推 peiwainwang: 萬華5/26開始要整修半年，需暫時剔除Y 04/29 15:43
冬天貪吃 天氣又冷貪吃懶得動 想說體重夏天再減就好了
嗯...現在來還債了
主旨:希望能徵求ㄧ起去運動的夥伴彼此勉勵 有伴比較好玩
主要徵求偶有運動習慣，有強烈慾望減肥，但是常常想偷懶的人
不限年齡、不限性別 徵5~10位
運動項目:有氧為主 如:慢跑30分 健走一小時 騎UBIKE 打球等等
地點:1中山 大同 中正 士林 萬華運動中心健身房一小時 跑步機 騎腳踏車
2騎UBIKE到淡水或碧潭
3運動公園 堤防 空地就可以了
方式及時間:一周最少運動兩次 平日六點~九點 六日彈性約
溝通方式:LINE群組 1 約好運動時間 地點 人數
2 出發
3 簡單分享運動中的成果或遇到的問題
想參加麻煩站內信 謝謝
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欲減重目標(EX:68KG減到60KG)
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