最近非常想要改造自己
(對啦對拉我失戀拉
想美美的參加朋友婚禮
得到更好的自己!
希望有一樣想法的夥伴一起來唷
時間:今天~6/1
規則(借用別團的前輩
1.請每日分享飲食及飲水量
2.每週拍照正面側面背面 及上週照片比對 紀錄自己的體態
以便嚴格要求自己（不用露臉）
3.請每週至少運動四天 在家裡運動也可以 有氧30分鐘算1次
4.期間內不吃重鹹 不喝飲料 不吃炸物
5.每三天上傳一次體重
以上超過三天未做達將會被退團
目前招收先寄站內信參加的10名
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.217.120.91
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1459520953.A.7D5.html
※ 編輯: irisanna (203.217.120.91), 04/02/2016 09:40:09