[問題] 有人上過壁繩瑜伽嗎？

[clementia (filia christi)]

前幾天看到朋友做壁繩瑜伽的心得
覺得有點想嘗試看看
因為我一直有肩頸背酸痛的問題

想請問一下，不知道板上有沒有板友有相關的經驗可以分享？
在原台中市區有推薦的地方可以上課嗎？
（最好是澄清醫院騎車20分鐘內可以到的地方）

另外，壁繩不知道適不適合胖子？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.10.229
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推 ordinarywish: 上了幾個月的壁繩以前有上過一般的瑜伽，我覺得壁
→ ordinarywish: 繩非常適合瑜伽初學者，利用牆壁跟繩子骨盆帶的協助
→ ordinarywish: 可以讓很多瑜伽姿勢，該訓練到的部位真的被訓練到，
→ ordinarywish: 跟體重身材沒有關係唷
推 toietmoi1215: 台北有推薦上壁繩的地方嗎？