10/28 03:40
may83329: 不到半年就瘦回來,而且體重還比一開始還沒吃賀寶芙時 10/28 03:40
may83329: 還要瘦。 10/28 03:40
may83329: 現在想想覺得花那些錢很浪費 10/28 03:42
hungryuu: 推 10/28 21:53
saksky: 推,少吃多動才王道。真要吃高蛋白,好市多一大罐賣得也 10/31 16:54
saksky: 比賀便宜。但身體要運動,否則光吃身體無法負荷… 10/31 16:54
jw76520: 我同事吃賀寶芙瘦了八公斤但體脂沒降 超可怕... 11/01 17:27
amandalee38: 真的還是靠運動,這種產品不要碰 11/06 13:00
haymei: 喝水喝太多? 11/09 09:05
chrry25835: 我覺得水也喝太多...加上那個茶 奶昔 腎臟真的很可憐 11/13 23:46